感情都是脆弱的，因为爱情，才把两个本不想干的人绑在了一起，也许两人的学历不等，两人的生活方式不同，两人的交友圈不同等等。因为相爱，他们彼此都能包容对方的缺点，欣赏对方的优点。但分手后，所有的都变成了看不顺眼的缺点，一刻也和对方待不下去，最后只有以分手来结束这段感情。可其中一方却并没有想过要分手，还爱着对方，这样的状况，想要挽回对方，来看看本站有什么方法。
一男人面对支离破碎的爱情，该如何挽回？
一个人在拥有爱情的时候，总是无所顾忌的想做什么就做什么，以致于伤害到你的另一伴，从而让你们的爱情支离破碎，这时你才想到要去挽回。那一个男人面对支离破碎的感情，该如何去挽回爱情呢？
首先应该好好思考一下，自己有没有做得不对的地方。比如你是不是经常喜欢赌博，其实赌博对于一个女人来说是非常痛苦的事情。女人往往希望自己的男友不要让自己担心，面对着每一次你从赌桌上回来的时候，她的心一直很担心。她很害怕，因为她害怕你又把钱输光了，害怕你会把家里的钱拿去赌，害怕欠债。害怕会有人到家里催着还债，害怕你因为还不出赌债，遭受他们的言语侮辱，甚至是毒打一顿，有的甚至会砍手砍脚。如果你有赌博的习惯，请你停止。因为这是你爱情支离破碎的非常重要的原因。如果你的爱情因为赌博已经不复存在，那么你就要悔改，不要让赌博危害了爱情和你的人生。女人的要求其实很小，她不想过提心吊胆的生活，只要你在这方面不要让她担忧，你们的爱情就不那么容易破碎。不管你是赢，还是输，她都不好过，你如果赢了，她害怕那些人因为你赢了，所以常常心里对你不高兴，可能会生事端。更害怕你因为觉得自己赢了，控制不了自己又去赌博。输了，怕你欠账，要还债，家里不平安。所以你要悔改才能挽回爱情。
其实女人希望嫁一个好男人，有稳当的生活，有稳定的收入，丈夫疼爱自己，这样的要求，她就已经很知足了。在爱情中，彼此应该互相包容，互相理解，彼此尊重对方，要相亲相爱。男人如果决定和一个女人共度一生，那么就要好好的对她。不要冷落她，不要虐待她，不要让她伤心。如果你是一个有暴力倾向的人，如果你曾经因为一些事情殴打自己的妻子，那么你要真诚的和自己的妻子道歉。并且保证以后不会再去殴打自己的妻子，不管自己的内心有多么生气，你总是应该好言相劝，而不是以暴力去解决，这是错误的做法。如果有那种做法，你就改变，不要一错再错，不要执迷不悟。详情请参考相关文章《分手后如何挽回曾经真挚而又热烈的爱情》
女人的心很软，很多时候只要一个男人是真诚的悔改，并能够尽量避免再去犯邀请同样的过错。女人心里也明白，人是有弱点的，在这个世界上，有很多的诱惑，往往会经不住诱惑，会犯错，犯错误并不可怕。主要是能够知错能改，并且不要想着自己的妻子，是宽容大度的，这一次犯了错误，下一次我犯了错误，我的妻子一定会原谅自己。这样的想法很可怕，千万不要有这样的想法。如果你有这样的想法，那么你的妻子或者女朋友，就会对你很失望，认为你不可能改变了。因为当你犯了错误以后，其实她已经给你机会了，可是你不懂得珍惜。
纵然你知道自己错了，你也要有实际行动，不是光说不做，心里知道错了，可是如果没有实际行动，女人很难看到你的诚意。要爱自己的妻子，如同自己的生命一样，只要你是真的愿意从心里爱自己的妻子或女朋友，她都可以感觉的到。
感情是一种夙缘，一时的冲动而分手，是不理智的。冷静下来必然会后悔，所以别轻言放弃，真的还爱着对方，那就试着去挽回对方，在这之前你的先做好挽回前的准备，以免盲目行动导致挽回失败，真心去爱她，用真情去挽回对方，相信对方肯定会被你打动，再次回到你的身边与你相守一生的。
二挽回爱情，你需要了解哪些因素
人的心理是不断在变化的。面对即将失去的感情，有很多人会用曾经在一起的方式去试着再次打动对方，结果往往收效甚微。当彼此的内心感觉到越来越远的那一刻开始，就需要进行思考，究竟是哪些原因，哪些行为造成了这样的局面。如果疏忽大意，继续前进，那么爱情的终点就必然会出现。挽回爱情，都需要了解哪些因素呢？
一、彼此的经历不同
茫茫人海当中，两个人见面、相识本是一种缘分，再将这段情感升级到爱情，那么绝对是来之不易的。然而，在相遇之前，彼此都有一段各自的经历：成长环境的不同、成长经历的不同、来自父母意识形态上的不同，这些都会对双方的人生观、价值观、世界观赋予了不同的见解和方向。两个人在一起不仅仅是相互喜欢彼此好的一面，更是这三种价值观的一种调试。从最初的接触，到碰撞、调剂，再到最终的相互融合，是需要一定时间的。也可以说，这一融合的过程通过恋爱的形式表现出来。最终，融合恰当，那么可以持续往下进行；无法融合，便开始考虑分手。所以挽回爱情的时候，要考虑到这一因素。双方都有在意或者不在意的方面，但由于自己没有过相关的经历，也许认为交往中不需注意。不过这有可能触及到对方的不适，那么挽回的过程中就要发现这些因素，尽量要避免引起对方的不适感。
二、从对方的立场着手
对于每一个人来说，都会有藏在内心最深处，无法诉说的事情，这就是说爱情有时也需要秘密。也许在外人看来，因难言之隐而产生的相应行为举止不能够理解，但这对当事人来讲，却是有十分重要的意义。比较常见的，像男人有苦不跟伴侣倾诉，女人有委屈不在男人面前流泪，如果察觉不到，便会威胁到感情的健康发展。这就需要彼此用更多的时间，放在两个人之间的感情上，用心体会对方近期遭遇了什么样的事情，从对方的立场着手进行思考、体察，慢慢发现这些无法诉说但又无法根据自己能力排解的难处。有些话不必说，不必问，直截了当的做到会更加打动对方。
三、懂得彼此的需求
有些感情可以挽回，有些感情则根本不可能挽回，这是根据对方的期望所导致的现象。当一个人有某种极端的需求，而伴侣无法及时满足的时候，这样的感情往往失控。不过真正出现这样的情况时，则证明这并不是真正的爱情。从自我保护的角度进行考虑，便没必要挽回了。每个人都有一些小小的愿望，如果伴侣长期不理会这样的需求，就会像滚雪球一样越积越多，最后给对方一种不在意他的感觉。其实呢，大部分人都会觉得谈恋爱之后自己的时间有所减少，无暇顾及对方的需求。那么我们何尝不和对方谈一谈彼此的想法，达成一定的共识，给双方留出一定的时间去共同实现呢？双方都在这共同的时间，去共同做一些美好的事情，在互动中促进情感，这样的感情便可枝繁叶茂，永不凋零。
四、注意好挽回爱情的误区
在爱着的时候，我们容易变得自我，总是把自己的想法强加在对方身上，说得好听是为对方考虑，实际上却是你在控制对方。你总觉得那些最好的都应该给他，这样便能体现出来你有多么爱他，可事实上他是多么讨厌你所给他的这些，他迁就你，却不可能永远迁就你。
当他拒绝你的那一次，你们会争吵，可其实这都是积累起来的不喜欢，如果在挽回爱情的时候你依然这样以自我为中心地给予他东西，那不叫示爱，那叫强塞。对一个人来说，最好的东西莫过于真正适合他的，如果你不适合他，那么你一定不是他心中那个最好的。所以，不要自以为是地去给予、去证明，投其所好地略表决心便以足够。
三挽回爱情之前该做哪些准备
要知道爱情路上不会总是一帆风顺，偶尔的坑坑洼洼是在所难免的，但是因为一时的挫折和障碍，就把自己的人格魅力全部一票否决，或者抹杀掉另一半带给自己的所有美好回忆，实在不值得。感情危机并不可怕，只要做好挽回的前期准备工作，问题很自然就会迎刃而解。
舞步学院告诉你需要做哪些准备工作：
一、找出分手的原因和自己的问题
不要再眷恋情侣的头衔了，就正视分手的事实吧。把你的心态先调整过来，虽然很落寞，很想哭，但哭解决不了什么。让自己困在原地停滞不前，你的感情也会不畅通。认真思考一下为什么会分手吧，即使是最脆弱的感情，分开了也事出有因。她虽然在分手的时候只是说你们不适合，但是你会相信吗?分手往往是两人相处中一些事情的磨擦不合日积月累下来演变而成的结果。同时，你也该好好审视自身，有没有存在一些制造感情不和的问题，有没有尽到一个男人的责任。
二、承认自己的问题
如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，和她争辩谁对谁错，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。详情请参考相关文章《挽回爱情的话怎样说才能成为值得信赖的好男人》
其实，你也很自私，因为你，她的人生有了不愉快的恋爱回忆，而且，你还不承担起你该承担的问题。情感大师就说过：作为男人，你应该承担得起，并不会被任何东西影响到，因为你很清楚自己要什么，和怎么达到目的。
三、处理好自己身上的问题
不要去相信那些什么真正的爱只会让人活出自己，而不会委屈自己去改变。你委屈了吗?如果不把你自己的问题解决，就无法唤回她的心，这才是委屈你自己。处理的同时，也要相应地改变。相信你也希望自己变得更好再把她接回来吧。那就从外到内把自己换新，拓宽朋友圈子，学习享受当下美好的生活，提升你的个人魅力和价值。改变，是为你自己增加筹码，增加吸引她的能量。因此，这一步，你需要有坚持下去的勇气和信心、决心。
四、坦然的面对他(她)，自然的表现自己
挽回过程中你问的最多的问题就是 “我该怎么办？”这是因为你害怕再做错事，再走错步。你见到对方会紧张，会心跳加速。就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对对方不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然。让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观；让自己快乐，也让对方快乐。如果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该不是一件难事。
做好了这些准备，再去挽回对方就可以达到事半功倍的效果，就能早日让对方回到自己的身边。
四想要挽回真爱，技巧很重要
真正的挽回成功，要将兴趣转化为吸引，要引导对方投入和付出。情感大师指出：“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”时机成熟的时候让他送你礼物，让他约会时等你，做一些事牵动他的情绪，总之，让他在你身上投入金钱、时间、情感、身体等，对方会将自己的投入合理化为是爱你的表现。他的投入越多就觉得自己越爱你，就对保持长期关系的稳定性越有利。
一、据理力争
许多人喜欢在分手时与对方据理力争，把分手的原因归结在对方身上，却不愿意检讨自己。情感大师表示爱情没有真正的对错，导致分手，双方都有一定的责任。在你据 理力争的时候，因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情，还会进一步激化双方的矛盾点。提出分手的一方，会认为离开是正确的选择，并决心再也不回 头了。所以，与其在分手时判定对错，还不如自己先承认错误，同意对方的一切否定，为这段感情降压，留下一个好的印象，这才能增加挽回的成功率。
二、死缠烂打
失去爱情，挽回的一方会非常焦虑，于是你选择电话、短信等各种方式轰炸对方，以为这样就能让其回到你的怀抱。其实这些方式只会增加对方的压力，甚 至会反感你。当他/她选择提出分手，当时一定是决心要离开你，你们间的矛盾已经达到最高点。所以此时，我们应该做的就是冷处理，冷处理是指情绪上的冷冻， 给予对方时间去慢慢淡忘内心对你的不满，不要继续火上加油。
三、缺少沟通和倾听，沟通能力差。
在恋爱里，俩人心与心之间的交流往往比肉体之间的交流更加重要。而客户和自己的爱人明显缺乏心与心之间的交流，更多的是生活上的照顾和陪伴，男方对女方的价值观、人生观、爱情观都一无所知，也不愿意去知道。甚至在感情出现危机时，第一件做的事情不是弄明白危机出在哪，而是去怀疑女朋友是否出了轨。相信女友听见这句话一定心都裂了一半，朝夕相处的男友，连自己对待感情的态度都不懂。
四、做出承诺
“我一定会改的!”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉?挽回前女友时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方 回头了吗?分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明，渐蜕变成更好的自己。
五、不在意自己的生活品质
很多男生在谈恋爱之前很关注自己自身的建设，比如这位客户：恋爱之前很在意自己的形象，头发不洗绝对不出门，衣服也要穿当下最潮的款，每周一定要和朋友聚会或者驾车兜风......而在一起之后，以为已经得手了，就没必要在意自己的建设了，就开始宅、脏、懒，等等。殊不知，长期关系中也存在着吸引。就好像，如果你苗条漂亮的女友，因暴饮暴食变胖了，你还会像以前那样爱她吗？
