分手就一定会造成痛苦吗？未必！有的人分手，确实会造成深深的痛苦和懊悔。但有的人分手，却是两个人的解脱，成功是留给有准备的人，当你为分手准备好的时候，就会清晰的知道这段关系是否还有继续的理由和意义，下面本站的小编就来教你怎样和女朋友分手 才不会给她造成致命伤害。
一很多男人踩到导致分手的雷区
仔细的人会发现，不是优异的人一定会取得感爱自在。招引异性的才能似乎是天然生成的，你的身边总有那么几个天然生成能手，能够轻松摸透女性心思，让女性为之张狂。他们在人群中是那样一般，并没有比你闪烁太多。
1.交流才能差，不会谈天
许多朋友总是喜爱用相似的办法去交流:在干嘛，睡了没，就餐没，天冷了，多穿点衣服，今日作业累不累，看上去很苦楚的谈天办法，由于没有论题聊。这么谈天疑问出在哪里，提问太多，女性最厌烦的即是天天问疑问的男子。假如你想问她就餐没，倒不如直接拍一张你在吃的美食相片给她，共享下自个状况，一起引导她说出她此时的心境和状况。这么能够制作更多交互，然后培育说话动力和舒适感。
长于运用多重对话头绪能够让你有更多的论题，啥是多重多话头绪，比方，你问女性:就餐没？她只能答复是或许否，这即是一个关闭的对话头绪，你们的交流很也许就此完毕。你只能问她吃了啥，进入女性最厌烦的连续提问形式。或许费尽心机从头想新论题，要么等女性自动敞开新论题，节奏十分被动。
2.结构低，无准则让步
这是中枪率最高的状况，许多朋友一旦谈爱情就把对方当成自个日子的悉数，不论自个手头上是不是有作业，是不是约好了朋友，都会推掉先去陪女朋友。女友的旨意就像圣旨相同不敢违反。女友无理的请求也不敢抵触，把对方的请求当成圣旨。
为女友花了许多的精力和金钱，却很少为自个出资，让自个变的更好。为对方的支付，乃至影响到自个日子质量。可是你会发现她并没有由于你做的全部而愈加爱你，反而变的无理取闹，不断从你身上讨取价值，对你愈加挑剔。你却疑问为何她不再是开端认识时那个乖乖女，变的如此无理取闹，我对她这么好她不应该更爱我吗？
①不要无时无刻秒回信息，要会制作空档。你有自个的作业，也需求忙，不要让女性觉得你仅仅天天等着她的音讯，这么会让她失掉对你的等待感。
②当对方有作业找你时，假如你手头上有作业忙，不要想尽办法推掉作业去赴约。让自个成为一个不行预测的人，十次里你要有三次回绝，专注忙做自个的作业，相信我，女性喜爱这种感触。
③假如她提出无理请求，你要知道你也许又面对一次进步对方讨取门槛的危险。把她当成一个小猫咪，半开打趣的哄她，回绝她。假如她仍是坚持，你要学会生气。给女性拟定规矩，她会崇拜你，女性心里总是期望一个蛮横总裁能够降服和带领她。关于分手，可以参考《分手难过怎么办 如何走出痛苦的沼泽》
④让自个的日子愈加丰富多彩，花时间多去伴随朋友，拓展自个的交际圈。当你翻开自个的交际状况，你对异性的交际直觉将大大进步。
3.不重视本身价值建造
两性竞赛价值分为繁衍价值和生计价值，繁衍价值即表面，身段，健康等身体要素。生计价值即才能，才调，品尝，日子技术，财富，地位，权利等等，进化心思学决定不论人仍是动物，繁衍价值在两性竞赛中是十分重要的部分，孔雀开屏，大军的毛发等都说明了这一点。
仔细的朋友会发现，舞步学院表示女性也是好色的动物，没有哪个女性不喜爱帅哥。外形上的优势能够让你在爱情开端就占有自动；许多朋友也许会说，长相能够改动吗，这是爸爸妈妈给的！可是事实是，外形的改动是最马到成功的！女性对男子外形的感知，更多的是衣着打扮所衬托出的气质。
二想要和女朋友分手怎样做
恋爱的结局有两个，一个是结婚，另一个就是分手。如果按平均每个人谈两段恋爱然后走入婚姻算起，那么三分之二的恋爱都要以分手为结局。如此算来，分手概率竟是如此的高！当爱走到尽头，曾经相爱的两个人如能和平分手就是最好的结局，但多半情况下是一方想要放手，另一半还是恋恋不舍，那么该怎么样和女朋友分手呢？
一、分手之前要有周详的考虑，尽量给对方一些准备的信号，让对方有充分的时间进行心理的适应并参与决定。单方面决定就宣布，对对方来说是不公平的。
二、主动提出分手的一方，要勇敢地面对，不要逃避责任；也不要说“我们从来没有爱过”来自欺欺人。这是非常不负责的，也让对方受到的伤害更重。
三、被动的一方，不要拒绝沟通。比如有些人，在对方提出分手时就说“我不听”，电话也不接，想以此逃避。这是非常不成熟的做法。相反地，要勇敢地争取机会做坦诚的讨论。
四、男女都可以提出分手，并非只有男的或女的主动。
五、分手要选择适当的时间提出。我曾经辅导过一个失恋的男大学生，他和女朋友当天晚上仍有约会，女朋友什么都没说，回到宿舍却打电话来说分手。第二天他就要大考，而且事先没有任何信号，所以他一下就崩溃了。因此，假如你要和对方分手，千万不要这么残酷。分手的技巧推荐《相爱的两人已经反目 那就和平分手一刀两断》
六、在顾及对方感受和尊严的情况下，真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度，不要把对方的毛病都挑出来，比如说“你就是没有男子汉气”、“我忍受不了一个女孩子这么主观，说话这么凶”。分手时，仍要尊重和体谅对方。
七、被动的一方，不要死缠烂打。有人说“你不爱我我就去死”，如果对方还不感动，就真的去自杀了。这是非常软弱、非常可怕和一种行为，因为生命太宝贵了。而且，死缠烂打，结果变得令对方更加讨厌自己，使自己更难受与痛苦。
八、被动的一方不可以义气用事。舞步学院表示有些人“自尊”过高了，就要报复、就要示威，比如头一天女朋友提出分手，第二天他就找个更漂亮的、大家都追求的女孩子，表示自己没有受伤，“你看，你不要我，我找得比你更漂亮！”其实这种行为非常幼稚，于事无补，还会给自己带来更多的伤害。
九、被动的一方千万不要因此自卑，失恋只是生命中碰到的一个失败，不要以偏盖全，把自己整个否定了。在感情上受伤，很容易自暴自弃。
十、既然做了决定，不要出尔反尔，行动不要拖泥带水。有些人喜欢说：“我虽然不再是你的恋人，还可以做你的哥哥”，这将会使痛苦延续下去，而且反映了他们的优柔寡断和不成熟。
十一、分手的初期最好不要见面。常见面时，情绪就容易被挑起来。如果是在一个教室上课，要尽量找看不见对方的角落。倘若自己主动找机会去“见”对方，实在是在折磨自己。
十二、你要认识到，失恋时伤心难过是难免的。尤其是男性，不要否认、压抑自己的情绪。人们常说“男子汉大丈夫，流血不流泪”，但就是因为男性不容易面对自己的失败，该哭时不哭，有人就长久地被情感折磨着，损耗自己的生命。失恋了，就痛痛快快地哭，这种衰伤是需要一定时间和措施去处理的。
十三、短期的退隐行为可以接纳。比如你是学校学生社团的头儿，你失恋以后觉得自己不行，可以告诉朋友，这两个星期你不能再来。我们要承认自己在一个很大的情绪创伤中，需要休息，需要冷静。但退隐不能很长，要尽快地调整自己的情绪，重新站起来。
十四、如果你处理不了，不要死撑下去，可以找朋友，找老师，找心理咨询，找任何一个人。不要让懊恼、痛苦长期地损耗你的生命。
三为什么和女朋友分手之后会难过
01如果你和对方的情感关系正命悬一线，你也正在考虑结束这段感情，你大概会有如下的想法：
我感觉，我好像、应该结束这段所谓的感情了。可是，我不知道如何确定这一点？一方面，我觉得自己现在十分厌恶这种生活，我也讨厌他，他一点也不像开始那样温柔体贴了。现在我们的生活除了争吵就是冷战，一点也没有开始那样的浪漫和幸福了。
另一方面，我似乎觉得自己仍然爱着他、关心着他。只是我忍受不了现在这样的相处模式，可是他又不为此改变.....我也不知道在下一段关系中，会遇到一个什么样的人，更不确定会不会遇到一个比现在的好。
02或者，可能是你的伴侣想要分手，在这种情况下，你可能会有如下的想法：
分手，开什么玩笑！就在两个星期前我们还在一起讨论要去哪里度假！我们的感情怎么会到了如此田地，我简直不敢相信，我觉得自己快要被这个消息击垮了，我们不是好好的吗？为什么要分手？明明我还爱着他，不过最近争吵得确实有点厉害.....不行，我一定要阻止这种事情发生。
03经常听到有人说：在我们生命中，最大的痛苦，除了被爱的人背叛就是失去了，失恋就是最典型的失去。失恋会给我们造成怎样程度的伤害，其实取决于这种失去的值得与否。
分手就一定会造成痛苦吗？未必！有的人分手，确实会造成深深的痛苦和懊悔。但有的人分手，却是两个人的解脱，成功是留给有准备的人，其实幸运也是的。当你为分手准备好的时候，就会清晰的知道这段关系是否还有继续的理由和意义，那么，对于分手，你真的准备好了吗？如果你不敢确定分手这个抉择是否正确的话，就问问自己这些问题，自然就明白了。
1、你们真的在一起过吗？
对于这样的一个问题，大多人的答案都是肯定的，你呢？暂且不说，这个答案的是不是真的完全正确，在没有爱情基础的前提下，两个人在一起顶多算是凑合。你们是真的在一起过吗？是因为压力、寂寞、物质、还是爱情？这个问题真的值得当下所有人去认真思考.....
2、你是真的准备分手还是一种威胁？
见过太多提出分手的女孩子，分手只不过是她们的一种威胁手段，尤其是在争吵到达一定程度的时候，无非是想，通过这种威胁手段给对方造成危机感，好让对方低头认错，更加在乎自己，珍惜自己，又或是以此威胁对方来满足自己的某种要求和意愿。
但是如果一个人很少用分手做威胁，又确实做好了分手的准备，在她们的脑海中会出现这样的想法：“我想结束人生的这一章节，因为在平静中，我已经意识到这段感情已经没有什么可留恋和付出的了......”于是，她们会在合适的时机，不带任何责备向对方提出分手这个事实。
3、你能承受分手后的结果吗？
当我们走上分手这条极易受伤的道路时，痛苦、失望、孤独、寂寞、回忆等就像一大波巨浪向我们袭来，拍得我们心脏都快要破碎，分手后，无论是你的工作、学习，还是生活、精神，都会受到不同程度的影响。意味着你要独自一个人来承受这些事实，一个人睡觉、一个人吃饭、一个人逛街、一个人哭泣.....当然这一定是短时间的。
如果你不想承受这样的后果，说明你并没有真的准备好。如果你在精神上和情感上并不想放开那个人，说明你是真的没有准备好，让你想要分手的不过是你们如今的相处模式吧了，总之，在分手前，能够认真思考这几个问题的人更有可能会有一次合作性的分手，不会留下遗憾和太多的痛苦。
