挽回爱情的这条路是很艰难的，但是当你真的做好了要挽回的心理准备之后，调整好自己的心态，理清自己所做的每一步和想要的那个目标之间的关系，这样可以让你在挽回爱情这条路上少走很多弯路，下面本站的小编就来教你分手后挽回的最佳时间，正面面对越早越好。
一女朋友闹分手怎么办？
女人普遍都是感性的，一句分手很大可能只是一时冲动或者一时气话，所以我们还是有很大可能可以挽留住的。但是分手这件事业并不是一件小事，也并不是我们男性说不分对方就会答应的。
1、首先拿出想要复合的姿态出来
在做心理咨询的过程中，很多男性朋友都会说：“我还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办?”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。
2、给对方需要的而不是自己想要给的
有部分男性朋友反应：女朋友提出分手，是因为对方遇到麻烦，然后想一个人静静。可是自己很爱对方，根本不想分手。而且很担心对方没有自己的呵护，会过的不好。于是三番五次的去纠缠对方，这样让对方越来越烦。这样的情况该怎么办呢?怎样会让对方不烦呢然后回到自己身边呢?其实这时候不妨问问自己，自己所谓的爱对方真的需要吗?对方的内心其实最需要什么呢?我们所给予的并不一定是对方真正需要的，只有给予对方真的需要的，对方的需求才能得到满足，需求得到满足了才会心情好，心情好了才会去接受你。对方遇到麻烦，然后想静静，我们不妨就留在她身边静静的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什么需要，立马去帮助她。想必这时的她，一定会心甘情愿的回到你的身边。
3、可以表达自己想法但是不能强求
在生活中，我们总是会遇到这样或那样的问题，于是两个人之间产生矛盾。最后女方忍无可忍，于是提出分手。舞步学院表示可是当分手后，自己马上意识到自己身上存在着很大的问题，于是很自责，很内疚，希望立刻得到女方的原谅。然后不断的去找对方，去给对方发誓自己以后一定如何如何对对方好，希望对方回到自己的身边。对方一次不同意，然后再继续去寻找对方，去许诺更多的誓言，希望对方立刻回到自己身边。其实我们认识到自己身上的问题，然后善于去反思，去认识错误，这本身并没有错。可是当我们一次又一次的去通过许诺然后强迫对方立刻回到自己身边，这样的做法不仅不能把女朋友找回来，还会令对方越来越反感。在感情里，我们可以表达自己的想法，表达自己对未来的一种期望，可是我们却没有权利去强迫对方一定按照我们想要的那样去做。毕竟都是成年人，每个人都会有每个人的权利，如果我们一味强迫，只会让对方更不舒服。如果我们能够认识到错误，然后去向对方去表达自己的一种计划，自己去行动，想必女朋友会慢慢的接纳你，最后会回到你的身边。关于挽回，可以参考《如何挽回爱情，唯有提升自己严阵以待》
4、从自己身上找原因而不是数落对方
总会有那样一些男男女女，分手后明明自己想去复合，结果自己不去反思，不去承担责任，反而去数落对方。举个例子：小明和小芳分手，原因是小芳觉得小明跟其他女人关系暧昧，自己不舒服，于是提出分手。面对女朋友提出的分手，小明还是深爱着小芳的，所以想去挽留。可是去挽留时，却一个劲的对小芳说：“我其实什么都没有做，是你自己太小心眼，太小气，自己成天疑神疑鬼的。”我想小芳面对这样的指责，会愿意回到小明身边吗?答案肯定是否定的。明明是小明去求小芳复合，这时还数落对方的不是，谁听了都会不舒服。如果小明能够心平气和的对小芳说：“都是我的不好，虽然我并没有和别人暧昧，可是让你不舒服了，我没有顾及到你的感受，是我的不对，以后一定会好好爱你，加倍的对你好。请你再给我一次机会，让我好好的爱你好吗?”我想这样的挽留，小芳会更大可能的回到这个男人身边。所以我们要去反思自己，承担责任，而不是数落对方。
二分手之后最佳的挽回时间
挽回爱情的最佳时间，是很多失恋者纠结的问题。一方面他们担心错过了分手后挽回的最佳时间，付出的金钱和精力得不偿失;另一方面，会在意时间本身，表示他们心里还是想挽回的。只是纠结，现在挽回，会不会太晚?真的还有机会吗?往往在纠结的过程中，时间流逝，错过了，就是一辈子。
《一》是否有分手挽回的最佳时间一说?
首先，可以明确的一点是，分手后如果放不下，确定需要挽回，那么在挽回方向正确的前提下，自然是越快越好的。分手，其实就是因为感情出现问题了，你可以选择放弃这段感情，也就是逃避，也可以选择正面面对。放弃或者是暂时抛下不管，可能让你暂时轻松一阵，但换来的，可能是一辈子的后悔;而如果你在分手后陷入痛苦状态，并且希望挽回，那么自然是越早越好的。当然这里的前提是，不要往错误方向，例如死缠烂打，这种可以肯定是只会导致这段关系进一步恶化。挽回爱情的技巧推荐《挽回爱情避免愚蠢的行为，让女人对你再一次动心》
《二》如果说已经分手很久了
分手后半年了，一年了，甚至3、5年了，怎么办?可以明确的一点是，这种相对于前者，不利的点在于，时间稍微久远了点，不过也不需要太失望——至少可以肯定的一点是，时间已经为你冲淡了很多东西，尽管这里面包含很多美好的回忆的流逝，但是不好的、矛盾的部分，也会随着时间的推移而慢慢淡化。即使刚分手你们是水火不容，在现在至少也不再那么关系紧张了。更重要的一点是，分手这么长时间你仍然在考虑挽回，正是放不下对方的表现，可以肯定是深爱，争取最后一次，不要给自己遗憾终生的机会。
《三》如果对方已经有新欢呢?
可以肯定的是，有新欢的情况，会比对方仍然是单身的时候相对要难那么一点。但是，这也仅是在挽回的后期，多加入一个第三者拆分动作进行的，在初始部分，该做好的挽回工作，还是要做好。其实，在这个挽回的问题上，第三者并不是最核心的因素，因为即使没有第三者的介入，即使对方还是单身，感情出现问题了，TA也还是会跟你分手的，退一万步说，即使拆分成功，他们分手了，也轮不到你。所以，这种情况下挽回难度肯定是有的，但没必要想得如虎狼一般可怕，一步步根据为你定制的挽回计划做好即可。
《四》对方已经有新欢的情况下，拆散对方，是否很不道德的行为?
在这里，我们不会去劝说你去挽回，或者放弃，毕竟这是由你自己决定的。我们仅针对你的感情问题进行分析，并提供可行性方案。如果一定要上升到道德层面的话，我们的立场是，不支持，也不反对。
恋爱的世界本来就没有绝对公平一说，舞步学院表示在每一对幸福的情侣背后，有多少暗恋失恋苦恋的，在角落抹泪?你需要确定的一点是，自己是否想挽回，是否会后悔。如果你是男生，你是希望看着她幸福，还是想努力一把，把她夺回来自己给她创造更多的幸福?如果你是女生，你是希望看着他给别的女生幸福，还是希望他的温柔，只属于你?
《五》我想挽回，但不知道该怎么做?
至少先去执行。我不知道你为了挽回做过哪些努力，但是假如你只是一直说想挽回但是没有任何行动，也只是耍耍嘴皮子而已。挽回本身靠的不仅仅是决心，更是方法和执行力，著名的鸟笼二次吸引螺旋固然是好方法，你不去用，一味在纠结挽回最佳时间的问题，自然无补于事。
三挽回爱情可以运用哪些技巧？
如果你真的爱对方那你就会想要去挽回属于你的爱情，那么该怎样挽回失去的爱情呢?这并不是一件简单的事情，不是你去说说“我错了，请再给我一次机会”就可以冰释前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以让对方感动的，一起来看看小编分享的挽回爱情有哪些技巧。
一、分手后，必须要“冷”处理
如果分手了，你信息不断，电话不断，但对方不给予回复的情况下，你开始去她家堵她，去她公司堵她。那对方只会产生一个结果，无限反感你。分手后，你可以去疯，可以去玩，但一定要冷，你过你的，她过她的，做什么都行，就不能进行一个主动联系，哪怕点个赞都不行!
二、开始认识新异性
或者联系一些你能够联系上的异性对方，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。
怎么让她得知你的消息：
1.微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。
2.共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。
3. QQ空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息
当把以上三点都做好的时候，也许，对方某一天就会突然之间找上你，那么在这时候，你们的关系，就从这里开始进行逆转!
三、不要采用让TA抵触你的举动
有些人急于挽回对方，但是却没有设身处地的为对方着想，在完全不知道对方需要什么的情况下，采用一些老套的方法来哄对方，比如，反复向对方承诺，“相信我，我一定会改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不说谎了。”空头支票谁都会开，不能兑现的承诺没有任何意义;“我会永远爱你，再给我一次机会吧!”爱不只是用来说的，行动才能证明你的爱有多深。
四、理解对方的防御
对方之所以会提出分手，是因为对你产生了抵触情绪，内心构建了防御心理，只有消除抵触情绪，消除对方的防御，才有可能挽回爱情。在表达自己希望和好的心愿时，不妨说“曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!”“你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之后。我该怎么办。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之后，我会做什么傻事。”让对方明白TA对你的重要性，让TA感觉到自己在这份关系中的价值，这样对方才会考虑是否继续这份感情。
五、忍辱负重
即使你对对方有不满，但是抱怨与哀求只会让对方更加的看不起你，所以怎样挽回失去的爱情就需要停止这些愚蠢的行为。另外，对方对你肯定有不满，当对方要分手的时候，他/她会对你的一切加以否定，这个时候和TA辩论，是个不明智的选择，因为他/她会否定你任何的辩解。这时，不管对方说什么，不要去反驳，让对方发泄下内心的不满，对于对方的批判，有则改之，无则加勉。
六、持之以恒
挽回的过程是需要花费一些时间。不要急于求成，给对方施加太大的压力而让对方觉得被纠缠。但是，这也并不意味着要和对方断绝联系，分手后，依然可以用一种轻松的与其问候，简单的聊天，仿佛重新开始一段感情那样，从无到有，重新的把对方追到手，当然有个必要的前提，那就是改掉以前的错误，抛开那些他/她所不能接受的，这样才有挽回爱情的可能。
七、挽回失去的爱情，只有改变自己
提升价值，处于进步。在这里，我有一句话要送给大家，同样的生活方式+同样的生活理念=同样的生活，所以在这里首先就要“变”，从各方面去变，如外形、生活圈、社交圈、业余爱好、情感生活，这一切动作都能够帮助你进行二次吸引。如果还死不悔改坚持着自己所认为对的方式去进行挽回，那么你所期待的效果将永远不会出现。
