很多的感情都会经历最开始的热情似火，当两个人在热恋期时，仿佛全世界只有她一人的身影，其他人都是陪衬，但当爱情被时间消磨到只剩一丁点的时候，世界上其他人的轮廓也就变的清晰，你会拿自己爱的人和别人比较，而且越比较越看不上她，这时候感情已经变淡了，感觉似乎对她只有友情了，来本站查看感情变淡了怎么办。
一感情变淡了怎么办之方法
1、权利共享
当一个男人不愿意和另一半共享权利的时候，John Gottman的研究表明，81%的机会这段关系会自毁。掌握主动权可能在你的事业上会对你有很大的帮助，然而对于一段恋情来说，这反而会适得其反。来舞步学院学习感情变淡了怎么办。因为你的女朋友会认为她的决定对你来说不重要或者她对你来说不重要。为了帮助你拯救这段关系，你要做的是培养你的好耐心、好态度，学会妥协。试试看在你不喜爱的事情上屈服吧。
2、理解愤怒
在一段健康的恋爱关系中，偶尔的爆发也是很常见的，然而当愤怒变成你们生活中根深蒂固的一部分的时候，你就应该担心下了。Sue Johnson治疗师，聚焦情绪疗法的先驱者，善用经验治疗不良关系，她指出，愤怒是人的第二种情感。她的理论认为，其他的主要情绪比如悲伤或害怕被抛弃等，会出现在愤怒之前。
回想一下你最后一次和伴侣吵架，然后试着用这个新的概念来探索你和你伴侣之间交流时隐含的潜台词。试图不去理会那些你们生气时候用的语调和语气，与此同时尝试下抓住对方话语中真正想表达的意思，这会让你了解你们俩的需求。比如说，“你是一个工作狂!”这句话就意味着“亲爱的我想你了，多花些时间陪陪我吧!”
3、接受那些无法解决的问题
不幸的是，根据关系学家John Gottman，69%的关系冲突都是些持续存在的问题。这就意味着你们一直着力解决的问题是一些无论你们在一起多久都重复出现的问题。如果你发现这个问题会导致你一些痛苦的情绪出现，那么这个问题就是我们说的持续存在的问题。
为了阻止这种问题破坏你们之间的关系，你应当处理问题背后潜在的更大麻烦。与你的她轮流讨论这个问题对你来说真正意味着什么。当你的她在说话的时候，你的工作就是倾听，不加评判的倾听，并且用她的角度换位思考。当轮到你说话的时候，她也应该这么做。轻柔地处理那些敏感领域，你至少能够做到允许不同意见的存在或是为了对方做出小小的让步。
4、相互欣赏
还记得你们第一次约会是什么时候吗?还记得你过去是怎么千里送鹅毛打动佳人心的?想要保持一段长期、充实的关系，秘诀之一就是欣赏你的伴侣。你并不一定要像刚追求她时那样使出浑身解数，但是偶尔定期的让对方知道你很欣赏她会对你们的关系改善产生奇效。
