冷暴力在生活中也是属于暴力的一种，很多人都说冷暴力就是一触即发的暴力，那么你知道冷暴力是什么意思？相信不止这个，应该还有人不知道冷暴力产生的原因以及遭遇冷暴力应该怎么办?那么就让小编带你一起来分析看看。
冷暴力是什么意思
冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
遭遇冷暴力怎么办?
1、“以暴治暴”是最消极的一种抵抗方式。
如果你响应了，就完全达到对方想要的效果：你的自信心被摧毁、你的世界离开他活不下去，有且只有他是你的救星......这些都是他妄图实现的效果，若你都做到了，那么离被分手就不远了。
2、温柔一刀，各个击破。
冷暴力的实施者，可以为自己的行为找种种借口，可能是工作太累或是压力大，温柔的关怀，无微不至的体贴，很可能在对方施加冷暴力企图分手的时候，将对方从出轨的边缘拉回。
3、结束恋情，调整以开始下一段恋情。
其实对于冷暴力的受害人，结束这段关系可以是最好的选择。既然他舍得冷你，表示对你的爱只少不多了，如此紧要关头若你还在纠结爱与不爱，没有任何意义。
4、冷暴力只因不爱。
他不联系你，别在为他找借口，是不是被坏女人勾引了?是不是手机没电了?是不是.....原因只有一个，他!不!爱!你!每一个字都请牢牢刻在心里。每个女人都是上帝派来的天使，需要疼爱和珍惜，请不要再犯错了。
5、适时转移注意力。
把注意力过分投注在一个男人身上导致分手的例子比比皆是，你是不是他眼中恐怖情人?喜欢深夜夺命call?总是怀疑、质问他和女同事有染?淡了吧，请务必适时转移注意力，忘了这段痛苦的回忆，多做一些有意义的事，或许春天就离你不远了呢!
冷暴力就是一触即发的暴力
我身边就曾经发生过一个真实的例子，我的朋友白鲸有一个交往三年的男朋友D先生，当时据说白鲸追了一年多才成功地追到他，这我都惊呆了，白鲸是出了名的美女，身边从来不缺乏最求者。她竟然会花一年多处心积虑去追一个男孩子，我想她是遇见真爱了。
在一次沙滩聚会上，我见到了D先生，我一下就明白了，她是不是遇到真爱我不知道，但她这是遇到模特了，从模特杂志里面走出来的那种模特，八块腹肌，一块也不少。
嗯，值了。
D先生对她还不差，会带她去最新的餐厅吃新品，会陪她看最新的欧美大片，他们在我们一群朋友面前就是模范男女朋友，可怕的是，甚至他们还从来没有吵过架。
每当快要有争执的时候，D先生都会自觉地把话题转移，要不就是直接承认错误，不管事情的真相如何。
“都是我的错;行，我错了”几乎成了他的口头禅，战火还没被点燃就已经被扑灭了。
永远不要跟女人讲道理，D先生在这方面的做法可以堪称模板。
当我们都在感慨白鲸终于找到他的Mr Right时，突然有一天，她却跟我们说，他们分手了。
噢word妹，这就分手了?比猪能上天还稀奇，不是没有吵架嘛。听到的时候我的内心是暗爽崩溃的，这样一个各方面都很优秀，而且对你言听计从的人，怎么就忍心分开了，八块腹肌呢。
她说：正是这种没有矛盾的状态才是矛盾所在。每个人都是不同的个体，都有不同的个性和生活习惯，一直相处不可能完全没有矛盾。但是每次一有矛盾的时候他都会逃避问题，或是直接沉默，之后也不会再跟我讨论，就这样让情绪自然冷却。
但这一切都只会是暴风雨前的宁静，冷暴力就是一触即发的暴力，并且你不知道它什么时候会发生。
为什么会产生冷暴力
“有时候我只是想好好的跟他谈一谈，希望两个人能得出一个双方都满意的解决方法。并不是要他始终都让着我，沉默不语。
但是他沉默的态度会让我感觉情感被拒绝，会有很强烈的委屈感。他觉得这是让我冷静下来的最快速的一种方法，可是我会自己脑补很多的其他可能性，这让我整个人更加焦虑，心理常常处于孤独状态。”
我们都知道，冷暴力最明显的特征就是漠不关心、没有言语和情感的沟通、或是将语言交流降到最低的程度，能不交流就不交流。
冷暴力对于我们并不陌生，因为我们可能都在某些时刻成为了施暴者或是受害者，无论是意识中还是意识外，一言不合就不说话，一言不合就消失，拒绝沟通才是最可怕的暴力。
这里要谴责一下男同胞们，虽然现在很多男性同胞也在遭受着冷暴力，但是研究统计发现大多数遭受冷暴力的还是女性。像我这种能对撕到底的男同胞真的是不多了。
所以说生活中冷暴力还是有存在的，我们在生活中对于冷暴力应该有一定的了解以及要学会遭遇冷暴力的解决方法。
