俗话说，时间是治愈一切的良药，挽回爱情亦是如此。当感情失去之后，你不能直接毫无准备就去挽回，时机很重要，你只有在对的时间，才能有效打动前任的心，让她重回你的怀抱。今天本站的小编想要跟大家谈谈挽回爱情的小诀窍和技巧，把握住时机很重要。
一导致分手的原因有哪些
她在跟你提出分手的时候往往说得最多的就是，“我们不合适。”“我对你没感觉了。”难道真的如她说的一样吗？其实她跟你说这些客套话，仅仅是为了让你的内心更好受而已。分手往往是在恋爱过程中，由很多问题演变而来的结果。因此挽回女友，你必须要明确分析她提出分手的真实原因。下面就是一些导致情侣分手的原因。
1.无信用
在一段情感关系中，不诚实，往往意味着背叛。而无信用，就意味着说过的所有话，许过的承诺都不算数！说好的一起吃一顿饭，你没有在场；说好的一起逛街，你没有陪同；说好的来一次说走就走的旅程，你没有行动；而这些你都答应过她的，她多次地希望你能做到这些事情；而你却三番四次地寻找各种理由推挡了。久而久之她不再对你有所期待了，因为她对你说的话已经感到绝望了。
要想挽回失去的爱情，你必须要成为一个有信用的人，你要学会诚实待人，真诚待事；要不不说，否则就要说到做到。因为没有人会选择和一个骗子交往的。
2.压力过大
让男人觉得耻辱的莫过于让自己的女人承受巨大的压力了。作为男人，你可以不想负责任，但跟女人在一起，你最起码要做的，就是让她跟你在一起的时候开开心心的！而你给她家庭、工作、生活等等方面都施加压力，那么她还有什么理由跟你继续下去？她当初选择和你在一起或许就是喜欢，喜欢和你在一起的轻松自在，也因为这种喜欢，所以更加开心幸福。
因此挽回女友，你就要学会懂得为她减压，无论是工作或是生活你都要给她一个自由的空间，在她倾诉的时候，你更要懂得聆听和排解她的压力。这样她和你在一起才会感到踏实安稳。
3.缺乏共同点
没有共同话题，恐怕是你们关系最为严重的问题了，人在而心不在，纵使两个人是坐在一起的，但是却不知道找些什么话题进行交流。你们的关系最终还是会破裂的。包括职业的不同、兴趣爱好的不同、生活习惯的不同等，都会造成你们分手的原因。因为有共同的相似点，你们才走到一起，也因为不同你们最终分开！
因此你要懂得在不同点中挖掘相同点，例如：了解对方职业的主要业务内容；培养和对方相同的兴趣爱好；养成和对方一样良好的生活习惯等；这样不仅会增加你们的共同点，你们在日后的相处中也一定会变得更加温馨和谐。
要重拾那段遗失的爱情，挽回那个美好的她，现在你必须要做的就是找出她选择离开你的真实原因。并且根据这些原因对自己进行检讨和改造，相信改变后的你一定会让她眼前一亮。
二分手后的正确心态
很多人在刚刚分手时都接受不了失恋这个事实，有的出现悲观绝望的情绪、有的产生报复心理、更有甚者，想自寻短见。 其实这些想法都是极为错误的。刚分开时，伤心是肯定的，这说明你对这份感情是真切诚恳。假如分手后你的情绪毫无波动，证明你并不那么在乎对方。如果你因分手而使自己变得颓废、消极、自暴自弃的话。小编告诉你分手后应持有的正确心态。这可以使你在挽回爱情的道路上，增加不少的能量和动力。
1.有乐观积极的心态
许多朋友错误地认为，表现出沮丧或悲观的心态会使挽回对象同情自己，从而回心转意，跟自己复合。这是不现实的。他不会对你有一点儿的怜惜。他只会觉得你很颓废、很没用、很窝囊、不能勇敢地面对失败。更使他自己觉得作出分手的选择是正确的。因此，你可能会问：“是不是一直不能在他面前表现出颓废的一面？”我会真诚地回答你：“不是不能在他面前表现出消极的一面，而是在所有人面前都不能表现出消极的一面。但，一个人除外，就是你的情感导师。”
2.将他定位成“普通朋友”
你也许会觉得将他定位成普通朋友是“降格”了，心理得难受。但其实，所有在分手后的“降格”都是为了“升格”。很多朋友都接受不了两人已经不再是恋人关系这一残忍的事实。但是，你应该表现出主动放弃，显示出跟他一样的想法，他觉得你们不合适，你就同意他，不跟他作任何的争辩与解释。再者，迅速地调整自己的心态，将对方定位成普通朋友。因为许多人在分手后不久，拼命地向对方发短信，打电话。结果，他就因这一时之勇而被对方拉黑，这使得挽回难度大大增加。
3.决心提高自己
在你保持乐观自信的同时，还需要不断地自我增值。你要针对分手的主要原因，对自己从内到外进行全方位改造。例如，重新审视自己的外形，外貌、着装、打扮等。又如，你需要多看书，提升自己的文化素养；在工作上，不断地提高自己的能力；在为人处世上，更懂得与人交往。总而言之，你需要提升自己以增加自身的人格魅力。
心态决定成败。分手后的心态十分重要，在挽回的阶段中，应正确地调节自己的心态，这才是挽回爱情时的明智之举。你也可参考《学会挽回爱情的方法，这样挽回最有效》。
三如何挽回爱情
其实，挽回爱情并不是一件简单的事情，而且过程是漫长的，需要做好的准备，以增加挽回的筹码。那么如何挽回爱情呢？
1.降低自身的需求感，提高自身的高价值
冷冻期间，你需要做的事情不少:除了改正你以前犯的错误， 总结经验，调整心态，树立信心。提高自身的吸引力，就是提高自身的高价值，自身建设。自身的高价值包括外在和内在的价值提升与展示。外在建设包括：发型、穿衣打扮、肢体语言、表面印象和风格等；内在建设包括：生活态度、思维改变等。这些外在与内在的提升及改变，是要与以前的你进行对比，做出不一样的大改造。还有分散你对她的注意力，进行分散投资：可扩大你的社交圈和生活圈，广交朋友，多与朋友进行互动交流，所谓三人行必有我师。通过这样的分散投资你不自不觉就会降低对她的需求感和依赖。做这些就是降低你的需求感，为二次吸引做铺垫。
2.冷处理
这里的冷处理是指情感上的冷冻，但并不代表双方要断联。如果双方分手后还可以作为朋友保持联系的话，那就可以先冷冻情感和矛盾点，大家双方冷静下来，相互给予空间。上面提的“最佳前男友”就可以运用到情感的冷冻，因为大家都保持联系—欲拒还迎，没失联。通过这段冷冻期，让对方淡忘你曾经做的不好的或坏的事情。同时，你要好好总结自身不足并改正，调节好自己的心态，要乐观，积极向上。
3.邀约注意事项
当邀约成功后，你要注意一些细节的考虑，因为细节决定成败。比如提前做好邀约计划，越早越好，定约会时间与地点，选好餐馆（考虑装潢和舒适度，菜品出品，提前到现场视察了解等），仪容和服装搭配，这些问题都需要考虑及解决的。按照你的计划，一步一步精准完成，这也是考验你的执行力。
4.二次吸引的等待及运用
只要你的价值提高，同时通过网络社交平台的展示（QQ空间或朋友圈等），或者通过其他朋友谈及关于你的事情，就像我们女主角看到“最佳前男友”的改变与成 长，加大你对她的吸引。只要出现机会，你就要和她发生交集。比如只要以后发现她对你的态度有所改变，没有原来的反感和抗拒，你就要把握机会主动邀约了。
挽回爱情之路，是漫长的，是充满荆棘的，也是自我成长和完善之路。挽回爱情专家康纳说过: “坚持不住就没有可能，忍不住压力就无法成长，挽回就是这么一回事。”所以，我们要树立好挽回爱情的这份决心，坚持、有耐心、持之以恒、排除万难。祝大家早日完成你们的挽回之路。
四男人分手后如何提升自己
男人必须提高自身的能力。男人不可能短时间就拥有经济地位和社会地位，但是，男人可以拥有成为更优质男人的潜力。男人能力通过什么展现呢？
1.男人在专注做事的能力。专注做事，本身就是一个人的优点，当一个男人专注于一件事时，不论事情是否顺利，是否成功，这个过程就足以体现男人的魅力。我们不是指为了工作废寝忘食，而是，工作时候专注工作，休闲时投入休闲，不会身在曹营心在汉，懂得活在当下，为手头上的事情全力投入。专注做事，取得好的成绩，分享你的成功，同样也是男人魅力的体现。
2.男人遇事有担当。遇事有担当，实际上就是男人的责任感。有责任感的男人，才可以给予女人安全感。试想，遇到事情就逃避的人，怎么可能获得人的信任？没有人愿意信任一个没有责任感的男人，工作需要责任感，生活需要责任感，爱情需要责任感，只有勇敢面对问题的男人，才能解决问题。
3.男人对未来有所规划展，对生活充满激情。男人，不能做一天和尚撞一天钟，男人需要的是事业有成和家庭幸福。事业有成家庭不幸福，那有再多的钱也不会有真正的愉悦感，可想而知，爱情对于家庭幸福有多重要。如果你对未来有所规划，那么你的现在过的每一天都会充满激情，你的能量场也会使你身边的人事物变得美好。
4.男人在处理事情时的应变能力。不论是小女人，还是女强人，无一不喜欢不自己能力强的男人，当男人解决了女人所不能解决的问题时，也就展示了男人魅力的一面。我们常常会看到身边会有一些处理事情能力强的男人很受欢迎，比如修电脑、搬行李、制定旅游计划，比如人脉广可以帮助解决棘手问题，比如资产雄厚可以提供资金帮助的人，等等，不论大小事物，只要你对于他人有价值，你就是有能力之人。
充满魅力的男人往往是那些能控制自己情绪，有野心，有爱心，生活有质量的男人。做一个真正的男人，展现男人的魅力，不断的提升个人的经济地位和社会地位，男人的生存价值提高了，挽回爱情指日可待。
