女人是感性的，也是长情的，一般受过情伤或者分手，只要对对方还没有完全死心，都不会死心，都会长久的念念不忘。但爱情就像一个玻璃杯，一旦摔到地上，就变得支离破碎，再拼凑的时候也不会那么容易。今天本站的小编想要告诉大家挽回爱情的方法，让你把支离破碎的爱拼凑完整。
一分手后该如何挽回支离破碎的爱情
我们发现，人们对于分手后如何挽回爱情有很多疑问。分手后，人们往往集伤心急躁恐惧愤怒等众多情绪于一身。有些就直接跑到对方公司去闹，语气咄咄逼人。有些天天借酒浇愁，发泄自己。有的就更离谱了，直接在第二天找了一个新朋友。那么，分手后该如何挽回爱情？你也可参考《持久不变的心态：成功挽回女友的最佳途径》。
1.坚定信念，付诸行动
分手后保持适当的距离，以普通朋友的身份相处再合适不过了。对于前任，人们总是有一种特殊的情感，这样的情感说白了就是“暧昧”。因此，在挽回爱情的过程中，我们需要以普通朋友的身份，打破对方的心理防线，再次走进对方的内心，激荡起暧昧的涟漪。当然，挽回是一个漫长的过程。因此，舞步学院认为在行动上千万不能操之过急。有些人，看到对方回了你一条信息，立马约对方吃饭，这真的是不可取。朋友可不会死守着手机等着对方信息，然后迫不及待把对方约出来再搞出点儿风波。
2.把握良机，充实自己。
一直在两个人的感情中兜兜转转，是时候和你自己谈个恋爱了。分手后，负面情绪会在比较长的时间纠缠着你。所以，你必须借助一些外在的美好来转移自己的注意力。比如，趁着周末，给自己放个假。有时候自己一个人安静的独处会让你想明白很多事情，这有利于在挽回爱情的过程中树立良好的心态。
3.认清现状，保持清醒
现状是什么？就是你们已经分手了，不管你接不接受，这都是一个不可争辩的事实。消极的人会说，覆水难收，再也回不去了。没错，泼出去的水是很难再收回来，可并非覆水不可收啊！因此，不要忘记虽然你们已经分手了，可是你们仍然有挽回的余地。只是前方道路艰险，你必须要有坚定的信念。所以，在挽回的过程中碰到的任何困难，你都要有足够的信心和准备去应对。
4.依据情况，做出计划
每个人分手的原因都各有不同，每个人的性格都有差异，所以，在挽回的过程中，要依据情况做出调整。首先应该和对方保持距离，即是我们说的“冷处理”。刚分手，对方会对你产生非常强的抵触甚至是厌恶的情绪。要不怎么会说“分手见人品”呢？所以，这个时候，切忌死缠烂打，咄咄逼人。冷处理的过程其实是给你们一个缓冲时间冷静的思考，到底该如何面对这段感情，这段感情在你们心中到底是处于什么地位，谁一直在包容谁，你们的感情问题出在哪里。思路渐渐清晰明朗起来，你才会知道自己下一步应该做什么。
不管是因为什么而失去了爱情，在挽回的过程中一定要想事周全，做事踏实有耐心，才不至于在这条路上乱了阵脚。不管能不能成功，努力了就不会后悔。
二挽回爱情有哪些方法
不管是什么形式的分手，都表明你们之间有难以协调的冲突，可能是观念上的，可能是性格上的，且无论分手的起因多么微不足道，都是平时大意养痈成患造成的后果。分手中的被动方必定会惊愕，难以接受。如果分手了， 挽回爱情有哪些方法呢？你也可参考《这样挽回女友，让你尽显真男人的魅力》。
1.懂得拿捏亲近与侵犯的距离
要注意亲近并不意味着百无禁忌，爱人比其他人更需要关心和尊重。大部分人在爱情中犯的一个错误就是毫无保留地信任另一半，因为信任，所以滥发脾气，把自己最不圆滑，最伤人的一面的展示给对方，最后导致两败俱伤。爱情就像玩两人三脚游戏似的需要同步，如果你们之间产生了问题，很可能是因为你一意孤行，没去在意她的想法，也可能是她的脚步快了，你跟不上，这种情况下，你要更加努力去提升自己，如果她愿意，就一定会让你追上她。
2.重塑自我，保持良好的生活状态
在顾及她的情绪同时，也要过好自己当下的生活，不应该把所有的注意力都集中在ex身上，因为爱情至上而牺牲个人。只有当你个人足够优秀时，爱情才愿意光顾你。人的骨子里有着对权力意志的崇拜，当你变得更强大更出色，追求者手拉手能够环绕赤道一周，她还有什么底气拒绝你？发展自己的兴趣爱好，填充多余的时间，这样一来你就不会老想着她在干嘛？怎么都不找我？她是不是心里没我了？我是不是该去找她谈谈的问题，与其去纠缠对方，不如完善自己吸引对方。
3.先控制住自己的情绪
管住自己的言行，以免和对方发生更多争执，让情况变得一发不可收拾，那才是真正绝了自己的后路。等情绪稳定了之后，再分析一下这段感情还有没有继续的必要。
4.优先考虑对方的感受
接下来先不要提及感情的事，尽量让对方感到轻松愉快，在一起开心是感情的基本条件，如果两个人在相处过程中只有争吵抱怨，那么这段关系必然早夭。回忆一下两人热恋时的相处模式，最大限度地去迁就她，她说什么做什么都不要违抗。若她提起感情的事情，指出你的过失也不要急着辩解，你的辩解会成为导火索。要保持一种能屈能伸的精神，即使你心里再憋屈都得忍着，让她看到你为爱情做出的改变，让她体会到你的用心。记住爱情绝对不是跪在地上乞讨而来的，太急于求成，一直把复合挂在嘴上可能会引起对方的抵触情绪，女生哭闹撒泼这类激越的行为只会让他不敢，不愿意去面对你。暂时把两人的关系降低到朋友的标准，不要抱着太多要求和期望，你不经意表现出的失望必然会连锁性地导致她的不满。
5.不要让面子成为你们的阻碍
如果你仍然珍视对方，那么不要太过犹豫，太顾及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是爱情的两大天敌，该卑微的时候卑微，很多事情都能解决。然后再好好反思一下对方给出的分手理由，是不是你们的情况正如对方所说的那样，或者你平时确实有让对方难以忍受的举措。有的话就要避免重犯错误，避免触及她的底线。然后试着重新联系她，她不肯理你别灰心多联系几次，再冷她一段时间，看看她的态度会有什么改变，肯主动联系你了或者肯答理你了就说明这事还有回旋的余地。
6.不要让面子成为你们的阻碍
如果你仍然珍视对方，那么不要太过犹豫，太顾及自己的面子而不肯屈尊，面子和自尊是爱情的两大天敌，该卑微的时候卑微，很多事情都能解决。然后再好好反思一下对方给出的分手理由，是不是你们的情况正如对方所说的那样，或者你平时确实有让对方难以忍受的举措。有的话就要避免重犯错误，避免触及她的底线。然后试着重新联系她，她不肯理你别灰心多联系几次，再冷她一段时间，看看她的态度会有什么改变，肯主动联系你了或者肯答理你了就说明这事还有回旋的余地。
三女孩分手后为什么还想和对方做朋友
每一个女人所经历的每一段感情，对他们而言就是一段人生。对待感情，女孩子格外的敏感且格外的坚持。即使爱人远去，即使心有所属，女人内心依然会依赖依然有幻想。试想一下，一个与自己共度经年的人，一个与自己患难相守的人，一个精心呵护自己的人，在某一瞬间突然不见踪影，人生猛然突兀和空洞，就像生活中一直围绕的轴心突然剥离，痛苦不言而喻。那么女孩分手后为什么还想和对方做朋友呢？
在一些因为家庭原因和生活细节而分手的情侣中是比较常见的。因为在这一类的情侣中，他们之间的矛盾并不是不可调和，或者互相之间有多大仇恨和抱怨，他们之间没有过多的伤害和痛苦，有的是难以割舍的情感。他们明白，他们间的差异注定无法让他们生活在一起或融合两个家庭。那选择放弃或许是他们人生中最正确的选择，既然如此，他们也变得豁达。
分手后该不该联系？对于女生，一个曾经爱过自己的人，一个可以呵护自己的人，一个了解自己的人，把他纳入自己的朋友圈，这或许是他最期盼的。一个女孩，谁不希望身边的朋友都是爱自己和了解自己的，在女孩子普遍缺乏安全感的基础上，前男友的朋友关系亲密指数肯定是高于其他普通朋友的，甚至发展成闺蜜，也是可以的。
当自己心爱的人突然离去，多少都会心有不甘。一个自己全心去爱的人，一个为他全力付出的人，一个曾经信誓旦旦、蜜语甜言的人，说不爱就不爱，想离开就离开。对女孩而言，这是不能理解，也不能接受的。在她的心目中，依然抱有幻想，即使男生明确的抽离，分得坚决。在女孩心里，总认为男生的离开总有不可告人的理由或难言之隐，这时候分手后还能不能做朋友？女孩认为，男生应该是还爱她的，她想挽回。
一段情感破裂后，可以弥补吗？答案是肯定的。但同时也会弥留伤痕，回不到最初的样子。可能有些女孩通过从朋友做起，又重新与男友牵手，但曾经分手的原因或成为两个人永远的导火索。如果某一时刻出现同样的矛盾，撕裂会加倍，所以说不要乱入挽回爱情的误区，进去了，恐怕就很难再继续下去了。
当然，也有知错就改，重新来过后，走上幸福轨道的。前提是，男生还爱这女孩，女孩的判断是正确的分析结果，而不是无理由的幻想和固执，心有不甘地表现。
无论真假，爱一个人没有错。若真，就潇洒的放掉爱情的羁绊，牵上友谊的桥梁。若假，全心付出，尽力挽回不要哀怨，爱你的男人看得见，不爱你的男人不会看，该放手时就不要执着，有舍才有得。
四挽回爱情有哪些错误方法
爱情是是世界上最奇妙的东西，它摸不到，抓不着，让许多人懊恼不以，想要挽回爱情更是让人伤透脑经。许多情侣当对方向自己提出分手后，多数人会立刻去挽回。可是挽回，如何挽回？又是个问题，如果我们挽回方法用的妥当还好，可是我们用了错误的方法去挽留对方结果可能雪上加霜，那么今天我们就来研究下，挽回爱情哪些是错误的方法呢？
1.联系轰炸
即使在相安无事的日子里，一个人不断被电话，短信、qq、微信各种轰炸也是受不了的，更何况在刚分手时呢？你急切的想挽回对方的心理这是可以理解的，可是“心急吃不了热豆腐”这道理人人都懂。刚分手你就每天各种联系轰炸，扰乱对方的生活，也许在你眼里，你时时刻刻的关心，这是爱，可是在对方的眼里是打扰，当你的关心都变成了对方心里的负担，何来挽回？挽回爱情是需要时间的，时间的长短，是看人，看具体情况来分析的，多留点时间给对方，给自己反省才是上策。
2.自暴自弃
许多人在失恋时情绪低落，觉得全世界都对不起自己一样，开始自暴自弃，觉得自己过得不好，对方心里就会过意不去，更容易挽回对方。可是这种做法往往适得其反，不但体现了你是个感情懦夫，还丢失了在爱人心中的美好形象，容易葬送自己的未来，这种得不偿失的方法也是挽回爱情里的不可选的。
3.威胁对方
挽回爱情时，威胁是一大禁忌，威胁本身就让人不安，何况是一个曾经最爱的人施加的呢？许多情侣在闹分手后，就开始上演一哭二闹三上吊的戏份，有的甚至以死相逼来威胁对方和好。这样做法后果往往会把对方推得更远，让对方更加讨厌你，即使你成功的挽回了对方的人，那也是对方怕你真做出傻事，记住那样挽回来的爱情不叫爱情，顶多算同情，也不可能再得到对方的真心了。
4.不断给对方保证
真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中才能感受得到。反之当你还未做出改变时，就轻易的发誓、许诺、保证，让对方觉得你在找借口，不够重视对方，往往失去了对你的信任，对你挽回爱情白害而无一利。
真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 ，是在无法爱的时候，懂得放手。挽回爱情需要的是真心实意，学会用理性的处理方法去面对，别被情绪冲昏了头脑。复合大师康纳曾经说过：“苦苦哀求于事无补，提升自身方为王道”，挽回爱情是一门技术活，成功的几率不会是百分之百，也不可能是百分之零，一切都在于你自己，别让错误的挽回方法葬送了你们的爱情。
