作为深爱丈夫的妻子，当听到自己丈夫出轨外遇，内心一定崩溃的。婚姻出现问题，一个巴掌拍不响，我们自己也是有责任的，责无旁贷。被背叛的婚姻，作为妻子，该怎么收拾好残局，拿起手中的魔法棒把风风雨雨经营起来的婚姻变回起初幸福的样子？有哪些技能？本站如是说：
一老公外遇，我该怎么办？
“老公天天说去应酬，吃饭喝酒打牌，结果呢，是外面有人了”得知真相的女人就受不了了。开始寻死寻活的跟老公闹？结果现在家也不像家了？人也不像人了？出来混，总是要还的一旦老公有外遇，女人你要更精彩！所以，老公外遇，你一定要沉住气，用时间换回一切！
老公夜不归宿，我该怎么办？根本不用问，不用管。他是成年人，有能力控制自己的行为。只要他没有醉酒驾车的坏毛病，相信他今晚会有一个温暖的去处。他要是和别的女人睡觉，我该怎么办？你根本不用问，不用管。《婚姻法》没有剥夺已婚者与婚外异性睡觉的权利。法不禁止即可行。只要他不是党员领导干部，你没有任何法律或者政策依据，可以追究他是否和别的女人睡觉。
你痛苦、你生气，都是你的错。因为你把老公看成是你的私财，不许别人分享，所以你痛苦；因为你没有把老公伺候好，老公不得不找别的女人来弥补，并由此冷落了你，所以你生气。根本不用问，不用管。或者还要再加一句话：你根本不用痛苦、不用生气。就仿佛什么事情都没发生。
该吃就吃，该穿就穿，该玩就玩，一切都不要耽误，甚至你还可以有你的情性寄托。总之，要活得更加精彩，因为你不是为他而生，不是为他而活的。可是这样一来，婚姻还有意义吗？婚姻的意义从来都不是一个固定的常量，在人生的不同阶段，婚姻的意义是完全不同的。
婚姻在人生的不同阶段，至少具有四种不同的意义：一是过程意义，人到一定年龄要履行“结婚”这个过程。二是生育意义，为了有一个法定的血缘后代，你不得不结婚。三是“共同经济体”意义，只有结婚才能迅速增强你在这个社会中的经济支配力；四是“白头偕老”意义，等到老夫老妻相依为命时，才显出婚姻的最重要意义。老公不因外遇而提出离婚，婚姻就有“可持续发展”的前景；婚姻的四大重要意义，在你的婚姻中都存在着，你还有什么要痛苦，有什么要生气的呢？
你要调适自己内心。男女之间相处久了，有一点点暧昧其实难免，尤其在你火眼金睛的注视下。因此，发现暧昧之后，别大惊小怪地立刻断定感情危机到来了。跟你最要好的朋友聊聊你的倒霉发现，请她帮忙分析一下，你是不是神经过敏，这样的“小事”有没有必要郑重跟他谈。关于老公外遇，也可以阅读参考《看透丈夫有外遇的表现 及时规划应对措施》
即使天塌下来也要给自己至少一天冷静时间。第一时间谈话，你当然比较冲动，冲动说出来的往往是主观“不讲理”的话，难以以德服人。无论你多么相信你的第六感，也请在发现“问题”三次后再与他谈话。这样才不冤枉他，也给自己一段消化问题、冷静思考的时间。除非一开始发现的就是致命环节，比如当街拥吻甚至捉奸在床。话说回来，如果发现了此类问题，咱也没什么好谈的了。
睡眠。是最不花钱但最好的美容圣品，每天坚持早一点睡，你将看见越来越动人与智慧的自己。
坚持做面膜。如果你不能每天早睡，那就坚持每天做面膜吧，给肌肤送去营养，一天两天或许看不出什么变化，但是日子久了，你一定会发现不一样的自己。脸就是我们的面子啊，面子啊面子，要地就是面子!
给自己一个适合的发型。改头换面，总能给人焕然一新的感觉，姐妹们，你们多久没有修理你的头发了呢?
著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。”
二老公外遇后，你应该怎么办
婚姻出现危机，无疑是让人心痛的。老公出现外遇后，怎么重建夫妻关系，第一要务应该是重新拾起自己的人生，内外兼修，唤醒曾经因为爱情，因为婚姻和家庭而沉睡在婚姻琐碎里的自己。杨澜曾经说过一句话“形象永远走在能力的前面”，事实也的确如此，你有见过哪个真正有能力的人形象邋遢，气质低俗吗?没有!所以，我建议姐妹们先从自我形象开始提升，一步步找回自信，找回自我。
一开始就抱着批评和抱怨的态度，有理也输七分。他是你此刻受伤的罪魁祸首没错，你就完全没有过失？恋爱和婚姻中，没有任何一方有义务承担感情危机的全部责任，只要你没打定分手或离婚的主意，就先从自身找原因吧。
“我是个没什么情趣的女人，这些年你已经忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的选择，别让我最后一个知道。你说呢？”当你感觉到他的外遇危机时，事实多半已经存在，解决危机的谈话应该以此为前提，必须绕过纠缠不清的事实认证阶段，才能开始真正解决问题的谈话。
与“情敌”谈话的四项原则。电话交流是最好的办法，隔着电波，双方都比较有安全感，相对容易控制情绪。一旦话不投机，挂掉电话就是，降低大打出手这一恐怖结局出现的可能性。尽量避免在单位或其他公共场所进行，以免某方控制不住情绪。一吵一闹路人皆知，好像你家那位非跟她发生点儿什么才对得住你了。本着避重就轻的原则，让她感觉你了解得很少，如果她现在收手，一切都来得及。你找她谈话的目的不是树立一个敌人而是争取一个朋友。“初次交流，我不想说太多深入的话，相信你会懂。”最后别忘了留个尾巴，告诫她别以为你真的什么都不知道。
有人说，男人有几个愿意为了“外面的彩旗”跟“家里的红旗”造反？多数女人觉得自己应该以更高的姿态看待那个“坏女人”，所谓的高姿态并不是你合法她非法，你良家妇女她狐狸精，而是先到者悲天悯人的姿态。你用心说，她才会用心听，女人之间更容易读懂。
语文老师说“口蜜腹剑”是贬义词，这一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀却明晃晃地顶着他的啤酒肚。夫妻双方，有什么大不了的事情非要刺刀见红呢？他当然不会相信你连自己老公的背影都认不出，甜蜜的谎言不过是给他一个机会。以柔克刚。“你记不记得咱们恋爱的第一个夏天，那时多穷啊，可是你每天……”在外遇危机中，就事论事弄不好就会很伤感情。如果你自信于你们的感情，不防找个机会，与他认真回忆过去。男人外表坚强，内心比女人更念旧，美好回忆常常能够让他们悬崖勒马。
也许你会问我：美丽难道不是天生的吗?不，罗马非一日而成。美丽的道路也是一样，那些形象佳气质好的女人，一定活出了自我，一定有你看不见的执着、追求与坚持。装精致的人一定是有自己较高的审美标准;身材线条优美的，一定是自律并对身体积极管理的人;妆容精致又散发着独特的魅力的人，她一定是自我要求良好的人。形象对于我们女人来说如此重要，那应该如何提升自己的形象，如何抗衡岁月带来的衰老呢?应该从哪些方面入手呢?
健身、运动。美丽的道路，应该从延缓衰老开始。而运动是抗衰老最佳方式。每天坚持1个小时的运动，能大大加速身上代谢，延缓衰老，还会缓解因外遇带来的各种情绪。而运动的形式只要你喜欢：瑜伽，跑步……等各种运动方式未尝不可。舞步学院建议：关于老公外遇，也可以阅读参考《男人出轨了怎么办，你该如何让他回头是岸呢》
一起来吃苹果吧。英语中有“one apple a day, keep the doctor away”(一天一个苹果，远离疾病)。同时苹果是美容圣品：营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。可见，每天一个苹果将让女人你容光焕发。
与皱纹打持久战。皱纹是一个人看起来老了的最明显标致，而一张脸上眼部周围的皮肤是最脆弱，皱纹最易恒生的地方。因此，从现在开始，姐妹们，眼霜用起来，眼膜用起来，眼睛是心灵的窗户，你一定要让它越来越亮堂。
每天坚持微笑。相由心生不是空话。俗话说的好“少女露笑脸，婚事成一半”，由衷的微笑不仅能让你在社交谈判中加分，而且还给你带来好心情，同样也如阳光般照亮周围不亮的地方。姐妹们或许你今天不够年轻，那你就追求可爱吧;姐妹们或许你今天不够可爱，那你就追求漂亮吧;姐妹们或许你今天不够漂亮，那你就追求温柔吧;姐妹们或许你今天不够温柔，那你就追求性感吧。这里，我还想郑重地告诫婚姻中出轨的老公，no zuo no die。
如果你的原配在不遗余力地挽回你们的婚姻，那就请你适可而止，回头是岸吧!等她越来越优秀时，或许你已经高攀不起，那个时候你必定会抱憾终身!
三老公有外遇怎么办？处理老公外遇要那些谈话技巧？
老公有外遇怎么办？当你开始怀疑起老公有外遇，但又没有掌握足够的证据时，聪明的女人不会马上找老公对质，当然也不会看着老公外遇而任意妄为。聪明的女人懂得如何和老公交谈又能及时敲响警钟。我们一起来看看高情商女人在发现老公有外遇迹象时的谈话技巧。
女人不是生来就知道怎么跟有可能外遇的男人谈话，不可避免的一个错误就是以“你与她究竟是什么关系，你为什么要跟她这样那样”为切入点。开始已经将危机谈话引入歧途，男人不可能承认他和她有什么不正当关系(即便真的有)，于是你说这种行为不正常，他说正常，争论个三天三夜又有什么用呢？学会改善做自己，从生活的点滴做起。
得体的着装。都说服饰是诠释女人的一种语言，优雅的外在服饰搭配给女人形象大大的加分。如果说女人形象是一座花园，那么服饰犹如花园里盛开的鲜花，只会给它添彩。然而选择适合自己的服饰，远比买一件昂贵衣服来的重要的多。
化妆。一个自然的妆容，足以彰显一个女人积极的生活态度，同时它也是对他人的一种尊重。但作为女人，我们应时刻谨记，不仅要以“女为悦己者容”为己任，更要有“为自己而容”的追求。
防晒。要当成一生的事业来追求。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，从而加速了皮肤的衰老，因此防晒不是为了防止晒黑，而更应该是为了抗衰老而防晒。
很多女人在爱情或婚姻危机中都产生过找那个女人谈谈的想法。一来家里这个男人有时很难对付，二来在女人身上找突破口相对容易。
如果你不能像蔡菲这样心平气和地与她谈，最好免开尊口。无论你多么有道理，一旦情绪失控，出言不逊，“没素质没礼貌”的话很快就成为她被伤害的证据，于是你家那位深感对不起她，更加惜香怜玉，她也会站到你的敌对立场，变本加厉而毫无愧意。
怀疑老公有外遇后，怎么找话题切入点？就事论事的切入常使谈话陷入无谓的争执，既然你已经看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要说的并不是该不该这样做，而是告诉他你的感受与想法。例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱们刚结婚时……”这样的开始男人们比较容易接受，或许你们危机产生的原因并不是来自另一个女人的勾引，而是很久都没有一次知心的交流。
外柔内刚。“发现她的存在后，我很伤心。但后来想想，一辈子的专一和衷心有几个人能做到？如果你只是因为好奇，现在应该满足好奇心了，如果你真的觉得娶错了人，我给你另选的机会。我知道自己有很多缺点，也知道比我强的女人很多，当然，比你强的男人也不少。我今天跟你谈的目的是你选择谁都可以，必须马上选择，不要等到身败名裂、两败俱伤时。”以最温柔的方式表明最严厉的观点--你必须选择。不要因为害怕他的离开就不敢说这样硬气的话，99％的男人没有勇气选择离开老婆，另外1％的男人如果不幸被你遇到，放手也没什么可惜了。
老公有外遇怎么办，这是让很多女人头疼的事情，然而出现了就要勇于面对。婚姻是靠经营的，出现了老公有外遇这样的危机正是提示我们婚姻需要修复漏洞了，亡羊补牢为时未晚！
