最难过的不是什么生离死别，最难过的是，明明自己爱她，却不敢再去接近她的生活，不是怕，而是没了那个资格，连做朋友的关心都不给给她，因为怕她再说：我恨你。关于分手，看看本站是怎么说的吧!
一怎么做才能和女友和平分手呢？
分手总是不易，但要单方面去维持一段对方已经厌倦的感情也许更是艰难。与女友和平分手能将对她的伤害减到最低，同时也是最诚实的做法。好心的和女朋友分手了，她也会理解你的苦衷的，而不是和你僵在一起，直逼问你分手的理由。
这些东西都不要去做
不要用短信，电话或者邮件和你的伴侣分手。这对于即将成为前任的她是很不尊重的，并且让人感觉你像是在逃避。要私下面对面有礼貌的与她分手。
也许你并没有意识到这个，但是面对面的结束彼此的关系是有一些益处的。一方面，它给了彼此一个机会去谈谈以及反省现状。虽然做起来很难，但是将很可能减少一些戏剧性的事情，这是一件好事。
有时候，责任是在对方的。在那种情况的话，你可以如实相告。如果你的女友背叛你，吸毒，爱指使人，或者是越来越不尊重你，你可以把责任直接指向的这些行为。
别小气。小气可能很难被定义，但它通常包括一些假使是她先提出分手，你不希望她对你做的事。这是黄金守则。己所不欲勿施于人，这是一条不错的守则。
这些事情是可以做的
试着把伤害减到最小。这将会伤害到对方是一个无法避免的事实。这仅仅就像你扯掉绷带—如果你一次性就把它全部扯掉，痛苦就很快会停止，但如果你慢慢来，痛苦就会比较长久。你可以有几种方式把痛苦减到最小。
（1）别太冷漠。尽管你不太想，但是如果你前度看起来需要的话，给她提供你的怀抱或者是其他合适的友情信号。要可靠一点，别太自私了。
（2）找一个恰当的时机分手。显然，永远都不会有最佳时机。但是在一个庆典，考试或者假期前说分手的话，这是一个不恰当的时机。给自己足够的时间，试着在她没有任何重大事情发生之后再去说分手。详情请参考相关文章《和女朋友分手后的正确打开方式》
（3）忍住争吵的冲动。当一个人被甩的时候，他们生气的可能性会很大。别在她生气的时候火上浇油，与之争辩，或者贬低她。在争吵的时候，前任情人总是说一些很伤人的话。
一个合理的解释
给她一个真实的解释。这是她应得的。如果你没有一个正当的理由去解释为什么你再在对这段感情感兴趣，试着好好想一下；或者和朋友好好谈谈。这个理由不用很完美，但是要合理。这是你欠给她的。
（1）让她看到你已经为此思考过，并且提供一些事实给她去支撑你的理由。别咄咄逼人或者没事找事吵。当解释为什么分手的时候，不要谈论其他人的恋情。你的爱情归你的爱情，分手与其他人的恋爱没有关系，没有可比性。
（2）留下来，如果她需要一个解释。别一说完分手就立刻离开。在她处理这些信息的时候呆在她身边，回答她之后可能问到的任何后续问题。如果你们在同样的问题里再三纠结，告诉她你认为正在发生的一切。
和她谈一谈
如果在分手后她有任何的疑问，给她机会和她谈谈。除非你已经决定在分手后最好不要有任何的交流，否则在情况比较平静的时候给她选择的权利决定是否谈论你们的事情。这将给你们彼此思考的时间，也可能帮助她让她觉得自己也有了机会可以把事情排至心外。
二女生想要分手 女生对你冷淡了那就是分手的前兆
许多男生在谈恋爱时老是一根筋，转不过弯，情商急死人，连女生想分手都看不出来。其实女生想要分手的前兆是可以看出来的，只不过男生被蒙蔽了而已。舞步学院为你总结了些女生想分手的表现，知道了这些，可以帮你维护好你和她的恋情。
女生说分手大多是想要男票哄，而不是真的要分手。如果哪天你的女票不再无理取闹，不生气不吵架，变成了当初你追的女神样，相信我，哥们你将永远失去你的宝宝。所以说当一个女生不再跟你任性，不再和你争吵，不再责怪你，你就已经失去她了。
对你没有情绪波动了。如果是这样，那么完了，这是真性分手的症状之一，如果一旦你的女朋友提分手了，那么真的是难以挽回了。因为众所周知，真性分手的挽回机会是最渺茫的。当然，如果你真的想要和你的女朋友长久的在一起，那么当你的女朋友对着你没有情绪波动的时候，那么你就要好好想象如何让给你的女朋友重新爱上你了，不要等待对方提分手了，才追回莫及。
不依赖不撒娇不矫情不做作，智商突然180。
打四五个小时的游戏没关系，看见她信息不回也没关系，惹她生气不哄也没关系，连着一星期不陪她聊天逗她开心也没关系，跟别的女孩子嘻嘻哈哈打打闹闹也没关系。
联系的频率减少了。这个应该是男人女人分手前的正常预兆。即将分手的男女，其中一方总是有意无意地减少了和对方联系的频率，让对方渐渐察觉到自己的冷淡。让我们来看看网友们是怎么说的吧.
不再闹脾气，会变的异常冷漠，恢复以往丢掉的气质，对男朋友没有了兴趣，明明在你身旁却总是抱起手机和别人聊天。
拉黑你、不理你、自己给自己留言、不会再每句话后面都加个表情、不会再一直缠着你、不会再用~这个符号、不会再和我斗图、以前屁大点事都要给你说、后来发个朋友圈你回复了她都懒得理你。
抗拒和你的亲密行为。当一个人和另一个人感情转淡的时候，是会很明显地反映在肢体接触上的。当你的女朋友想要和你分手了，你会很明显地感觉到她很抗拒和你的肢体接触或者其他的亲密行为。
不喜欢在社交平台秀恩爱秀合照了，并频繁转发情感类的心灵鸡汤。
当女人很爱一个男人的时候，她就会很渴望得到男人的关心和爱护。相反，当一个女人对男人的关心爱护想要躲避的时候，说明她对你已经没感情了。你的这种关心爱护对她来说是一种负担，让她感到厌烦，只会让她想逃，这是女人不爱一个男人最明显的标志。女人不再爱一个男人，她就会从心底抵触，不管男人再怎么讨好，付出恐怕都无济于事。爱情本来就是折磨人的东西，它一边给人甜蜜，另一边又带来痛苦折磨。
以前他找我聊天我都会很兴奋，一直都是秒回。但是现在看到他给我发信息都会故意装作没看见，过了好几个小时才回“我才看见”之后常用的话是“嗯，哦，好”而且看到他给我发信息就莫名的觉得他很烦人。
她的心事：她想给你留下深刻的印象。这听起来很怪异，但女人的思路是：如果我真的喜欢你，我不想让我看起来高不可攀，而让你失去了斗志。“高不可攀”是最羞辱女人的评价之一。这就是为什么有的女人会穿着牛仔裤、戴着棒球帽赴约的原因。
开始和闺蜜讨论感情问题。通常来说，女人是会和闺蜜经常讨论自己的男朋友怎么怎么滴，但是当一个女人开始和自己的闺蜜讨论感情的抽象问题的时候，那么就是你的女朋友可能想分手了。
每次失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后备注改成全名、取消特别关注上线不主动找你、收起你送的东西、删掉你所有的照片、再也不偷偷看你的时候，就是该说再见的时候了。
三和女友分手后，该怎么做才能挽回爱情呢
分手后，很难过，也很舍不得自己爱着的她，那么失去了该如何挽回呢?挽回那个总是让自己舍不得，放不下的她，要怎么做才能让她回到自己的身边呢？需要的事恒心，诚心和耐心。
平复心态
首先送大家一句话：当你不知道该做些什么的时候，你最好什么都别做。
我知道你此时的心情：心痛中夹杂着焦虑和无奈。
你想到要做很多事去补救，深夜出现在她家楼下，大声向全世界宣告你爱她;想要紧紧地抱住她，告诉她你不能失去她……
但是你什么都不能做，因为此时的她可能什么都不需要。
这个时候，你首要做的事情是平复自己的心态，和平时一样工作生活，下班后可以约朋友出去散散步、打打球、唱唱歌，让时间暂时抚平你的伤痛，让群居暂时驱赶你的落寞。
只有一个冷静理智的男人才能制定出合理的挽回计划，并且精确地执行它。
相信我，女人都不会喜欢一个歇斯底里的你。
旅行换换心情
去旅行吧，男人心胸宽广，看看外面的世界，放松失恋的心情。男人的神经比较粗，这个时候很容易就能想开，从失恋中走出来。
回归事业
分手后，把重心放到事业上。男人一般都有事业心，在事业上取得成就能抚慰失恋的心。男人有了事业在以后的恋情中能增加更大的砝码。这个时候男人经历失恋，成熟很多，在事业上也会越来越好。
给彼此留出空间
停止任何试图挽回的行动，不要再给她打电话发信息，避免见面，让自己冷静一段时间。当你切断了与前女友之间的联系时，才能开始清醒的思考你们之间导致分手的真正原因是什么，比如是因为你太爱发脾气无理取闹，还是你太粘人了让她没有私人空间。
一旦你想清楚了问题的所在，或者多个问题的所在，接下来你就需要想清楚问题是否可以解决，以及如何做才能解决。因为根本原因解决不了，即便挽回成功也会再度分手。
如果是因为你脾气太差，就要想如何控制自己的情绪，如果是因为你太粘人，就要让自己学会独处，发展一项爱好来填充时间也充实自己。而如果问题在她那一方面，就要想下即便挽回后，她能否做出改变，如果仍然改变不了，那是否还有挽回的必要。详情请参考相关文章《女朋友生气了要分手，爱情错过不再拥有》
再次吸引她
冷静一段时间以后，你应该让前任了解到你的转变以及现在过得很好，你可以去参加派对、和朋友一起旅行、学一门新的特长、把自己变得更美，并把这些社交与改变上传到朋友圈，并适时加入一些看似鼓励自己的心态转变鸡汤，但注意不要太频繁，一周两次足以，保持一些神秘感。
如果在某些场合遇到，不要刻意回避，而要大方地经过她身边，笑着和她打招呼，并表现出还要忙着招呼其他朋友及时抽身离开。甚至如果有把握，也可以故意跟某个女性朋友表现的很亲热，让她产生嫉妒心理。但这招不要用的过猛，因为如果她真的认为你已经和别的女孩在一起了，也许就真的放弃挽回的念头了。
当你们可以逐渐从点zan、打招呼到进行简短的聊天时，表示你们的关系已经开始缓和，但不要急着流露出主动邀约她见面的意愿，而是创造一个很“偶然”的机会见面，比如说刚好在她附近办事，有空出来坐坐。
等你们见面的时候，要充分把握机会展示自己的改变，比如以前一点小事就会发脾气，现在就让她看到你很心平气和，以前太粘人就让她看到你现在很独立。
在互动的过程中，仔细观察，其实如果她想和你复合你是可以感觉出来的，以前你们在一起时你是怎么观察出来的，要复合时她会有同样的反应。
