一段感情消失了，我们好迷茫，到底什么是爱，什么又是无奈。你是习惯了 习惯，还是害怕黑夜的孤独。且行且珍惜，那也得是正确的人。不要盲目的去挽回爱情，理智是你最需要的答案。接下来，本站，教你分析挽回的正确打开方式。
一怎样挽回相爱很久的女友？
（一 )为什么会分开
在分手后，很多人都会很不解，为什么对方曾经那么爱自己，可是离开的时候却为什么这么决绝，不留一丝余地。“我累了，不想跟你在一起了”“我们不合适”等等的分手理由五花八门，那么，既然她爱了你那么久，为什么她还是离开你了呢？
有很多人都认为，女朋友爱了自己那么久，突然之间的离开肯定是因为厌倦了。可事实真的是这样吗？关于如何提升挽回爱情的技巧方法，可参考相关文章内容《挽回技巧：修复破裂爱情的良药》
她很爱你，为什么她会离开你？
你说她爱了你很久，但为什么她会离开你呢？是真的因为她厌倦了吗，并不见得。她一直都很爱你，所以她一直为了你付出，你都觉得这是理所当然的，可爱情是两个人的事情，如果只是她一个人在付出，那么时间久了谁都会渐渐失望的。
很多男人在恋爱的时候都被女人嫌弃“你不懂我，你根本不了解我”，最终被分手的原因还是那句：我觉得我们性格不适合。其实这都是因为你恋爱等级不足，不懂得应该怎么样去带领与她之间的感情，才会导致现在这样的结果。关于如何提升挽回爱情的技巧方法，可参考相关文章内容《避开误区才是挽回爱情的制胜法宝》
著名的复合大师康纳就曾经说过“男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的”，为什么呢？因为男人需要在恋爱关系中带领女人，恋爱等级高的人更能处理好恋爱中的种种问题，懂得怎么去化解矛盾而不是让矛盾激化，引导女人向好的方向发展。
想要挽回她？首先你需要了解她
很多人或许都会说，我知道错了，那么我该怎么挽回她呢？是去向她认错然后求她复合吗？我可以很负责任的告诉你，这种方法往往只会取得反效果，让她对你更加抗拒。盲目地付出，盲目地千依百顺往往给予不了她内心真正想要的东西。想要挽回，你更需要的是了解她真正需要的是什么，这样，你才可以对症下药地去挽回她。那么女人的内在需求是什么呢？
其实很多时候，相比起物质上的需求，女人更多的是精神层面需求。就比如去逛街，当你走了半个小时都觉得很累很无聊的时候，她们还要继续多逛两小时。其实她不一定非得买东西，只是因为想跟心爱的人逛一下街而已。如果这时候你只是傻傻地给她买了一大堆没用的东西，那么就是毫无作用的。所以，你想要挽回，就要做到给予她真正的需求，而不是你认为的东西。
有个人爱了你很久，你不懂得珍惜，你不懂得经营，所以她离开了你。所以，如果你想挽回她，你就要让她再一次相信你，相信你能够给她幸福。你的恋爱等级提升了，并且学会去给予她真正需要的，这样，你的感情之路才会走得更好。
（二）想要挽回女友 男人先要成熟起来
在女性的眼中，成熟的男人才是最有魅力的，他们一般外表干净整洁、对家庭有责任心、为人开朗热情、尊重女性等，而不成熟的男人性格冲动、没有担当、心胸狭隘，让女生没有安全感，你回想一下自己是否也有男人不成熟的特质，想要挽回女友，你先要让自己成熟起来。
一、注重外表
成熟的男人一般注重外表，给人干净清爽的感觉，留着适合自己的短发，指甲修剪得短而干净，衣着不一定很时尚，但一定整洁大方，衬衫西裤是烫得平滑的，不会皱巴巴，懂得在合适的场合穿合适的衣服，让自己每天看起来都容光焕发，注重外表的男人一般都是热爱生活、工作积极、阳光自信的，让身边的人喜欢接近。
二、心胸开阔
心胸开阔的男人，有着和大海一样的胸怀，不会对小事斤斤计较，他们豁达大度，不会像怨妇一样喋喋不休地说自己工作上的失意，懂得包容和谅解女人，和心胸开阔的男人在一起，女人会感到幸福，男人对女人的尊重，会让家庭保持和谐稳定，想要挽回女友，你要成为一个心胸开阔，不计较的男人，才会挽回的成功率。
三、对感情认真负责
对感情认真负责的男人，他首先是一个努力工作、有事业的男人，有事业的男人能让自己的女人生活得更好，不用为生活担忧；其次这样的男人能站在你的立场为你考虑，他关系你、体贴你，和你分享生活上和工作上的事情，正如挽回：“对感情认真负责的男人，能为女人带来幸福的生活，能让女人感到踏实和有安全感”。
成熟的男人懂得照顾和体谅女人，懂得承担起养家的责任，而不成熟的男人总是和女人吵架斗气，指责女人，让女人很受伤。想要维系稳定的恋爱和婚姻，需要的是一个成熟的男人去带动女人，让爱情充满生机，当你成为一个成熟的男人，你就能成功地挽回女友，祝你挽回成功！
二女性提出分手的16大原因
第一条：缺少共通点
两个相爱的人在一起，发现平时没有共同的话题可以聊，世界观、价值观不一样，很难碰撞出心灵的火花，即使相爱，这样的恋情最终也持续不了多久。当初，你们因为彼此身上的相似点而走在一起，最终，也会因为不同而各处一方。
第二条：陋习多
什么叫陋习？一般的坏习惯不叫陋习。你可以喜欢抽烟喝酒，但是如果天天抽烟抽到咳嗽，天天喝酒喝到烂醉发酒疯，那就叫陋习。
常见致使恋人提出分手的陋习：
烂赌
坏脾气
不讲究卫生
太过自我为中心
太多特殊癖好
过分变态
第三条：生活品质低下
一个男人吸引一个女人的注意力，一开始是表面上的你，而随着接触得越深，女人更在乎一个男人高尚的生活品质。随着了解的加深发现自己当初喜欢的男人生活品质低下得还不如自己，你认为一个女人可以接受这样的人和自己过一辈子吗？
第四条：不思进取
对于女人来说，没有什么比找到一个能给自己安全感的男人更重要了。最吸引女人的是潜力股，她会考虑到将来你能给她什么样的生活。不思进取的你将来给她的只是整天为柴米油盐担忧的生活，当她看到真正的潜力股时，她的内心就忍不住对比，就更加对你不满意。为了你们的未来，给自己加把劲吧！
如果你们已经分手了，看到上进心提升的你，她也会重新被你吸引！
第五条：没爱心
相信没有女人会喜欢一个男人虐待小动物，动不动就打骂小孩子，见到长辈一点礼节都不会。谁会相信这样的男人将来会善待自己的小孩和对自己的家人好。
第六条：不会交际
爱她，就要融入她的生活圈，了解她的所有，包括她身边的朋友。当你常常觉得自己忍受不了她身边的朋友时，也往往是你们感情面临危机的时候了。
第七条：不讲信用
如果你讲过的话，许下的诺言都可以不承认，你将来还能拿什么来让她信任你？而一段感情中，连基本的信任都没有了，还有持续下去的必要吗？
第八条：小男人
即使是女强人，她也会想要找个能给自己依靠、在大事上他能掌握主动权，有时候还能制服自己的男人，而不是整天依赖她的小男人。即使一开始他们走到一起，最终他也逃不了被抛弃的命运。
第九条：不沉稳
不管遇到什么事都要淡定，女人看到你连这点小事都这么不淡定，遇到大事也不指望你什么了！这样的你，给她的感觉就是，不靠谱！
第十条：沉迷玩乐
天天泡吧、打麻将，一工作就感觉没有开心的时候，这样的你，是个女人都不会喜欢吧。感觉不开心偶尔去玩乐一下没什么不好，可以放松自己，但不能过度逃避现实，作为一个大男人，如果你已经有了自己的事业，把自己的家庭爱人照顾好了，这时候的你想怎么玩，都没有人对你不满！但如果你还是一事无成，就收敛一下吧！
第十一条：过度消极
有些人觉得自己没有能力，又懒得改变自己提升自己，只能借助其他东西逃避自己，什么事都干就是不干正经事，整天懒懒散散的，看到这样的你，她会出于对弱者的同情心以及母性的本能，她会靠近你安慰你，但随着时间久了，她也会腻了，因为你展示在她面前的都是你的负面情绪，回报你的最终是她的负面情绪。
第十二条：过度施压
两个人在一起是为了分担，分担家庭、生活、工作的压力，当她累的时候会想幸亏自己不是一个人，她还有你，但是如果你不仅没有分担了她的压力，给她带来快乐，反而成为她的负担，她提起你都觉得心累，你觉得她对你还有喜欢可言吗？
第十三条：爱吃醋乱猜疑
适当的吃醋可以给情人间增加点情调，她会认为这是你在乎她的表现，但是整天吃醋爱疑神疑鬼，只会给她一种束缚感！
第十四条：不尊重对方
人往往想得到别人的认同，因为我们是缺乏安全感的动物。她在做一个决定之前跟你说只是想让你支持她，尊重她，给她力量，她如果总是在你这里找不到认同感，当她遇挫时，她只能找别人了。
第十五条：不理解
女人在做一件事之前，都有她的理由，你不能将自己的想法强加给她，恰当的时候问她原因，并学会换位思考去理解她！
第十六条：忽略矛盾
有矛盾出现时选择忽略，那么矛盾就永远存在，即使过一段时间没事了，日积月累，当遇到大矛盾时，你们的内心就不由自主达成一个共识，就是不适合！
这十六个原因，由我本人，在我的粉丝群、微博提问、教学培训及帮客户挽回爱情时总结得出的。这十六条分手原因只是具有普遍性，并不是所有人分手都是因为这些原因，如果你在看了之后深有同感并且觉得自己有遇到这些问题，就赶快行动做一个小小改变吧，不要等分手后才让我帮你挽回爱情！
三分手后二次吸引技巧
分手后如何挽回情感？这是让很多人都深感迷茫的问题。其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。那么如何做到既挽回感情、又能保证挽回之后的长期关系发展呢？二次吸引是最好的方式，分手后二次吸引该如何操作？一起来看详细的技巧。
一．二次吸引之善用情感冷冻
分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。情感专家康纳表示，分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。
1.情感冷冻降低需求感
当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。
情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
2.心态比方法重要
说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”
3.专注自我提升
情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。
二．二次吸引之提升自身价值
一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果最大化。
1、外形改造
我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。
2、内在改造
外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。很简单，就比如男生的内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。
3、生活构造
每个人的生活方式都不一样，很多人都会说：你跟什么样的人一起，决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧，挽回之路会更加顺利。
三．二次吸引之朋友圈建设
朋友圈建设，就是指你的社交展示圈。你所做的一切改变和提升都一定要通过各种方式让对方知晓，这样才能让二次吸引有突破口。重要的是你朋友圈的有趣与丰富，对方会想要参与你的人生，和你一起体验美好。
1.头像图片
分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，而评价质量的唯一标准，不是说拍得多么艺术，而是能够显示你的高价值或者心情愉快。过于模糊的照片也不要放，这会预示着你的手机像素很低，潜沟通出你是一个没多少价值的人。
2.状态更新
想要二次挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。
3.评论
如果你要评论共同朋友的照片或者状态，得注意别做负面的或者不相关的评论。评论要短而温馨，多鼓励你的朋友，祝贺他们，让他们觉得开心，那么反过来你就会讨人喜欢。
四．二次吸引之建立框架
吸引对方是挽回的步骤之一，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。
恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，虽然要适度为对方作出改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。
“挽回其实就是创造吸引力的过程。”当你明白自身缺陷，努力让自己的吸引力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。
