男人心态是男人成功的关键，拥有好的心态，男人才能成就好的事业。好心态不是一天养成的。今天小编就为您分享本站男人阳光心态的养成。教你快速养成阳光心态的方法和技巧。
一阳光心态的养成方法
1、知足常乐，感恩心态。
感恩能够使人获得好心情，知足的人会常常喜乐。多一份快乐，多一份乐观，多一份豁达，多一份感恩。改变态度，改变看事物的角度。
2、心态决定人生高度
成功是一种心态。心态决定一切
开放你的心态。生活没有固定模式
内心和谐是一种能力
心灵的富有是人生最大的财富
积极主动，化不满为灵感
竭尽全力，充分发挥你的潜能
3、压力太大，学会拐弯。
无论生活还是事业，工作还是家庭，当压力大的时候，学会拐弯。换位思考，改变看事物的角度。变通看问题，心情就会好很多。以柔克刚，外圆内方。
4、给自己一枚快乐的钥匙
快乐是一种角度
愉快地接纳自己
乐天超物。学会给心灵松绑
抱怨不好，是因为不知道还有更坏
有一万条苦闷的理由，也要有一颗快乐的心
活出快乐，如何拥有好情绪
知足人生更快乐
5、宽容谅解，学会放下。
学会放下，学会宽容和谅解。放下烦恼，放下包袱，放下负担，放下不快乐。放下厚厚的包袱和行囊，轻装上路，宽容和博爱的心胸，快乐每一天。
6、自然很美，善于发现。
善于发现美，大自然再美丽，善于发现，才能体会到。热爱大自然，热爱生活，热爱周围一切。心态提升就看《男人如何用有成功心态，以下三点是关键》
7、用自信激发潜能
自信是扭转乾坤的利器
肯定自己，世界因你而美丽
自信是潜能的“放大镜”
用积极的心态，开创人生新格局
敢和强者竞争，成为强中强
命运在我不在天
打破思维的瓶颈。在尝试中提升自己
8、享受过程，活在当下。
生命是一个过程，吃饭就吃饭，睡觉就睡觉。活在当下，努力眼前。享受过程，踏实脚下。
第四章 学会选择，懂得放弃
9、 学会选择和放弃，掌握人生的主动
选择与放弃的七种智慧
人生没有回头路，珍惜生命中的每一次选择
不争而无所不争，无为而无所不为
所有的选择都不完美
尽力而为，还要量力而行
选择恶性竞争，不如选择互补合作
人生要进取，也要恰到好处地放弃
二如何克服抑郁心态
1、阳光
由于缺少阳光，有相当一部分人患有精神失调症，而且他们会随着季节的变化而产生悲伤的情绪。当冬天来临白天时间变短的时候，我在某种程度上也会受到这种影响。这就是为什么人们会带上ipod（或者和朋友一起）每天花30分钟来散散步，从而拥抱一下阳关的原因。
2、每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁、美观。
即使没有人注意你的外表，仍要为自爱、自尊、保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。
3、 睡眠
保持一定数量的睡眠对我们的身体和精神都非常有利。有些人认为，缺乏睡眠对于治疗忧郁症来说是件好事，但我却不这么认为。我觉得这样很容易让在你短时间之内导致分心。所以，一定要保持足够的睡眠和休息。
4、每天规定自己有一段时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。
我再一次强调，这样做不是为了别人，乃是为自己而做。
5、锻炼
如果你身体状况允许的话，尝试每小时做一次有氧运动（或者其它你可以参加的运动）。如果你的T恤完全被汗水湿透了，就好像你此刻站在一堆你自己的汗水当中，同时感觉到身体里的荷尔蒙正在给你的身体打气，这就说明你的运动已经见效了。我敢保证，这个时候你很想冲个澡，并且止不住地感到开心。
6、每天运动。
走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房锻炼，都是最有效的抗郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗郁药物一般，能减轻忧郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。
7、饮食要有节制，起居、运动、睡眠都定时。
8、宽恕
很多时候，我们会毫无理由地感到伤心和难过。好心态的养成《男人恋爱时如何调整心态》人们已经认识到生活的不满和怨恨（很多宗教和民族群体使他们的后代知道）。只要你保持一颗宽恕的心，你就可以把这些压力从肩膀上移走，从而进入快乐开心的状态。
9、增加到户外活动的时间。
整理花园、菜圃是最佳活动之一。此外，平日外出不妨试着多走路，花时间观察四周的人物、景象；闭起双目，打开心眼，静听世界的生命之歌。
10、感恩
很多时候，当我们开始抱怨那些令人悲伤的事情的时候，抱怨便成为了不考虑感恩的主要因素。从现在开始，坐下来，并列出100项你需要感谢的人或事（我敢保证你会感觉非常好）。
三男人好心态的养成
1、拥有自信和风度
男人到了二十几岁后，就要开始学著用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话"让暴风雨来的再猛烈些吧"，只因为它无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。自信的男人可以战胜一切困难。
一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。正所谓"宰相肚里能撑船"，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀！风度偏偏让男人看上去潇洒万千。
2、学会忍耐与宽容
男人到了二十几岁后，就要学会忍耐与宽容。在社会中常有许多你无法接受的事情，但这些事情你又不得不接受时，这就需要你的忍耐。忍耐别人其实也是在宽容别人，一个能够宽容别人的男人会显得很大度。成功的男人往往也是一个能够忍辱负重的男人。耐得住寂寞的男人从不甘寂寞，男人的忍耐是为了更好的爆发。对那些说我们是傻瓜的人，说一句“我就是傻瓜”，使他们不知所措吧!对于那些无故指责我们的人，不要与他们争论，因为这样只会使自己变的愤怒。与其去伤害别人，不如去宽容别人，宽容是治疗他人伤口最好的灵丹圣药。
3、与有思想的人交朋友
男人到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友了。社会中的人脉关系是非常重要的，你的朋友圈子将对你的人生起著很大的影响。男人要广交朋友，多交诤友，不交损友。所谓诤友就是那些对你有帮助的朋友，而这些人往往自身也很优秀。多交诤友对一个人的生活、工作都是非常有益的。但真正的诤友也不易结交，因为这种朋友需要你付出极大的真诚，发自内心的真诚。
有思想的朋友，他很清楚你有没有把他当作朋友。如果你只是在利用他，他在心中是不会把你当作朋友来看待的。交朋友有时并没有什么目的性，你只是觉得这个人很有思想，值得你与之相交。但往往就是这些有思想的朋友，在你最困难的时候向你伸出他的手。朋友，是一个男人生命中最重要的元素的之一。一个男人要想使自己像一人真正的男人那样活著，就一定要广交朋友，多交诤友。、
4、保持良好的心态，重视自己的身体
男人到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。心态提升《如何调整失恋心态，建立自信是关键》注意饮食，经常锻练，充足的睡眠，是健康身体的保证。不要患得患失，勤奋拼搏，让心态决定一切。
5、自信
他们普遍都有很强的自信心，有时候还有咄咄逼人的感觉。
6、养成看书和写作的习惯
男人到了二十几岁后，就开始要走入社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。一个有知识的男人一定是常看书的，一个有智慧的男人一定是常写作的。无论自己多忙，都要抽出时间来看看书，写写文章。因为这样做能够改变一个男人的思想与行为。一个男人要改变自己思想首先要做的就是读一本好书，读一本书就像交了一个好朋友，他能够帮助你走好自己的路。读书的生活是最丰富多彩的，写作的时光是最能启迪智慧的。
喜欢看书和写作的男人，一定能够培养出一个好的心态。因为知识与智慧的海洋是无边无际的，但喜欢看书和写作的男人却能做到执著追求。追求是一个男人的思想，也是一个男人的行动，永不放弃地追求，无时不刻的在激励的男人去战斗。在这种战斗中，使一个男人能够经历风雨的洗礼，成长为一棵参天大树。读书使男人变得的冷静，写作使男人变得成熟。
7、急迫感
创业家通常很急的想见到事物的成果，因此会给别人带来许多的压力，他们信任“时间就是金钱，时间就是效率”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎无聊的事情上。
8、要试著发现生活里的真、善、美
男人到了二十几岁后，就要学会如何去面对生活。什么是"真"，现在的男人越来越不懂，那是因为现在的男人都很浮躁，他们不懂什么才是"真心"地去生活。 "真"，就是对自己实事求是，不要骗自己，也不要骗别人。"真"，就是诚实做人，诚实做事，诚实的男人最可爱。"善"，自然是善良的意思了。善待别人，就是在善待自己的生活。"善"其实就在我们每一个人的身边，不要为难别人，不要挖苦别人，不要侮辱别人，就是善良的行为。有时你的一点点善意就能结出一个善果，使你的生活因此而变得幸福。
哲人说，"生活中本不缺少美，缺少的是发现美的眼睛"。是的，生活也的确是如此。不要总在惦记著自己的不幸，这样做只能使你生活的更加不幸。你觉得"不幸"是因为你无法乐观的面对生活，生活总是充满著希望的。只要你常常抬抬头，看看阳光，你就能感受到温暖。在温暖中乐观地去追美好的人生，你自然能够发现美。
9、有主见
他们通常执着于自己的决策，不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人，或只是一个虽不喜欢公司的环境，单又没有勇气辞职自创前途的人，要成为创业者还有一段距离。
