不知道大家晚上睡觉的时候有没有被噩梦吓醒的经历，做噩梦很真实被吓醒了是怎么回事？梦境中的一切是那样逼真，就好像自己正在经历着一样。而且有些人被噩梦吓醒之后久久无法平静下来，回想起噩梦中的场景，仍然觉得历历在目，这是怎么了？梦境真的有这么神奇的力量吗？
很多人睡觉多多少少都会做梦，有的梦境很琐碎，是对生活中一些碎片的回顾和拼接。有的梦境很梦幻，跟现实完全不符，特别不真实。而有的梦境则很真实，做梦的时候就像自己正在经历梦中的一切一样，不管是悲伤的、快乐的，还是恐怖吓人的，太过真实的梦境，即便是醒过来，有时候仍然会对梦中的场景记忆犹新。
做噩梦被吓醒是一种很可怕的经历，虽然知道梦都是假的，可是当人经历过一场噩梦之后，心里面难免不会胡思乱想，会担心噩梦是对现实的某种预警，生怕在现实中会发生什么不好的事情。
有专家分析，人在噩梦中被吓醒，是受很多因素影响的。有时候可能跟睡觉的环境有关，也许是因为睡觉的地方比较压抑，空气不流通，盖的被子太厚了，或者是睡觉的时候太热了，这些都是做噩梦的原因。有时候跟睡觉的姿势有关，有的人睡觉的时候自己的手、胳膊或者是腿乱放，压到了自己，比如有的人喜欢趴着睡等等，这些睡眠姿势都有可能是造成做噩梦的罪魁祸首。
当然，很多人晚上睡觉做噩梦是因为白天经历了一些比较刺激的事情，或是去鬼屋、密室玩了，或者是睡觉前看了恐怖电影或电视，或者是这段时间精神压力太大，整个人的情绪太焦虑太压抑了等，这些都是造成晚上睡觉会做噩梦的原因，做噩梦是很正常的事，噩梦并没有什么特别的预兆，大家不要担心。
