葡萄酒什么时候喝最好：睡前喝帮助睡眠(下午喝品酒最好)

葡萄酒当中含有很多对人体有益的成分和物质，经常适量的喝一些葡萄酒对人体有很大的好处。不过喝葡萄酒也有一定的时间讲究，那么葡萄酒在什么时候喝最好呢?

葡萄酒在下午喝是最好的，因为喝葡萄酒很多时候都需要去细细品味葡萄酒的醇香，而人体嗅觉和味觉最敏锐的时间就是下午，所以在下午喝葡萄酒是最合适的，能够更好的品味到葡萄酒独特的滋味。

在晚上睡觉前喝葡萄酒也是非常合适的时间，因为晚上的时候，人体承受能力比较强，喝完酒之后，能够更快的将身体当中的酒精分解排出来。而且葡萄酒还有着助眠的功效，睡前喝些葡萄酒能够放松神经，舒缓身心，帮助人们进入深度睡眠状态，从而改善人们的睡眠质量。

上午和中午不适合喝葡萄酒。因为在上午，尤其是起床之后七八点左右的时间，这时候人体当中的毒素基本上被排除出来了，这时候喝葡萄酒会导致肝脏的负担加重，从而导致肝脏解毒功能受到损伤，容易损害肝脏的健康。

葡萄酒在中午喝也不好，中午喝葡萄酒的话，很容易导致酒精吸收过多，出现醉酒的症状。而且中午喝完葡萄酒之后，会导致人下午精神萎靡不振。

葡萄酒当中含有氨基酸、维生素b、醇类等各种有益物质，对于人体好处特别多，每天喝上100~150ml的红酒，对心脏、血压和血液的循环都有很好的疗效，可以帮助促进血液的循环，促进身体的新陈代谢，保持年轻健康等等。所以常喝些葡萄酒挺好的，不过一定要注意不能过量。感兴趣的朋友还可以了解一下红酒怎么区分好与不好。