挽回爱情，挽回爱人，挽回这段你不舍得放弃的恋情，其实并不是那么容易的，失去的爱人，得花更多的心思和时间。想要知道怎么挽回你们遗失的爱情吗？看本站怎么说。
一如何用行动来挽回爱情
都说爱情拥有时没有觉得什么，失去时心一下子就被掏空了。不要以为这是天方夜谭，其实一点都不假，一个人的背后要是有一个和你风雨同舟、同甘共苦的人一直支持你，那你做事业也有激情和坚强的毅力。不管是男人还是女人，要是能够找到对方的人，这一生也许至少要少奋斗20年。那么自己理想的爱情一旦失去，该如何用行动来挽回爱情呢？
首先，你要学会和对方有效沟通
缘分，需要的是颗真心。感情，需的是份沟通。你和对方之间有了矛盾，沟通最关键，也许双方之间一气之下分手，但是想再开口来挽回对方，却仿佛之间已经相隔十万八千里。无论如何，你一定要努力给对方做最后的沟通。真实的情感，莫过于心心相连。缘分万千，善待不变；知心知己，珍惜心间。一心一意是流连，更是深情不变；珍惜一个懂你的人，他并非完美，但在你眼里就是最美。你要学会给对方有效的沟通，这样才能让对方知道你是多么的在乎对方。即使将来失去对方，你也不会感觉到难过。
其次，不要放下这件事，而是要抓紧处理
不要相信让时间来使得对方想开。如果对方自己都想开了，要你有什么用呢？都说，无情不过时间，薄涼不过人心。所以，要在感情还未走远，要抓紧去联系对方，和对方沟通，解释。有时候感情的事情需要一方做出让步，这个时候已经与对错无关，因为你们之间还要联系，你那么认真只会失掉自己的爱情。所以很多人不明白，爱情里面需要的是理解和包容，而不是计较和分清对错。所以，趁着爱情还未走远，要抓紧处理，让你的爱情在你的心里盛开，而且要相信你一定有能力用心灌溉这朵爱情之花，把美好用自己的行动挽留住。让爱情之花开在你们之间。
再次，要用行动去找对方
你若想挽回对方的爱，那么就用你的行动来证明。即使感动不了对方，也至少要感动对方的家人或者朋友。天冷情不冷，有爱心不寒。倘若真是深爱对方，又说不出来，那么就用行动去证明你的爱。爱不是游戏是真心的付出，不管归处是哪里，都应该在心底留一份纯真的美好。难道爱说收就收的回吗？可以的话也不叫爱了。爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情，真心的爱是生命中的至真至诚。既然这么喜欢对方，就要学会低头，让自己的行动来表达自己的爱。这样才是对自己爱情的成全。
二情感挽回：怎样留住男人的心
分手后到底要怎么做，才能成功留住对方的心?爱情说来就来，说走就走，可逆却舍不得，想要挽回爱人，舞步学院有几个绝招：
1、 学会理解男人
男人不像女人那样感性，但是他们也有脆弱的时候，有时候在外呼风唤雨的他们做事雷厉风行，但是他们也有累的时候，他们有时候像漂泊的航船需要靠岸休息。所以，想要留住男人心，女人就要学会做个温馨的港湾，理解男人得不容易，别再他想要靠岸回家休息的时候还唠叨责骂，大吵大闹，这样你会把她推去别人的怀中。
2、 学会沟通
沟通是一门艺术。夫妻关系想要和谐幸福，建议大家可以采用亦师亦友这样的关系模式来和自己的伴侣相处。能亲密的像夫妻，聊起天来也能像朋友，这样的夫妻关系最为稳固，因为大家有话都会说出来，不会藏在心底造成猜疑和矛盾。详情请参考相关文章《挽回爱情的话怎样说才能成为值得信赖的好男人》
3、成为一个女神
想要男人爱你，首先你要让自己也能爱上自己。用一句话来说就是做一个连自己都忍不住赞叹自己的女神。要知道男人都‘好美色’，敢问天下哪个男的不喜欢外表漂亮、气质又好的女生呢?就连你自己估计也有些外貌协会，看到帅哥都会忍不住多看两眼吧?所以怪不得男人喜欢漂亮女人，想要留住男人心，就让你自己变得更有魅力。
三二次吸引：挽回其实是挽回恋爱的能力
常言道“天下大事，分久必合，合久必分”，看起来好像是与感情无关的一句话，其实细细琢磨也很有道理。微博热话题中有#分手后复合的概率#，说情侣间分手后复合的概率是82%， 但复合后能一直走到最后的只有3%， 那97%再分手的理由其实都跟第一次一样。
感情不可能是没有起伏的，除非是一潭死水。两个本身没有多少认识的人，因为恋爱走到一起建立亲密的关系，距离靠近了，摩擦和各种琐碎的问题不可避免的产生。如果这些问题没有得到妥当的处理，长久积累下感情逐渐销蚀，你们变得不耐烦，渐渐变得不上心，不沟通不交流，偶尔还做一些过份的话。也许一两次三五次他/她都忍下来了，因为对方还是爱你的。但是，终有一日，积累的不满、痛苦可能在某次争吵或者一件你觉得很小的事情中，他/她爆发了，并且坚定的提出分手！
你彻底的慌了！觉得以前都是自己不好，你很喜欢他/她的，不能失去对方，但是分手中讲过的那些伤人的决绝的话语仿佛已经让你无路可退，于是你疯了。你去找他/她，一直给对方发短信、打电话、不断更新朋友圈说自己错了、很后悔、很痛苦，于是全世界都知道你们分手了。你甚至去哀求他/她，重新给你一个机会。其实他/她已经给了你很多机会了，只是你重来不当回事。
你的这些行为，给予他/她巨大的压力。你越逼迫，他/她就退得越快，走得越远。走到这一步，你应该有个认识：不是死缠烂打、苦苦哀求就能挽回感情的了。你们的情况远比你想象中的严重得多！他/她不是和你小打小闹，不是以前那样你哄一下、道歉一下、保证一下、示弱一下、殷勤一下就能让他/她消气回心转意的。他/她现在是铁了心想和你分手了，因为他/她已经受够你了，觉得累了，不想再忍受你，想好好的重新生活！所以你越是“挽回”，对方越是反感。
那么，应当如何挽回爱情呢？最容易成功的方式是重新吸引，也是常说的二次吸引理论。这是由国内的情感大师提出来的一个概念，这套理论现在已经较为成熟，主要教你如何通过提升自我来做到二次吸引，从而挽回爱情，“重新获得获得爱的能力”。
想要实现用二次吸引来挽回爱情，首先要思考并且充分认识分手的原因。无论你们之前曾经发生什么事，既然现在想挽回的人是你，那么你要从自己的身上寻找原因——为什么这段感情会走到这个地步？有些人在挽回中仍旧不愿意面对事实、剖析自己，在诠释这段感情时总是选择有利于自己的说法，这样既隐瞒了真相让导师无法了解真实情况，你自己也会缺乏对这段感情的深刻认知。你要记住，也许你觉得自己很优秀，他/她有各种各样的问题，但是，既然他/她现在选择了离开你，那么你肯定是有问题的。挽回第一步需要做到的，是打心底承认自己的问题，并且去面对它。
当你对感情出现的问题、对自己存在的问题有了充分的认识之后，你应该知道，挽回的第二步是做什么了。你要做的，就是有计划的、高效率的、高执行力的去提升自己，例如改善对方无法接受的缺点或者容易让感情出现矛盾的行为，多交朋结友、丰富自己的生活，态度积极乐观向上。并且，以适当的、不压迫的方式，向他/她展现你的改变。这就是二次吸引理论基础，一个变得更好的、和以前不一样的你。
二次吸引理论强调的是：挽回感情不仅仅是挽回爱人，也是挽回你恋爱的能力。
而在挽回爱情的实际操作中，选用什么样的方法需要根据两人当前的情况来选择。这一点非常重要，但很多人都被网上充斥的残次不齐的资料所误导了，以为所有感情的挽回都是用一样的方法去操作的。这非常可笑。挽回感情就像给人看病。医生会根据病人的身体状况、发病情况来开出药方。也许治疗感冒不过是那几样药，但是什么时候吃什么药、吃多少、怎么吃都是不一样的。
分手之后，如果他/她还愿意和你做朋友，还能偶尔见面、通话、发短信、网络互动，那说明他/她是余情未了。你要做的，不是“断联”“冷冻”，而是继续保持良好接触，不着痕迹的增加两人的共处机会，同时把改变后的自己展现给他/她看。但不要谈及以前，也不要轻易的谈复合，除非你很有把握。
试想想，如果在这种情况下，你采取了所谓的“冷冻”方法，那你的抽离会让对方觉得你决心放弃这段感情，她很可能会死心并且发展新的恋情，你甚至有可能永远错失挽回的机会。说到这，我必需表达一下我对那些不负责任的挽回理论方法的鄙视，建议大家在阅读时要带眼识“文”。
如果在分手之后，你们已经彻底不联系，他/她甚至已经把你的QQ、微信、微博、电话全都拉黑了，那你要做的，就是“断联”了。在这之前，要通过技巧操作，先加回他/她的QQ、微信、微博中的一项，然后你就可以消失了。这样做的原因，是因为冷冻期内，你需要一个展示自我的平台。否则，即使你改变了，变得更有吸引力了，他/她却无从得知，你怎么实现二次吸引？至于如何通过技巧操作加回QQ微信等而不显得需求感很强，这又够写另一篇文章了，容后再提。
需要特别注意一点，虽然在挽回感情的过程中，利用合适的方式让对方怀想过去、心生留恋是一种不错的建立亲近感的做法。但同时，如果过多的重复过去、没有自我改变作为基础，那么这种”感觉”对于挽回是不靠谱的。因为同样的，你们的过去里感情中还有不怎么美好的部分，他/她肯定会联想起来的。
那如何能够做到“二次吸引”呢? 通过整理，舞步学院得出了以下7点技巧。
1、知道你是错在哪
要弥补一个错误，第一步是要知道你做错了个什么。坐下来仔细思考。分析你的感受，当你想到的感情开始下降。然后问自己愿意去拯救的关系。如果你想成功，记住，你必须知道如何妥协和改变。
2、不要有压力
既然你已经决定，你希望你的前男友回来，应该怎么办?告诉你什么不该做。不要停下来给他打个电话，发短信，留言在MSN上。这会让他远离原来的。谁不希望和绝望的人在一起，特别是当你们分手太久。
3、不要有心结
中国的男人和女人的任何分手的时间，这是非常重要的。给对方喘息的空间。不要打电话给他，不要短信给他，不管他多么想见到他。问题的关键是，如果你仍然有愈合伤口，那么你就不会成功。此外，在此期间，你可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你习惯了没有他的生活。建议花三个星期的时间考虑清楚，只有到那时，当你做决定，而且，当他举行了会谈。在这之前，在第一等就可以了。沉浸在自己的利益，没有时间做，利用这段时间来做到这一点。如果与你的前男友，并礼貌地回应，不要说太长时间。告诉他们，现在他们分开一段时间，等到一定的时候，你会回到自己身边。
4、等待三周的时间重新建立
感觉好叫他，而不是发短信，发信息，因为这是很难判断的基调。此外，即使是最好的给他打电话时，他无法接听电话。在离开一些冷漠，仿佛在告诉他的语音信箱留言：你喜欢去便利店的便宜货，我来告诉你。你要让他知道你想要他，但你不能说出来。但是他给你回电话，你要积极，诚实，热情。简单地结束对话，告诉他我挂了，而不是下午喝咖啡。
5、积极的态度
给自己一点信心，因为也许他很喜欢你。无论是电话，或什么的，他说，一定要保持积极的态度。这是没有时间来讨论你分手的痛苦。如果你们两个人变得尴尬起来，然后找借口离开。时间越长你的时间与他，危害更大。尽管你现在有机会和他复杂的，你有很多事情要做的。
6、提升自己的魅力，要有豁达的心胸
在分开的这段时间，可以做别的事情来分散自己的注意力，改变自身，从外在到内在，争取在再次见面的时候让对方看到一个不同的你。
即使挽回没有成功，但是我们也不必气馁，因为不管做什么都是有成功也有失败，重要的是失败后，我们要总结经验找出我们失败的原因，而不是自暴自弃。只有找出失败的原因，才能在之后的挽回中提高挽回对方的概率。
四教你如何一步一步挽回爱情
首先，你需要正视分手的事实。
分手，对于感情尚在心中的人是非常沉重的打击。无论是分手仍能保持联系的，还是无论怎么打电话、发短信都得不到回应的，无论哪一种情况，你都要严肃的告诉自己：你们已经分手了！
如果对方仍愿意和你保持联系，退回到朋友的角色，那你就要像个朋友的样子。你应该这样想：我们还能做朋友已经很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的满足点回复到朋友该有的水平上。对方已经不是你的男女朋友，没有义务像以前一样满足你。详情请参考相关文章《当女友对你彻底死心，你要如何挽回爱情？》
如果对方已经拒绝和你的一切往来，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧。
如果你决定挽回爱情，那么你必需正视分手的事实。虽然很残酷，但是你必需接受。
其次，挽回爱情的过程是个N次循环的流程图
挽回爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来，重新吸引TA。
一般而言，开始挽回时多采取主动出击，如果进攻一段时间后发现没有效果，你要立刻转为被动，也就是等待TA来找你。一直你在主动的话，会让对方认为你“一直都在”，这样对方很可能因为你的纵容而不去逼问自己的内心，感受不到自己其实还是爱着你的。
如果你转为被动后，对方还是不理你，你还有两个选择：
一种是认真想想自己身上有什么缺点是对方无法接受的，改掉缺点后再去找TA，所以现在先不要再主动；另一种是立刻回归主动，再观察TA的反应。当你第二次主动时，TA有了反应，那就代表着效果渐渐出来了。
如果你转为被动后，对方变为主动，你也有两个选择:一种是不理睬TA。另一种是开始约即约离的和TA联系。
再者，你要审视自身的问题，同时了解TA的需求
爱情是两个人的爱情，错误也是双方的错误。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新审视你们这段感情，想想出现在自己身上的问题，例如TA无法接受的缺点。
爱情的本质就是两个人互相吸引。所以挽回爱情的本质就是二次吸引。如何实现二次吸引？你需要重新认识自己，从外形、性格、处事为人、生活质量上逐渐改变自己，并且立刻行动起来！
与此同时，你还要去了解TA。想想一起时什么时候TA是开心的，什么情况下会和你吵架、闹别扭，你做过什么事让TA感动或者生气……不要以为这些不重要，爱一个人不是按照你的方式去爱TA，而是按照TA需要的方式去爱TA 。
最后，坦然的面对TA，自然的表现自己
如果以上的一切你都做到了，那么，请期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既兴奋又紧张？我该说什么？我不应该说什么？我应该穿什么？
STOP！不要那么紧张好不好？你那么紧张，TA见到你会很有压力的。而且会让你之前做的那一切变得没有意义！冷静点，听我说：
你可以把你的开心表达出来，例如脸带微笑。
爱情也许就在你回头看的那一眼时，再次降临到你身边，不要轻易放弃你爱的人，也许她正在等你去找回她，希望你能早日追回女友。
