爱情路上没有一帆风顺的，有欢喜当然也会有悲伤，有快乐当然也会有眼泪。遇到感情问题时，一定要冷静处理，切勿冲动，如果因为冲动而导致了分手，那也无需紧张，现在本站教你挽回爱情，挽回爱情其实很简单，找对方法是关键。
一为什么你在挽回爱情的路上屡战屡败
挽回爱情其实很简单，找对方法是关键。很多人分手之后急着挽回对方，使用千方百计去挽回对方，自以为只要自己不断努力，对方一定会回到你身边，但是你并不知道你已经触碰到挽回爱情的禁区，一切做法都是徒劳无功，甚至破坏了挽回。想要挽回爱情，就不要触碰到一下几点。
和对方争论最后吃亏的是你
对方向你提出分手时候，往往会指出你身上的一些缺点，但是很多人想要抹去对方心里的不好印象，就试图去和对方争执，要说服对方。但是结果适得其反。你要是和他争论，只会让他对你越来越讨厌，觉得你不知悔改的，对你越来越失望。这样还怎么挽回他呢？所以想要挽回爱情，就要同意并承认对方指出你身上的任何缺点，和对方建立共通性，降低你们之间的矛盾，对方接下来的挽回有帮助。更多详情可查看《不要轻易放弃自己的有缘人，怎么挽回爱情和爱人》。
停止无休止的纠缠，让对方冷静下来
分手之后很多人急着挽回对方，担心对方有新欢，所以就不断通过电话、微信等方式纠缠对方，甚至监察对方的行踪，最终导致对方把你拉进黑名单了，彻底和你切断联系，这些低价值的行为往往就是逼对方和你撇清关系。分手之后，就算你再不舍得对方，也要体质一切无休止的纠缠，给时间对方冷静下来，为对方降压。例如把时间和精力放在自己身上，提升自己。当你们再次见面之后，当对方发现你的改变，觉得你是诚心要挽回的，你焕然一新的改变会重新吸引对方的关注，有助于你挽回对方的心。更多详情可查看《听懂了情歌思念你夜难眠，挽回爱情盼你归来》。
降低自己的需求感，掌握爱情的主动权
挽回不一定就是苦苦哀求对方回到你身边，挽回不一定就是在被动位置，在挽回过程中，懂得降低自己的需求感，掌握爱情的主动权。就如挽回爱情大师康纳所说：“一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。”所以很多人不懂得降低自己的需求感，只会增加对方的压迫感，就算分手，就懂得丰富自己的生活，例如旅游，参加朋友聚会，参加花艺培训等等，多姿多彩的生活往往会让人变得更加开心，同时也会感染周围的人变得开心，让对方觉得和你在一起的生活很开心快乐，很有趣，想要回到你身边，这时候，你就掌握了爱情的主动权。
分手之后为什么你在挽回的道路上屡战屡败，避免盲目地挽回而导致挽回失败，懂得避免挽回的误区，有助于你的挽回更加顺利。
二挽回爱情时，要避免错误的心态
有些人在分手后习惯性的把自己归类为“受害者”，仿佛失去对方就是失去了整个世界，终日沉浸在伤痛中不能自拔，甚至更严重的会伤害自己的身体，最终造成心理和生理的受创，这种情况只会让对方更加肯定与你分手的决定，把分手合理化。如果想要成功的挽回对方，心态的调整有着巨大的作用。思维影响着人的行为，所以心态很容易会控制一个人的行为。失恋后的人很容易受情绪的影响，从而做出不理智的行为，而这些行为只会阻碍挽回的进度。为了保证挽回能顺利的进行，得避开以下的做法。
（一）过分犹豫不决的心态
很对人对于挽回的心是不够坚定的，明明很想要挽回对方，却一直犹豫要不要挽回，因为他害怕如果挽回不成功，他的付出就不能带来回报，不断衡量着挽回的“成本”和“收入”。这种患得患失的想法可能就会错失挽回的最好时机，那么，以后你再想挽回的时候就没有那么容易了。
（二）受害者情绪
有些人在分手后产生很严重的受害者情绪，认为“我那么爱他，为他付出了那么多，放弃了那么多，他却没有那么爱我！”甚至把所有的错误都推卸给对方，不断抱怨甚至责备对方。可是这样做只会让你们之间的矛盾加深，不利于日后的挽回。
（三）半途而废
对于挽回半途而废是最不可取的。从挽回初期你信誓旦旦的做出承诺，但是，等过了一段时间后，觉得对方还是没有回应，就毅然放弃了。你要清楚对方当初与你分手时就已经否定了你，要让对方把你们分手是错误的想法逆向合理化掉是需要一定时间的，可能本来对方已经准备接受挽回，但是由于你的半途而废而放弃了，那岂不是很不值得吗？就像著名情感大师康纳先生说过，“挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。”所以，还是继续你的坚持吧！
挽回需要坚定的信心和耐心，你的犹豫不决和半途而废只会阻碍挽回的进程，加大挽回的难度，更不要让你的受害者情绪把你们之间的距离拉远！只有调整好自己的心态，理智的面对分手，积极面对生活并且付出努力改造自己，让自己变得更加优秀，才能挽回对方对你的好感。
三挽回爱情时，要学会洗印象术
分手后很多人选择苦苦纠缠对方，跪舔式挽回对方，用尽一切力气解释、保证、承诺对方，企图让对方再次相信自己。比如很多女生很害怕失去对方的时候，不想断联，因为她害怕一断联就会彻底失去对方，害怕自己的生活从此再也没有他。所以这个时候也有女生会选择去找对方，然后告诉对方“自己会改的”、“已经改了”、“会按照你的要求改变的，你回来吧”、“我们重新开始吧”这样。
但是这样说是没有用的，因为你真的是“已经改了”吗？真的可以这么轻易就“重新开始”吗？现在这个分手的结果已经摆在眼前，已经成为事实，不是平时小吵小闹的假性分手，是真的有一方觉得不想继续坚持了。你在对方的潜意识印象里，已经成为了一个他不继续想要的深刻印象了，怎么可能你说重新开始就重新开始，你说你改变了就是改变了。这时对方会觉得还没分手的时候自己一次次退步，一次次给机会你，你怎么没珍惜，现在的说再多也不会相信了。
所以你想要逆转分手的结局，要重新开始，就必须洗掉对方对你的坏印象。洗去在对方潜意识中你没有魅力，没有吸引力，没有自我，很烦人等等的坏印象。
假如你真的想挽回这段感情，真的想改变自己在对方心目中的印象的话，那么你就要做好打持久战的准备，因为时间是洗印象术的最主要办法。
没有人会第二天就可以改变对你的潜意识印象的，尽管他现在已经和你分开了，看不到你，他依然是对你有个印象的。就比如说初中的暗恋对象嫌弃你是个婴儿肥，什么都不懂的傻丫头，他拒绝了你的追求，可是后来你们一直一起在一座城市生活，甚至一起念书，五年后你变得再好，他心里也不会突然惊讶一下“你的变化居然这么大”。因为你一点一点的印象，都随着时间慢慢影响着他不会再对你出奇的心理。
但假如你们是毕业五年后重新遇见，你瘦下来了，懂得打扮自己了，还拥有了自己的知识和阅历，那么他一定会告诉你“你变了”，这就是时间的作用。时间慢慢淡化了他对你之前的印象在他心里的影响力，反而重新遇见会更加深刻你印象的好感度。所以改变一个人的潜意识印象不是三五天就可以成功的。
你要明白，断断续续的联系是无法让对方感知你的改变，反而会变得更加不信任你。只有断联，用足够的时间，换上崭新的形象，再华丽丽的重新遇见他，他才会感叹和接受“你变得不一样了”。所以洗印象术才是分手后逆转的结果的正确办法。
四挽回爱情时，要学会树立“玩伴”心态
“我感觉我离不开他，离开他，我整个人都不好了。”我的一个朋友曾经这样向我诉苦，“我发现我离开了他，我好像已经不懂得怎样去生活了，我没有了他真的不行。”这种情况在我们身边并不鲜见，或许这种现象也正在你的身上发生着。那么究竟是什么让你出现这种想法？又是什么让你痛苦？是对方毫不留情的抛弃？还是对方已经满足不了你的要求而黯然离开？
其实，这种心态并不鲜见，我相信你不是第一个，也不会是最后一个拥有这种“托付心态”的人。这种心态无论男女都会拥有，只是程度不同。一般来说，女性的托付心态会比男性的更重一点。所谓的“托付心态”，是指把自己的人生完全托付给别人，让别人去指导自己去生活，去照顾自己的生活，而自己就处于一个享受被照顾的状态。你会很自然地认为，自己跟对方在一起，对方就有义务照顾好你。
你首先要明白一个道理，你们现在只是恋人关系，谈恋爱不是一定会结婚的。你这个时候就已经把自己托付给对方了，那么对方准备好了吗？对方对你好，不是一种义务或者责任，而是对方想要这样做而已。一个人仅仅是处理自己的生活，就已经够头痛的了，现在还要把你的生活也照顾上。换位思考一下，你能忍受得了这种压力吗？
想要消除这种“托付心态”，其实有一个很好的办法，就是树立“玩伴心态”。看到这个名称或许你的理解会有偏差，以为这是一种玩弄感情的心态。这里我解释一下什么叫玩伴心态，它主要是让你把对方当做一个可以一起玩的人，就好像小时候你跟别的小朋友玩那样。我相信你也不会向一个玩伴提出太过多的要求，因为到最后只会让你的玩伴不跟你玩。
舞步学院认为，人之所以要恋爱，是因为人觉得跟另外一个人在一起，自己可以更加开心，因为自己找到了一个可以陪自己在一段日子甚至是一个人生中，可以让自己的生活变得更加好玩，更加精彩的人。毕竟一个人能够被另外一个人吸引，在绝大多数的情况下都是因为对方跟自己都有一些共通点或者是一些共同的兴趣和话题。
我一直不支持用一些苦苦哀求或者是一些死缠烂打的手段，因为这些只会让对方觉得你很烦，更加想要远离你。“玩伴心态”可以帮你缓解分手之后的尴尬，当你觉得对方不必对你的生活负责的时候，你能像对待一个玩伴一样对待对方，那么你也不会像以前那样去要求对方，压迫对方，对方就会放下戒心，愿意跟你做朋友。
恋爱本就是应该让双方轻松愉快，这才是真正的恋爱。所以，如果你的“托付”已经成为了对方的负担，那么不妨用“玩伴”的眼光去对待对方，换一个角度去思考，你就会发现新的风景。
