孩子爱玩电子产品怎么办 该如何远离

电子产品是现在家家户户都离不开的东西，每家每户都有，这带来便利的同时，也给孩子带来了危害。那么孩子爱玩电子产品怎么办呢？该如何杜绝孩子的网瘾。

孩子爱上网的危害

1、影响作息时间

经常玩电子产品的儿童作息都比较不规律，有70%面临睡眠不足问题，在各方面影响了儿童发育。

2、影响脑部发育

孩子太早玩电子产品，会使他们注意力缺乏、认知力延迟、学习能力下降、变得更冲动以及缺乏自制能力，表现为易发脾气。

3、影响学习

孩子沉迷于电子产品，慢慢上瘾，久而久之对学习也会产生厌倦。

4、导致肥胖

有研究称手机和游戏会引发肥胖，如果儿童在睡房使用电子产品，肥胖发生的概率会提高30%。而肥胖又会诱发心脏病、中风、糖尿病等疾病。

5、诱发精神问题

过度使用手机等电子产品，让孩子患上忧郁症的机会也会增加，也有可能产生焦虑、注意力下降、自闭症等问题。

孩子爱玩电子产品怎么办

1、限制时间

给孩子规定看电子产品的时间，要让孩子在规定的时间将电子产品关闭，这样才能够让孩子学会有节制的玩电子产品。

2、做好榜样

很多家庭在吃饭的时候都开着电视或者看手机，此时关掉一切电子产品，边吃饭，边利用这个时间与孩子多交流，大人也要限制自己玩手机的时间。

3、转移注意力

让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电子产品更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对它的依赖。游戏、户外活动、玩具等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。

4、有选择的玩

不要让孩子玩一些耗费精力又无关痛痒的手机游戏，父母可以陪孩子一起玩一些有早教价值的APP，同时给孩子讲解某些知识，帮助孩子理解。