在一起过的时间久了，柴米油盐酱醋茶的生活把你们曾经的甜蜜感情磨平了棱角，感情一点点的淡了下来，可你们已经不再是曾经吵架的小情侣了，你们是一个家庭的成员，不能因为一点点的事情而分手甚至离婚，因为肩上负有责任。想要让转淡的感情重回曾经的甜蜜深情，且看本站是怎么说的。
一感情为什么变淡了，怎么才能改善这个现状呢
感情是人生最关键的，但现实中很多夫妻经常吵架。在吵架的时候，你一言我一语的唇枪舌战中，你们的感情也在一点点的流失，在你不经意的时候，才发现你们在吵架，已经没有什么话可以说了。感情变淡了怎么办，得想好维护感情的方法，你们的恋情才能稳定一些。
总是想赢
恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞争关系中，但这种关系不会长久。
无话可说
前些天一位朋友说。她和老公结婚不过三年而已，孩子刚刚有周岁，离七年之痒还有好几年，可是两个人在一起，竟然已经到了无话可说的地步了。往往是：“我去上班了。”“哦”“我回来了。”“哦”。她有心改变这种状态，可是却不知道应该聊什么，有时候难得想和对方聊一聊，好像除了孩子是个共同话题，其他的总聊不到一起，她担心长久下去，夫妻感情必出问题。这位朋友的顾虑绝对不是胡思乱想，夫妻感情出问题，大多都是从无话可说开始。
这些年来，观察过很多恩爱夫妻或情侣，他们几乎都有一个共同的特点：不管事业再忙，或者生活再琐碎，他们和对方沟通交流的欲望，始终不曾减退。甚至是增加，因为开始彼此并不是很了解，而相处经年后，彼此对对方的喜好和思想越来越熟悉，有些话一点就明，聊起来事半功倍，也唯有对方最了解，而和陌生人聊，却往往说了很久，对方还不甚明白。有些夫妻甚至半夜醒来，两人可以一起说话到再度入睡。双方的话题从不枯竭，未来、理想、子女、对方的事业，老时的憧憬，所有话题都带着温度和期盼，这样的感情，出事的几率是极低的。详情请参考相关文章《怎么经营婚姻保持长久稳定，你的爱人一如既往的爱你》
可是更多的夫妻或情侣，只在最初几年黏糊，之后便越来越无趣，甚至都懒得和对方说话，成了共同生活在一起的，最熟悉的陌生人。有位姑娘说，上个月突然发现老公微信里加了很多陌生人，有些聊天很暧昧，热情奔放得她都以为对方被盗了号。这还是那个沉默寡言的男人吗?她难以相信，说非常接受不了男人这样聊骚，他突然变成这样，实在难以接受。
他真的是突然就变成这样了?姑娘斩钉截铁地说，是的，之前一切正常，什么事都没有的，早上出去上班，晚上回来。问她，你们最近一次相互送礼物是什么时候?最近一次好好聊天是什么时候?她沉默了，说有孩子之后，几乎就没怎么送过对方东西，聊天基本就是问问孩子的情况，然后她说可是结婚了不就是这样的吗?这个答案听很多女人说过，每次发现对方有了异心，她们都是惊愕不已，似乎认为对方一夜之间入了魔，再一深入了解，却发现夫妻之间早已缺乏互动，对于对方的思想，早已隔了千山万水，可是很多女人对于这一现象都很麻木，觉得夫妻久了，爱情变成亲情，大多家庭不就是这样吗?
不倾听
倾听，用心的倾听是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。
但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。
不信任
在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你，并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束，即使是长达十几年的感情。
想得简单/想得太难
我听说过的两性关系中有两种恋爱态度非常有问题。一种就是认为两性关系应该简单，如果你真的爱一个人并打算和他/她相伴一生的话，很自然就会水到渠成。另一种态度是相处是件麻烦事——正是因为麻烦，所以要努力获得。
这两种观点都会导致你不会费心经营这段感情。你不花心思因为你认为它应该是水到渠成的，所以不需要努力，或认为它本身就是个麻烦事，如果你努力，也不会因此変简单。在两种态度下，你很快就会精疲力尽，则是因为眼下你忽视的问题根本没按你期望的那样自行解决，二来是你一直制造的问题使得你力不从心，了太多心思的感情可能会遭受以上态度的影响，但不花一点心思的感情也好不到哪去。
二如何才能增进夫妻感情，你我彼此恩爱两不疑
在现代婚姻中，人们追求夫妻之间的和谐，都希望有比较良好的夫妻关系。感情好了家庭才能和睦，这样你们就会感觉到幸福，幸福了才能觉得生活越来越有意思，你们才会对未来充满希望。
要学会相互欣赏与赞美
在夫妻生活中不要一直盯着对方有哪些缺点，有哪些不足，而是要学会宽容，能够包容对方的缺点，并不是的给予对方赞美，要学会欣赏对方的优点。
仔细倾听
仔细倾听，尤其是当你的伴侣或朋友在表达关于感情的想法时。真诚的倾听——即使你并不完全明白它们——能很大程度上让你的伴侣觉得你很关心他们，珍惜这段感情。记住，你的伴侣只是表达感受，这有时可能更多关于他们的故事而不是关于你。仔细倾听能够有力地展现你的大度。
要学会相互尊重
夫妻之间是平等的，不能说你挣的钱多，你就高高在上，你就随意的指使对方去干这干那，应该学会互相尊重，这样夫妻感情才能够愉悦，才能够幸福美满。
体贴关怀
夫妻双方不可认为只有对方做家务事才是应该的，而应相互体贴，表达感激之情。一句温馨的话语、一个体贴的动作都会使对方体味到温暖和安慰。
注意你的自卫情绪
注意你自我保护和拒绝他人的倾向，我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满——或如果他们某种程度上不满意这段关系，他们是很难保持注意力的。尽量倾听他们的话，但别让自己感到难受——或者留意这种难受的感觉，温和地对待它，这种感觉或许会因此减轻。如果你感到无助，因此而不能够认真听对方说话，你最好保持警惕，因为你会认为你做错了或者你没做对。如果你因为羞愧而感到无助，你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情，你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并且努力变得更敏锐。
补偿往昔情债
不少夫妇结婚时由于条件所限，未能采取理想的形式来回报对方的爱意，如未能度蜜月，未能给爱人买一件象样的礼品等等。若干年后，当条件具备时，记着完成这些当初未尽事宜，以偿还过去欠下的情债，就会使对方觉得你是个很重情、、多情的人，爱你之情便会倍增，如不少男同志婚后给爱人买金首饰，许多已过而立之年的夫妇补拍结婚彩照等等。
保持亲密
即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。
享受你们相处的时间
确保整段感情中有足够的时间享受彼此的陪伴。约翰·高特曼(John Gottman)在对夫妻的研究中认为，以积极方式建立联系有助于为爱和关系的发展创造坚实的基础。
三如何让平淡的感情迅速升温
恋人之间在一起久了，感情慢慢的变得平淡。该如何才能让爱情升温呢？其实这一点都不难，不需要特别去做什么，只要做好生活中的小细节即可迅速让感情升温。细节一直都是非常重要的，一个小小的细节却决定着事物的成败，感情也是一样的。舞步学院提醒一定要注意细节。
每天发一条示爱短信
最好是晚上估摸着她关机睡觉后再发过去，这样，每天清晨一开机，她便能读到你的良苦用心，”心里”定像吃了蜜。永远也不要以为甜言蜜语多余，女人是最缺乏安全感的动物，直接的言语，是最能让她获得安全感的信息。
换位思考
认真对待他们的感受，即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去，试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。如果你觉得难受，留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话，叫对方暂停一下。你可以说：“我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。”
要时常买些小礼物给爱人
比如，你可以买一条绒毛狗送给她，对她说：“我就像小狗一样，永远忠诚地守卫着你!”或者送一个漂亮的洋娃娃，在她耳边轻轻说：“我”希望”以后我们的宝宝就这么可爱。”她的心肯定会一点点变得柔软。当她的床上桌上摆满了你送她的各种小礼物时，她不想你都不行了。详情请参考相关文章《希望自己的感情长久美满，当婚姻出现危机怎么办》
看电影
“电影”院幽暗的氛围，超强的视觉效果，是电视电脑无法比拟的。可以选团团圆圆其乐融融的喜剧片，当看到男女主人公甜蜜得不行的时候，她也会情不自禁握紧你的手。也可以尝试一下KB片，不过，当她吓得不敢看银幕往你怀里猛钻时，你可千万不能抢先钻进她的怀里。如果你也不敢看，最好的办法是，抱着她，闭上你的眼睛。
善于赞美
在日常生活和工作中，夫妻双方都要留意配偶的优点，并给予适当的赞美，经常给他(她)一点鼓励，以表达你的爱心，久而久之，双方的感情会不断加深。
要学会互相宽容
人都是会有缺点的，不会有完美的人，既然夫妻双方走到了一块，就就要学会接受对方的一切，无论是优点还是缺点，都要接受。要大度，有容人之量。
给爱人送玫瑰
明白了这一点，你就不要在“她是不是喜欢玫瑰?”这样愚笨的问题上纠缠了。当她捧着一大束玫瑰听着”朋友”同事艳羡的声音“啧啧，你那位真爱你啊!”她心中的骄傲是难以用言语比拟的。
陪她逛街
当她热切地巴望你陪她逛街之时，你千万别苦着脸临阵逃脱。她其实也很明白，所有的男人都不乐意逛商场。正因为这样，你陪她逛街她便会心存感激。
要学会相互信任
不要整天疑神疑鬼，给对方一个自由的空间。
爱就在你的一个动作，一句贴心的话，一件普通的小礼物上，爱传递给对方才最温暖。
