我相信在现如今的社会里，每个人几乎都有至少一个前任，最终和初恋结婚的概率简直和中彩票一样难，但是人本来就是，不要因为恋爱对象适合结婚而将就，如果你真的对你的对象没有感觉了，那么分手便成了最好的选择。今天本站的小编教你如何在分手之后和平分手，一刀两断。
一怎么处理和前女友的关系
人人都希望结婚以后，双方都是彼此的初恋。但是生活中大部分人都是有前任的，如果处理不好与前任的关系，也许会影响到现在的感情，那么男生怎么处理和前女友的关系呢?既然叫前任，那么就是过去式，绝对不能和以前一样，甚至不能以朋友定位，她的位置应该等同于“熟人”的地位。既然这样那么就要按照几个原则对待。那么男生怎么处理和前女友的关系呢？你也可参考《分手“奇葩理由”怎么做才能“好聚好散”》。
1、绝对不保持联系
现在很多人男人喜欢用QQ、微信与异性聊天，甚至与前任保持微信联系，不要以为没有见面，微信聊聊天不是什么大事(多少人网恋，他们也就是聊聊天而已)。也许作为男人你觉得聊聊天没什么，可是你了解女人吗?舞步学院认为女人是情感动物，他们和你聊天的时候大多是感到孤独的时候，你在这种时间满足了她的内心，很容易让她误解。换位思考一下，如果你的现任经常和她前男友QQ、微信聊起来，你是什么感受，不要让自己的疏忽影响到你现在的感情。
2、尽量不要保留与前任的回忆
这一点感觉上去很不近人情，曾经爱过，当然想保留回忆，所以这里我说尽量，能不保留的统统删除，比如QQ、微信空间等等。如果你真的有一些东西希望保留下来也请你认认真真的藏起来，永远不要让你的现任看到，哪怕知道有这回事也不行，因为女人是小气的动物，你和她在一起却保留和别人的回忆，她们是接受不了的。
3、绝对不主动联系
既然是前任，那么你们的关系就已经结束了，你们没有未来。无论是公事私事你都应该主动保持距离，不要去打扰她的生活，如果公事上迫不得已要联系，那么也只能介乎一般同事之间的关系，绝对不要涉及工作外的事情，也不要给她错误的信息。换位思考一下，如果你的现任经常主动去联系她的前任，你是什么心情，不要让一个无关的人影响到你现在的感情。
4、不要相信分手后可以做朋友
永远不要相信分手了还可以做朋友，都是扯淡，这些都是想要脚踩两条船的借口。分手就是分手，虽然不用做敌人也要做回陌生人，不要打扰彼此的生活，为她好，更是为现任负责。
5、不要与前任有共同的挚友
朋友多固然好，但是如果你和前任共同拥挚友，很难避免不在一起玩。说难听点，人和狗这样的不同五种在一起久了都会有感情，何况是男人和女人。既然分手就让彼此不要在有交集，以免产生不必要的感情，害人害己。
二失恋后怎么样才能找到幸福
爱情是世间美好的情感。因为它给人浪漫的感觉，温暖的体验，无限的畅想。然而恋爱中的男女常常经不起时间的考验而分道扬镳。爱过，方知情重。失恋，方知心痛。那么失恋后怎么样才能找到幸福呢?你也可参考《如何才能委婉和平的说分手》。
1、找一个能够指导自己的朋友谈谈人生
失恋也算是是人生经历中的小曲折。每个人的一生都是充斥着酸甜苦辣的。不同的是每个人的调整能力不同。在感情失落的日子里，也要找到能够指导自己的好朋友。敞开心扉地给她聊聊天。对方既然是你信任的人，那么就一定能理解你的心情，也能够在不知不觉中帮你走出情感的低谷。因为世间的感情有很多种，而人又不能仅仅依靠爱情活着。只要活着，就有机会体验生命中的美好。通过和朋友的交流，有助于你开阔自己的事业，从而为自己构建幸福做好心理铺垫。
2、尽量保持正常的生活作息
失恋了难过是自然的，有的人因为失恋就不去上班，不去上学，把自己一个人留在屋子里，什么都不干，一遍遍回忆分手场景或曾经的甜蜜、一起规划过的未来，越想越痛苦，然后飙泪。舞步学院认为失恋后，建议大家保持过去正常的生活作息，该读书读书，该上班上班，该写作业写作业。爱情不是生活的一切，没了爱情，不要再丢了学业，丢了工作，到那时你损失更大。如果实在痛苦，可以请一两天假处理一下情绪，然后就要让自己的生活恢复正常。保持和外界的联系才不至于让自己先到失恋的泥淖里无法自拔。
3、要把能够想起对方的纪念品都丢掉或者送人
失恋后，人最容易触景伤情。但是，即使你从早哭到天黑，最多也是自我情绪的释放，对自己的现状也无法有丝毫的改变。如果你还爱着对方，那么就更容易睹物思人。因此，何不对自己狠一点，把与对方相关的照片全删掉，把与对方相关的物品都扔掉或者送人。通过这样的做法，主观上减少想念对方的机会。如果你狠下心来学会抛弃，你会发现积压在你内心的痛苦减轻很多。一旦你决心放下，那么就是获得幸福的新开始。
4、重新规划今后的人生
现实中总是有太多人过着一成不变的生活。他们害怕失败，害怕创新，正是因为这样的害怕，让他们的人生原地踏步。如今，你失恋了，你如果不能接受，倒可以用心想想，如果你能够接受你曾经认为不能接受的痛苦，那么今后的生活就没有什么痛苦可言。爱情本身就充满变数，能够接受和放下过去，这才是从失恋中提取的宝贵财富。人生没有过不去的坎坷。当你看明白了，开始重新规划人生时你会明白，失恋也是让一个人反思如何找到幸福的途径。
“爱一个人常常要很小心，就像手里紧握着水晶。”失恋了，就如水晶碎了。与其为碎了的水晶悲伤，不如减轻负荷，更加快乐地生活。所以，失恋后，只有放下，才能让自己构建全新的幸福感!因此可以说，经历过失恋的人更明白幸福只给勇敢的人,也更懂得怎样去找到幸福。
5、通过寻找替代品摆脱失恋，有效果也有后遗症
失恋后，迅速找一个人来代替，据很多网友反应，能迅速缓解失恋的痛苦，同时也有强烈的后遗症。因为人在痛苦的时候，理智是暂时罢工的，在选择恋人方面就会有很大的盲目性，等失恋的痛苦过去之后，才会发现身边这个人只是自己为了走出失恋抓住的一根救命稻草，等你脱离危险期之后这根救命稻草就成了累赘。
如果你在失恋后，正好有一个异性过来安慰，那你还是很幸运的，但不要急于和对方确定关系，不妨多了解一下。
三男生和女生在分手之后的区别
男人女人分手后有什么区别呢?每对情侣都有可能面临着分手，这也是很多情侣经历过的，那么男生和女生在分手之后的区别是什么呢?
男女分手之后，有的人松了一口气，因为不再有人管着自己，时间自己支配，而男女分手之后有的人却呼天抢地，因为不会再有人呵护自己，照顾自己了，因男女的心理差异，所以男女分手之后的心情也大不相同。但不管怎样，曾经相爱的两个人如今各奔东西，转眼间就做回了“最熟悉的陌生人”。有趣的是，因男女心理差异，分手后的心情也大不相同。
1、女生彷徨、迷惑、短时间内走不出分手的伤痛
和男人不同，女人的情感更纤细，也更敏感。分手后女人容易患得患失，特别是用情至深的的女人，分手后可能会失去生活的目标，对未来的生活产生迷茫。
这样的女人在生活上都比较依赖男性，当男朋友在身边时，爱情就是她们的一切，她们把情感全部投入到男人身上，所以当男人离开时很多女人都接受不了现实，容易做出冲动的蠢事。
有些女人性格刚烈，因分手给她们的身心带来的极大的打击，短时间内走不出分手的阴影，无法重现开始新生活，心理医生建议女人应该学会调整自己的心态，他不适合你，所以上天才让他离开你，相信真正能给你幸福的另一半正在与你相遇的路上，分手后女人更应该好好珍爱自己。
纵观男人女人分手后区别，不难得出一个结论，不论是舍不得还是真放下，都应该尽快调整自己的心态，我们的人生即使再无聊也是限量版，不应该把心思都用在缅怀过去的爱情里。
女人总是会被情感迷惑，尤其是在男友先提出分手后，她们会歇斯底里的伤心，会伤心买醉，会痛哭流涕，但是在经过时间的疗伤后，却能迅速走出这段情伤，被新的恋情治愈。女人总是夸张的，她们的感情如同火焰，有氧气时烧的旺盛，当氧气离开慢慢减少，火焰就会慢慢减小，直到重新遇到火焰，她们才会重新绽放。沉迷过去就等于放弃未来，无数恋爱故事告诉我们，只有真正走出阴霾，才能获得下一份更宝贵的幸福!
2、男生伤心、难过、但最终会释然的生活
或许男人相比女人要更自律一些，社会的责任和身为男人的自觉让他们不会轻易流泪。即使分手对于他们来讲也很痛、很伤。有些男人用情至深堪比女人，突然面临分手，他们的第一反应其实是找个没人的地方痛快的大哭一场。
或者叫几个哥们来个不醉不归;但哭过闹过之后，男人会收起分手后受伤的心情，重新做回“铁汉”，因为他们明白无论怎样生活还会继续，既然挽回不了，不如释然后好好的生活。
男性总是有种大男子主义情怀，不管是不是他们先提出的分手，他们总会在当时很洒脱，放手也很快，可是午夜梦回却终究会回忆前任的好合坏。他们的伤心不会流露出半分，也许有人会一蹶不振，但也有人会把分手当做一种动力更加努力。尤其是被分手的男人，他们心中似乎会有种气性，总想着之后干一番事业然后重新回到女友身边看女友后悔当初的选择。总而言之，男人在分手后是果断的，但在心里却是犹豫的。
男人女人分手后区别还是很大的，男生比较理智，在时间的消磨下很快就复原了，但是女人就不一样了，女人比较念旧，短时间内走不出分手的伤痛，是该说男生无情呢还是女生念旧呢，你们觉得呢?
四分手了很痛苦怎么办
分手了很痛苦怎么办呢？大部分人在分手时总有一份创痛。这份创痛往往建筑在对对方的失望上。如果你把这本书从头看起，看到这里，你应该已经明白自己对婚姻的失败也负有一份责任。
人生追求的是成功快乐，结婚的目的，说到底，也只不过是想有理想的家庭生活，这会使自己感到拥有成功快乐的人生。只不过，成功快乐的人生可以与这个人一起而达到，也可以与另一个人一起而达到，更可以自己一个人生活而达到，除非自己坚持不可能，因而扼杀了其他机会。
人生中各种事情的发生是因为有了让它发生的条件，让该发生的发生，该结束的也就必须结束。人的聚散离合也是一样，而且必然有自己的一份责任。所以，既然决定分手，便要真的放下。两人在一起时，都曾经为这份感情关系付出，亦曾经为对方的付出而自己也付出。两人当时可以做的都做了，无法做得更好。在当时两人的付出和回报，也已经互相抵消了，并没有拖欠。就像佛家说的:因缘而聚，缘尽便分。
用这个态度去接受分手的事实，便能够把过去放下，面对未来。这样才能够有新的机会，而对方也才会有新的机会。
至于那份痛苦，必然要等到心中没有怨恨时才能消逝。心中有怨恨的人是跟自己过不去，不让自己活得成功快乐，因为一份怨恨总是给怀有它的人最大的伤害，而往往对被怨恨的人只能做出很小的困扰，甚至完全没有。
假如你与另一方分了手，心中感到痛苦，愿意对对方没有怨恨，可以尝试用以下的方法去处理:
找一个宁静的地方，让自己坐下来，先放松一下，做几个深呼吸。闭上眼睛，在脑子里看到对方，对对方说以下的话:"我们曾经有一段时间在一起，现在结束了。在那段时间里，你给我很多，谢谢你。我会把对我有用的保留下来，让我以后活得更好，我用这个方式来表示对你的感谢。""在那段时间里，我也为你做了我可以做的，希望你也会珍惜。"
"现在我们的关系已经结束，我让你完全返回你自己的人生，因此我也可以完全返回我自己的人生建立更好的未来。我祝福你，也请你祝福我。"
假如你有俩有孩子，你可以加上以下的话:"你永远都是(孩子名字)的爸爸/妈妈，就如我永远都是他的爸爸/妈妈一样。无论什么事都不能改变这点，也不能改变我们对孩子的爱。我会尊重你在孩子心中的地位，也希望你会尊重我在孩子心中的地位。我会做一切我可以做的事情好让孩子成长得更好，我相信你也会为孩子做一切你可以做的。"
假如这个方法的效果不显着，你便需要检讨一下，对已经分手一方的感情里面，是否有很大的一部分其实是你对你爸爸妈妈的需要。对父母的需要只能从解决与父母关系(接受父母)之中得到满足。在另一个人里面找寻自己的父母，是不会成功的。
