很快就要过重阳节啦，朋友们有没有想好给家里的老年人或者父母买什么礼物呢?出门在外忙活了这么久，很少回一趟家，但是你知道的，家人最需要我们的关系和常回家看看，买礼物的话要挑实用的，下面小编就给大家整理了一些适合送给老人和父母的礼物~
1、送运动鞋
鼓励他们多出去走走，散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化，脑梗死，心肌梗死等“生活习惯病”。
2、送优质寝具
枕头最好选择稍有一点硬度，透气性好的，真心内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。
此外，蚕沙，茶叶，大米都属于这类可塑性，透气性好的枕芯。
3、带父母去看牙
牙周病不只局限于口腔内，病菌可以通过牙根进入血液。这些毒素在血管壁上引起炎症，会使动脉硬化恶化，间接引发心肌梗死和脑梗死，也会增加患糖尿病的风险。
4、送相声CD
笑不仅能让人体验到很强的放松感，可以抑制癌细胞的增殖，还具有很好的降压效果。
5、每年做两次血液检查
让父母在一般体检之外，每半年再做一次血液检查比较好。
一次抽血可以检查十几个项目，根据这些数值提早发现心血管病变，有效预防心肌梗死和脑血栓。
6、送高性能吸尘器
人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，把外部进来的灰尘用痰的形式排除体外的能力也下降了，其结果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。
7、送应季的新鲜食品
应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值是一年中最高的。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症，肠癌，心肌梗死等疾病有良好的作用。
8、送血压计
手腕式血压计会有误差，最好选择臂式的。老人觉得头晕、胸闷时，最好及时量一下。
9、最新的电子设备
送他们电子设备，并且教会他们使用，这会让他们感觉跟上了年轻人的潮流。
10、和父母一起戒烟
给父母买一些戒烟口香糖和贴片，或者去医院的戒烟门诊开些戒烟药吃。
另外一个关键是和父母一起戒烟，互相激励，提醒，成功率会大大增加。
11、送蔬菜种子
给父母送些种子，让他们在阳台上，院子中开辟一块家庭小菜园吧，在活动身体的同时，让大脑的各个部分都运转起来，有助于父母保持年轻。
12、让父母参加公益活动
退休前一直坐办公室的人应该尝试一些体力活动，一直多体力工作的人最好参加一些事务性工作，这些转换对刺激大脑有好处。
13、每周给父母打一次电话
上了年纪的人记忆会停留在过去，反复说一些陈年旧事，这容易导致大脑僵化，需要你不断用新话来刺激父母大脑。
14、用短信与父母联络
发短信时会用到手指，能刺激额叶中的运动中枢，有时，用用平时不擅长的那只手，更能使大脑得到锻炼。对父母说，会使用手机的各种功能，也给它们带来很大的自信。
15、请父母写“家谱”
亲戚们的姓名、长相、特征、性格、住址还有它们的家庭成员，都尽量详尽的描写出来，这能让人的回忆起更多的幸福往事，对记忆能力也是一个自我肯定。
16、和父母一起旅游
自制一个旅行计划，是锻炼大脑的最好方式。
出门前做次全面检查，特别是 有心脑血管、糖尿病等的患者，一定要等到血压，血糖指标平稳后再出行。
17、送块手表给他们
最好是那种自字盘大、容易认的。因为，有调查结果显示，生活有规律的人患老年痴呆的概率偏低。
18、送妈妈化妆品
化妆后老人会变得明快、开朗，愿意外出活动。
要有意识的夸奖母亲化妆后的变化，表达对她发自内心的关怀和赞扬，母亲自然会坚持化妆。
19、送丝巾
中年人往往不打扮自己，衣服鞋子颜色买的比较素，买一条亮色丝巾为他们的打扮点睛吧!
20、送羽绒被
年纪大了容易手脚冰凉，特别是女性长辈们，暖暖的被窝，睡进去也会时刻让他们想起贴心的你。
21、送浴室电器
剃须刀、电动牙刷、电吹风、按摩梳等小家电，看起来不起眼，但是如果买个品质佳的，真的会大大提升生活质量。
比如电动牙刷，年纪大的长辈多数牙口不好，电动牙刷刷的比较干净又能每日使用，记得多送几个替换刷头，不然他们可能不舍得自己买。
22、送智能手环
也许对年轻力壮的你来说，智能手环可能只是个计步器，但是对于上了年纪的家人来说，心率监测，睡眠记录等身体指标对他们的健康状况有很大的参考作用。
23、送按摩椅
按摩椅可令血液循环通畅，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳。
但是，严重心、脑、肺、肾等器质性疾病患者，不宜使用带有磁疗功能的按摩器。
24、送足浴盆
准备一个足浴盆给长辈泡泡脚，既解乏，又利于睡眠，还能改善局部血液循环，驱除寒冷。
此外，还可以咨询专业医师，根据收礼长辈的体质，配一点泡脚药材，显得更周到。
25、有时间就回家吃饭
不会有比陪伴更好更贴心的礼物了。
