在你们交往的时候，你会觉得自己的女朋友时间长了没有了吸引力，所以你就开始从各种事情敷衍她，甚至会在外面跟别的人在一起，等到她受不了跟你分手之后，你又会觉得惋惜，爱情本就不能轻易得到，为什么不去好好珍惜，下面本站的小编就来教你沉迷低估情绪不肯化解悲伤就是你分手的理由。
一女人提出分手的真正原因
分手是有原因的，如果你尚未找出问题、没有意识到错误之前，一切的挽回行动都没有意义。挽回爱情，一味的使用技巧，惯例是不够的， 最关键的是需要一颗真诚的心。下面小编就来教你找出分手的理由。
（一）身上坏毛病太多
比如抽烟、喝酒，赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重。其实中国很多女人都是比较传统的居家女人类型，当然希望自己的男人是一个比较优秀的男人，而不是集各种坏习惯为一身的男人。尤其是喜欢赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重的男人，是很多女生比较讨厌的。
（二）没有上进心，事业心
潜力股是最吸引女人的，如果在一群追求者中，你是最有潜力那个，她选择你的几率也就更大，如果你潜力很低，那相对来说，你的难度也就更大了。因为女人们都是优先考虑潜力股！而在相处过程中，你没上进心会让她联想到你们将来的生活。
（三）没有爱心，不懂尊老爱幼
女人是具有母性的动物，对于很多可爱的东西都会爱护有加。而当你残忍的对待小动物，打骂小孩子，对待老人没有礼貌，那么，她就会联想到你是不是以后也会这样对待自己的亲人和孩子 ？那么，她一想到这个问题，就会觉得很恐怖。
（四）不懂为人处世
为人处世，其实是一个男人社交价值高低的重要指标，一个会来事的男人，不管走到哪里都会受到欢迎，而且能把很多尴尬的事情巧妙解决，也能做成很多人搞不定的事情。舞步学院表示为人处世，是一个男人社交能力的体现，也是一个能不能融入女人社交圈的重要条件。试想，当你都不能和她的朋友们好好相处，她心里肯定会很不爽，在朋友面前很没面子的，时间久了，这种矛盾积累起来，肯定会影响女人对你的看法。
（五）不讲信用，爱撒谎
在两性关系中，说过的话做不到， 会让女人觉得你是个言而无信的男人，会让女人觉得你是一个没有能力的人。大家切记，恋爱中，不要随便承诺，如果一旦承诺，不管再艰苦，都要做到，其实人与人之间交往也是一样的，何况是一个爱你的女人呢，你怎么舍得让她伤心？对于撒谎，女人更是不能容忍，撒谎意味着彼此之间缺少了最基础的信任，如果连信任都没有了，那你们的关系也就走到头了。关于分手，可以参考《失恋了怎么调整心情——致终将逝去的爱情》
（六）不稳重，不坚定
很多男人一遇到什么事就慌了神，那么，女人会联想到，这点小事都这样了，如果是大事呢？不沉稳，女人会觉得你不是一个做大事的人，也会觉得如果以后有什么事就慌慌张张，很有可能在很多事情上吃亏，其实事实也是如此，很多沉不住气的人，往往是不太靠谱的人！
（七）经常花天酒地
很多男人平时经常和一帮狐朋狗友在一起玩，养成了爱喝酒，喜欢去夜店，喜欢打麻将的习惯。和朋友一起玩，偶尔一次两次无所谓，女人也不会说什么，但如果你一个月有十天都在外面吃喝玩乐，不管她的感受，换位思考一下，女人会怎么想？如果是你是女人，你也会觉得心里发凉。
（八）整个人太过于悲观
悲观的人，其实是一种不自信的人，对于这种男人，当然女人会看不起的，试想一下，当一个男人对以后的生活都感觉到没有什么希望，对以后的生活都觉得是黑暗的，那女人还怎么和你生活？女人想要的是什么？女人想要的是能和你一起快快乐乐的生活，而不是整天都来安慰你，她其实也需要有人带领她一起创造美好的未来。
（九）占有欲太强，没有给她私人空间
这个问题说白了就是大男子主义在做怪，如果有个她的朋友什么的和她在一起，生怕别人把她抢走了，如果她和别人说句话，你也会问这问那，各种吃醋。更有甚者，要求女人把各种密码交出来，随时翻看女人的手机， 每天都像在监视着她一样。那么，如果有个女人整天这样对你，你会不会觉得很烦呢？刚开始，女人可能会理解，但时间长了，谁能忍受得了？和平分手的技巧推荐《对爱情不负责任就是你们分手的理由》
（十）不尊重，不理解
其实女人一旦决定和你在一起，那么她做事其实都会考虑下你的感受，有些话她知道她说出来会伤害你，或者对你们的关系有影响，那么，她会选择不告诉你，而很多人在恋爱的时候以为既然两个人在一起，不管什么都要告诉对方。而一旦遇到这种事就会觉得女人对你不真诚，感觉有什么事情瞒着你，其实很多时候，女人如果要告诉你一件事，她会主动告诉你的，所以，当她不愿意告诉你，而你不尊重她，一直逼她的时候，只会把她惹火。
二分手后还能做朋友吗？
男女之间分手之后有可能会因为无法承受分手的痛苦而做出一些过激的事情来，所以在这里小编要奉劝各位，如果和自己的恋人分手之后，千万不要做出以后可能会让你后悔的事情来。尤其是在你们刚刚分手的阶段，以下的事情更是禁忌哦！
一、不要求退一步做朋友
从朋友的恋人是进一步，从恋情退回到朋友，却是退步。而且这种最熟悉的陌生人，一般都是以一方仍然爱着对方为前提的，所以才甘愿退一步回到朋友的位置上，从朋友的视角上来依然关心他。并且随时准备好复合，但是这种行为肯定是对自己有百害无一利的，你想想，你要看着曾经如胶似漆的恋人和其他人恋爱、亲昵，但你只能座位旁观的朋友，甚至连吃醋的权利都没有。
二、不要再见
现在的恋人间最容易出轨的情况是和自己的前任，对于曾经的恋人，你们都太过熟悉彼此，不管是习惯还是身体，因此就会很容易在见面的时候重新勾起你对对方的回忆，想起你们曾经的那些快乐和痛苦，但既然已经分手了，你们见面时不合时宜的身份只会让双方徒增尴尬而已。
三、别轻易再次恋爱
有些人在分手之后无法从痛苦的情绪中清醒过来，听信了某些人说的想要忘记一段恋情的痛苦，就是重新投入一段感情。但是在没有真心实意喜欢的人那里，你真的可以忘记上一段恋情的痛苦吗？再者随便找个人恋爱，不仅是对对方还有自己的不负责任。还很有可能让自己遇人不淑，重新陷入感情困局之中。
四、不能自暴自弃
不管是酒吧买醉还是每天以泪洗面，都是一种面对失恋自暴自弃的行为，感情中的失败和受挫都是不可避免的事情，尤其感情是两个人的事情，假如一方选择离开你，你爱着对方就应该成全对方，虽然占有欲也是爱自带的属性，但离开的人还是离开了，你留下了还是要面对生活，自暴自弃给谁看呢？除了真正在乎你的人，没有人在乎，尤其是那个已经离开的人。
五、不要再接对方电话
假如你从一段恋情中抽离，最好就不要回头。也不要再接听对方的电话，重新开始自己的生活，也不要以想要了解对方的生活和状态去接听对方的电话，因为对方既然已经离开，就是和你并没有关系的人了，如果你再去纠结，也不会改变已经分手的事实。
六、拒绝找他的替身
你离开之后，我爱过的人都有你的影子。这也许是人们口中的专情，但对于当事人来说，是最痛苦的回忆，所以建议你不要轻易尝试找一个像他的替身来填补自己内心的缺憾，这样的作法只会让你更加沉迷于过去。
七、适度放纵自己
失恋之后，很多人都会选择用酒精或者放纵来麻醉自己，让自己忘记分手的痛苦，在究竟的麻痹下，你可以安然入睡。但再一个明天到来的时候，你又重新沉入了痛苦之中，其实这就是人分手之后的必经之路，适度的放纵来安慰自己可以，但一定要注意程度，毕竟放纵之后，痛苦仍在，生活仍要继续！
三如何挽回逝去的爱情
因为爱过，方知情浓。所以当失去时才会恋恋不舍。那么该怎样挽回失去的爱情，让心爱的人再回到自己的身边呢?那就和舞步学院的小编一起看看吧。
首先，树立挽回信心
人总是在拥有的时候不懂得什么叫珍惜，所以经常问世间什么最宝贵，有人说是金钱，有人说是房子，有人说是豪车。其实人世间最珍贵的是真情。当失去爱情时，才知道爱情对自己的重要性，要怎样挽回失去的感情?当你觉得它重要时，但偏偏又失去了，你的心理素质就会比较差，容易自卑，容易焦虑，自怨自艾，表现得不自信。所以，这个时候一定要积极培养自己的正面特质。有些心理特质是从别人那里学来的，所以，要时刻警醒自己不要习染别人的某些负面特质。当然正面的东西越好。生命的每一片彩虹都是风雨换来的，你也只有非常努力，才能看起来毫不费力!人最大的危机，不是失去什么，而是失去信心。所以，一旦你树立了挽回的信心，就会为成功的挽回找办法。信心之于每个人，就有如至高无上的命令，让我们了解事情的可能与不可能、可做与不可做，从而主宰了我们的思想、感受以及行动。 所以说，要想挽回失去的爱情，首先一定要有必胜的信念，因此我们就得先建立自信，相信自己能达成这个心愿!
其次，学会低头让步
人最强大的是有一颗坚强的心，有了这颗心，可以海阔天空。很多人之所以失去爱情，就是因为在爱情中总是太强势。其实强势也无所谓对错，关键看用在什么地方。如果用在工作上无可厚非，但是用到生活上反而会大打折扣。人生路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。只有受得住委屈，才成得了大器。只有经得住考验，才赢得了尊严。所以当遇到挫折时，才开始懂得思考曾经走过的路。寸步不让，反会节节失守。意气之争，只会自降身价。记得杨绛女士说过：“我不屑于争，也不屑于与谁争。争赢了，什么都输了”。这可谓是生活的智慧。所以能在爱情中懂得低头，让步的人，都是懂得珍惜感情的人。很多人因为年少气盛，过分在乎自己的自尊，即使自己犯了再大的错误都不肯低头。其实自尊不是别人给的，是自己给的。过于执着于自尊，就像爆竹一样易炸，最终反而丢掉自尊。没有自尊心的迷障，才能成就有自尊的人生。尊重别人才等于敬重自己，宽容别人才是豁达自己。
再次，加强双方的交流
爱情中最重要的就是沟通。如果两个人能够坐下来好好说话，那么挽回的希望就很大。所以要学着让自己平静，让自己能够站在对方的立场考虑问题。多想想自己能为对方做些什么，多告诉对方自己做事情的一些态度和想法，学会倾听对方，理解对方。如果是因为自己曾经做错了事情，伤害了对方，一定要坦诚地承认自己的错误。人谁不会犯错呢?不要乱发脾气。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了理解和交流，爱对方不妨多站在对方的立场想想，平时没事时多陪陪对方。两个人在一起既然有真的爱情，那心里一定是很在乎双方的，有些分手都是因为赌气。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜。
最后，用心一搏，置之死地而后生
如果爱对方，因为一些误会和矛盾而分手，就要努力去尝试挽回，以免自己将来留有遗憾。每天为对方做些体贴的小事，而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给对方留几句爱的叮咛，为对方整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给对方写信倾诉自己的心事等等。有机会和对方在一起时，经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。
在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，让其对未来的生活更加充满了向往和期待。其实有时候在爱情中，大都没有理智可言。爱情中既需要欣赏，更需要缠绵和感动。
记得有一个故事，讲的是有一个男孩子追一个漂亮的女孩，所有人都认为男孩追不上那个优秀的女孩子，连那个女孩都说自己怎么都不会看上这个男孩。因为追女孩的人太多。于是那个男孩子有天就站在女孩的宿舍门外等，女孩怎么都不愿意出来。于是男孩就站在那里大哭。经他这么一哭一闹，结果一个楼道的所有女生都知道这个男孩在追这个女孩。这个女孩子也忽然间觉得挺丢人的。刚开始很气愤，后来一想，这个男孩子能不顾及自己的面子什么的来追求自己，那一定是对自己有真情的，把自己看的比其它的面子什么都重要，于是还真和这个男孩谈起了恋爱。这个男孩的招数就叫：“置之死地而后生。”他事后说，自己当时也是心急，想想豁出去了，真的追不到，努力了将来不遗憾。结果他成功了!所谓有志者事竟成，大概就是这个道理。如果自己尽了自己的全力仍无法使得对方回心转意，就不要再伤心了，如果对方也爱你的话，会给自己一个机会的。
