分手，有分手的好处也有分手的坏处，不分手自然也有不分手的好处和坏处，那么到底怎么做对感情的双方都好呢。本站建议你不妨听听情感专家的建议，一定会帮你找到更合适的方法解决这个问题。
一要不要分手
1分手后面临问题
分手后，要不要删掉所有联系方式？分手后，要不要保留联系方式呢？Q Q,校内，微信，电话更不用说了。。。。自己纠结中，想删，因为就是不想让他知道我的动态，不想让他能有地方关注到我，是的，他已经不能当普通朋友对待。。。不删，会不会多个朋友多条路？妈呀，自己都觉得搞笑。。。大家都怎么干的？我认为这得分两种情况。可以参考《一旦拥有不要轻易放过，有温情在分手怎么挽回》
一，如果你对他的感觉没有那么爱，不会因为有他的存在而干涉你以后对于某件事物存在感性的影响，比如你发朋友圈秀恩爱不会太执著于他看到有什么反应。这就不用删了，话说多一个朋友多一条路更何况多一个爱过自己的朋友呢。
二，如果你心里还是对他对于你的看法印象十分在意的话，请你删掉他。从此他的心里记忆里都是以前的你，并且一直会深化你们以前的感觉。或许你们会不再联系，但是你一定会存在他记忆里的某个点上。如果你们一直联系，你们会慢慢的淡化彼此当初的记忆与感觉。所以我对于深爱的人宁愿不相往来也不愿想忘于江湖。
2面临的分手情况
（1）爱情陷入平淡
渴望爱情却得不到爱情。记得两年前在舞步学院我认识了菲尔，菲儿是个特别渴望爱情的女生。虽然那个时候的她，断断续续地谈过几个男友。也曾对一个男生掏心挖肺，倾其所有。只不过，到最后菲儿依旧是孤家寡人。不是她爱的不认真，也不是她不够漂亮大方；她只是还没遇到对的人。虽然，这个道理她懂。但她依旧免不了怀疑，爱情是否还会降临到她身上。就这样，菲儿迷茫地活在对爱情的期待中。每逢外出，看到公共场合亲热的情侣。她都会很羡慕，同时也在心里想：“为何别人找到一个伴侣，会这么容易？而我恋爱态度那么认真，却得不到一个可以共度终身的伴侣呢？上天，请赐给我一个好男友吧！”她每天都在祈祷，这个愿望能够实现。或许，是老天有眼；也或许，是好人有好报。她终于遇到了一个很好的男孩，她终于拥有一个只属于她的男友。
只是，由于她对爱情的那么一点不信任；男孩一直都很努力地对她好、逗她开心。渐渐地，男孩爱她多于她爱男孩。她很满足于他的绅士，他的宠爱。虽然，她也很珍惜他对她的好。但是，相比于男孩几近依赖她的感觉；她很多时候却不会主动想他。
爱情陷入迷茫期
转眼，两个人在一起一年多了。男孩已经带她见过家长，而且男孩的家人对她也很友好。然而，她却在很多时候；陷入了迷茫之中。她不明白，为何他们之间的激情时刻很少。虽然，大家都还很年轻。可是，在一起的感觉；已经像老夫妻那样安静、和谐。她以前觉得男友是稳重的。而现在这份稳重，已经成了没趣、成了呆板。看看大街上，那么多同龄的年轻男人；似乎都比自己的男友有活力。但是，她却没有勇气；和男友说分手两个字。是啊，凭什么啊？嫌人家对你太温柔，不打你不骂你吗？想想当初，她还没有男友的时候；最渴望的，不就是一份温文尔雅的爱情吗？这样的爱情，虽然有如小溪流水；但却能源远流长。人或许都容易犯这样的错误吧！得到的，永远不知道该怎么样珍惜！
原来我好爱男友
日子照常过着，她有时还是会对拥有的爱情感到迷茫。男友的工作很忙，最近要出差3天。公司为了节省开支；让出差的2个员工轮流着开公司的车来去。记得当她得到这一消息的时候，很开心。因为，男友不会那么频繁地给她发信息；打电话了。的确，这4天来男友只发了十条以内的信息；她觉得很清静。只是，男友给她的这些间断的信息，却让她很感动。出发的时候：“老婆，我出发了。到了我给你短信。”到达的时候：“老婆，我到了。马上要见客户，不和你多说了啊！”第一天临睡前：“老婆，今天不在你身边；你想我了没？我可是好想你啊！”第二天很忙，他只在和客户开会前发了一条短信：“想你！”然后到了晚上他加班，一直加班到第三天凌晨2点。
经历过“平淡”的爱情，才能活的更加鲜活
爱情是个漫长的过程，它可能会修成正果；带你走进婚姻。它也可能，因为你们的疏忽而走进平淡；走向灭亡。或许，你期盼爱情能像烟花；能在黑夜里绽放出摄人心魄的美丽花火。但是，爱情不可能时刻都那么绚烂。当它需要安静的时候，我们要乖乖地让它独处。当你嫌弃爱情过于平淡的时候，你应该主动地；为你们的爱情做点温情的努力。爱情，是两个人的甜蜜旅程。它是否生动，是两个人努力的结果。如果一个人在很努力地爱你，你除了享受爱之外，也应该给他一些感动。这样，你亲爱的他才不会过于疲劳。
（2）曾经相爱的恋人们分手了，还要不要继续做朋友呢？
1、分手后继续做朋友，在心理和情感上来说，相当于没有分手
爱情是甜蜜美好的，然而谁也不能保证一开始就定能步入婚姻殿堂。明白了这一点，人们就会知道每一段恋情的成功率都是50%，即要么结婚，要么分手，不可能又结婚又分手的——这是完全不同的两种关系状态。而那些在分手之后还希望继续保持朋友关系的人，往往是在情感上不愿意接受分手的事实，希望通过“朋友”的方式延迟分手给自己带来的痛苦，殊不知这样的做法却会让他更加痛苦，更难以从失恋的痛苦中走出来。
2、分手后继续做朋友，除了增加两个人的痛苦之外，还会影响下一段亲密关系的建立
人们总是渴望与他人建立关系，在一段恋爱关系结束后，经过一段时间的清理，人们往往会做好准备迎接新的恋情。然而由于分手后继续与旧恋人来往，就使得人们无法完全从上一段恋情中走出来，内心里始终充斥着旧恋人的影子，自然就无法开始新的恋情，即便此时有非常合适的人出现，也会由于洞察到你的旧情难忘而果断离去。
3、建立新的恋爱关系后，分手后继续做朋友会导致新恋情的夭折
没有人愿意与他人分享自己的爱人，恋爱关系的排他性是天然存在的。新的恋人得知那与你保持联络的是你的前恋人，那么心胸再大度的人都难免内心里有芥蒂，这势必会影响他对你们关系的安全感。如果没有得到很好的处理，这件事就会变成横在你们关系中间的沟壑，并慢慢影响关系的发展。
基于以上的分析，两个人曾经相爱的人在分手之后，最好有一段时间采取回避的策略，即不要再保持联络，哪怕只是网络上的偶尔问候都要杜绝，就更别提一起吃饭聊天了。经过一长段时间（以年计）的时光流逝，两个人都觉得当初的情感可以尘封起来作为回忆了，才可偶尔有一些问候，抑或索性永远都不要再来往了——以免伤及现在的感情。
分手后的男女要如何相处
其实我们都清楚，删除或丢弃旧恋人的物件，并不能真正忘记一个人，只是在形式上、在心理上给自己一个暗示，一切必须重头开始，无论你还爱或恨他，是他要执意离开你，你只能被动的接受现实。你可以有大把的时间去回忆，唯一不需要的就是特意保存关于他的所有物件，这些外在的联想只能增加你的烦恼和伤感，何苦刻意表现出你的落魄和痴情？
退一步说，即使你留着他的Q Q头像，继续关注他的签名心情，空间日志，期待他偶尔能和你说上一句两句客套的话，倘若他爱上别的女人了，倘若他一个字也不给你发了？这难道不是雪上加霜、自我折磨吗？这样的年代干吗要装纯情？真的不需要了，因为一个不爱你的男人，你不删除他，他也会删除你。
一段感情，只有两人都愿意走下去才能美好和继续，你强求不来的，一旦一方想离开、想逃避，你再维持、再努力也无法并肩前行了，不是你想不想画句号的问题，是这个句号事实上已经画完了。
当然，除非是你提出的分手，是由你掌控的情势，你可以骄傲地说，只要我不想画上句号，那便还会有后面的故事。可是，女孩你要明白一点，别太高估自己的魅力和前景，他不可能在你面前永远俯首称臣，总有一天，他觉醒了，他的爱比你少了，你便会输得一败涂地。
两个人的事情，一起的时候都由不得你想，何况分开了，更由不得你想怎样相处就能怎样相处的。是否有一个好的开始，一个好的结束，真的要看双方素质和个性，还要看分手时所处的心态，综合许多方面的因素来分析了。你想做朋友，他不想，他想做朋友，你却不想呀！只能老死不相往来了。你爱他，他却恨你，你恨他，他却爱你，只能擦肩而过啊！
最流行的观点应该是：我们既然爱过就别成为仇敌，既然恨过也不太可能成为朋友，只好做最熟悉的陌生人吧！那些说分手后可以做朋友的人，要不是彼此都不爱对方了，友善的类型，要不就是一方心存侥幸，依然希望对方回头，故作姿态以朋友的借口和爱的人保持联络，明明不是朋友的感觉硬要自圆其说罢了。
（3）经常吵架要不要分手
如果你们正在恋爱的话，出现这样的情况，建议你们双方要静下来好好的谈谈了，因为对于你们来说，今后的日子很长很长，路很远，如果三六九出现吵吵闹闹，会使用双方都会深入到痛苦中的，将来有了宝宝在这种环境中成长也是不利的。
如果是组织起来的家庭,虽然对男女双方来说是人生经历阶段的再现,但彼此还会遇到难题,这就是双方如何培养感情的问题了。 建议你们座下来，好好的静下心来谈谈，我想人在初恋阶段感情是最容易得到满足的,只要一个友好的暗示或温柔的眼波,就能使对方情绪激荡、欣喜若狂。
不管什么原因，你们一定要双方静下心来好好的谈谈，志同才能道合。如果确实无缘再续恋爱，最好分手;如果已婚，更加需要认真对待这个婚姻问题，要慎重，轻易不要说离婚。
（4）女友每天必须联系前男友 要不要和她分手
对你的这个问题有两种可能性：
一：就是女友对前男友还有感觉，想复合。但是前男友对她没有什么感觉了。对于这种情况我建议你分手。
二：就是女友对前男友没有感觉，但是前男友对她还有感觉。对于这种情况，我建议你好好把握住，不然有可能真的会被前男友说服去复婚。
二分手的利弊权衡
1分手的利
专一不撒谎（这点我非常珍惜） 失落了有肩膀可以依靠（这点换谁谈恋爱都一样啊。。） 习惯了去依赖他 精神上 需要帮助时候会帮我 比如搬家（可笑，这是男友的本分） 每周末一起带着狗狗去郊区自驾游（一起住的时候）物质上，在一起的时候花他的钱（我有稳定工作，但他肯定比我有钱，我刚毕业么。。他老江湖了） 尔偶尔买不贵的礼物 踏实
学历高 常春藤名校毕业 美国绿卡（这点曾让我仰视，其实对我来说没有任何意义，后来才明白）除了妈 这个世界上他最了解我。X生活曾经很和谐（但他最近公司压力特大，我们也分开住了，n久没有过了）给我充分自由 交友和工作 不会追着问和谁去玩了 彼此信任
2分手的弊
他是工作狂。无限期迁就他的时间，无论是在一起时候的晚饭还是分开以后的约会 有时候来看一下 饭都没时间吃就去应酬了 靠 赶场子啊。太忙了 心思在我身上放的越来越少。大我15岁却没有包容我！！ 无法和他耍小性子，因为这是“给他压力” 可是作为女人我需要这样的任性。争执的时候不会迁就我不会安慰我 而是置之不理 等我气消了再说。掉头就走绝对不会追上来。
节省 对奢侈品名牌名车表现的抗拒 说东西能用能穿就行要什么牌子（虽然对我比他自己大方，可我是女人，别人眼中的美女，有着很小很小的虚荣。。）年纪大了 对我热爱的旅游兴趣不大 没有激情了 尤其是出国游 他在国外呆过十多年。从不做家务 只会破坏 关键是我也不会做 但必须硬着头皮做。会做饭 但从不做 说自己压力大。以自己为中心 他的感受和我的感受比绝对是他的感受最重要 不会委屈自己去讨好我。在美国结过婚 已离 对我说和我是认真严肃交往的 但公司处于上升期 暂时不想改变生活方式。就是暂时不想结婚
三分手正确心态
一、将他定位成“普通朋友”
你也许会觉得将他定位成普通朋友是“降格”了，心理得难受。但其实，所有在分手后的“降格”都是为了“升格”。很多朋友都接受不了两人已经不再是恋人关系这一残忍的事实。可以点击查看《分手了余情还未了，如何挽回女友才能成功》
但是，你应该表现出主动放弃，显示出跟他一样的想法，他觉得你们不合适，你就同意他，不跟他作任何的争辩与解释。再者，迅速地调整自己的心态，将对方定位成普通朋友。因为许多人在分手后不久，拼命地向对方发短信，打电话。结果，他就因这一时之勇而被对方拉黑，这使得挽回难度大大增加。
二、保持乐观积极、向上、进取的心态
许多朋友错误地认为，表现出沮丧或悲观的心态会使挽回对象同情自己，从而回心转意，跟自己复合。
这是不现实的。他不会对你有一点儿的怜惜。他只会觉得你很颓废、很没用、很窝囊、不能勇敢地面对失败。更使他自己觉得作出分手的选择是正确的。
因此，你可能会问：“是不是一直不能在他面前表现出颓废的一面？”我会真诚地回答你：“不是不能在他面前表现出消极的一面，而是在所有人面前都不能表现出消极的一面。但，一个人除外，就是你的情感导师。”
三、决心提高自己
在你保持乐观自信的同时，还需要不断地自我增值。你要针对分手的主要原因，对自己从内到外进行全方位改造。
例如，重新审视自己的外形，外貌、着装、打扮等。又如，你需要多看书，提升自己的文化素养；在工作上，不断地提高自己的能力；在为人处世上，更懂得与人交往。总而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
心态决定成败！分手后的心态十分重要，在挽回的阶段中，应正确地调节自己的心态，这才是挽回爱情时的明智之举。
