你是否感觉到了春天的气息？你是否准备好了迎接夏天的到来？如果你还沉浸在春暖花开的美好中，那么你可能要失望了。因为从今天开始，我国超过25个省份将会经历一场剧烈的冷暖逆转，多地气温降幅可超过20℃，甚至有些地方会出现雨雪天气。这是怎么回事呢？让我们一起来看看。
据中央气象台预报，从19日开始至22日，一股强冷空气将迅速东移南下，影响我国中东部大部地区，带来大范围的降温降雨过程。其中，20日起，冷暖逆转最为明显，我国超25省区市将面临气温“过山车”的考验，不少地方的最高气温将从30℃以上骤降到20℃左右甚至更低，部分地区的降温幅度可达20℃以上，甚至是25℃以上。例如，山西、陕西、河南、湖北西部等地，21日最高气温仅有10℃左右，比前一天下降了20℃多。而在山西、陕西、宁夏、甘肃、青海等地，还可能出现雨转雪的情况，降雪可能持续两到三天。
这样的冷暖逆转对人体健康和生活有什么影响呢？
首先，由于气温骤变，人体的新陈代谢和免疫系统会受到影响，容易引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，尤其是老人和儿童更要注意保暖和预防感染。
其次，由于湿度增大，空气中的花粉、灰尘等过敏源也会增多，容易诱发过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等过敏性疾病，敏感体质的人要注意避免接触刺激物，并及时就医。
再次，由于风力加大，空气质量也会受到影响，尤其是北方地区可能出现沙尘暴或浮尘天气，对呼吸道和眼睛有刺激作用，外出时要戴口罩和眼镜，并多喝水。最后，由于降水增多，路面湿滑，行车安全也要注意，尽量避免高速行驶和急刹车，并保持车距和视距。
