9月16日晚上，演员、歌手乔任梁在上海意外死亡，年仅28岁。他的公司发表声明，去年在繁重的工作中，遇上外界种种对乔任梁不实的报道和重伤的话语后，他患上了抑郁症。抑郁症让这个年轻帅气的小伙子结束了原本怒放的生命。悲痛之余，抑郁症再次引发大家的关注。
乔任梁的死亡，舆论并没有放过抑郁症这个“凶手”，开始口诛笔伐“凶手”的同时，却发现，在中国，抑郁症正在遭受折磨的约6100万人，而在全世界，这一数字更是达到了3.5亿人。事实上，有研究表明，近年来，我国抑郁症患者数量呈逐年上升的趋势。《柳叶刀》杂志刊登的一项研究指出，中国精神障碍患病率为17.5%，其中抑郁障碍人群比重最大。世界卫生组织曾预测，抑郁症将在2020年成为全球最为流行的疾病之一。
记者了解到，在2011年，海南省安宁医院曾做过一项全省精神疾病流行病学调查，调查结果显示海南省抑郁症的患病率是0.6%，即一千人当中就有6个人患有抑郁症，抑郁症患病率呈上升趋势。
20岁至60岁年龄段抑郁症高发
7年前，小林的大学室友因重度抑郁症跳楼自杀，虽然事情已经过去了7年，但是这一件事，在她的心里成为不可磨灭的惨痛回忆。
“那时候她每天醒得很早，早晨四点多就起来了，她说她睡不着，身体开始消瘦，后来才知道，这是抑郁症的症状，可是当时我们太无知了。”小林回忆说，大四刚开学，她的室友回来晚了几天，回来后的第二天傍晚就不见了，室友的父母打来电话，称她的室友患上了抑郁症，“我们找了她一夜，也报警了，到了第二天，有人说在一个小区捡到她的手机卡，我们到了那个小区后，小区的居民告诉我们，凌晨一点多有个女孩跳楼自杀了，我们等警察来辨认相片，是她。”
经历了这件事后，小林翻阅了大量关于抑郁症的书籍，才发现抑郁症对人心理的危害，并不亚于一些生理疾病的危害。但小林表示，在大学四年间，她并没有接受过一次心理辅导，对于心理疾病的了解，更是少之又少。
解放军第187医院心理科医生吴宁表示，在他接诊的患者当中，学生群体的比例占约30%。30岁至50岁的人群，约占50%。
发表在《柳叶刀》上的一项研究表明，抑郁症的主要疾病负担呈现的年龄段是20岁之后，60岁之前。20岁至60岁正是创造力、工作能力最强，社会价值和个人价值最高的一个年龄段，精神疾病更多地累积在这样一个年龄段，会给社会、个人、家庭带来巨大的损失和负担。
国人关注生理疾病忽视心理疾病
在当今，国人普遍关注于生理疾病，但是却忽略心理疾病，这导致心理疾病患者呈现逐年上升的趋势。对于这一观点，吴宁表示赞同。他表示，上世纪，我国人民经历了很长一段时间的贫穷、资源也匮乏、社会生产力低下的年代，国人需要解决的是温饱问题。到了20世纪，国民生活水平不断提高，温饱已经不成问题，这时，国人的注意力转移到了生理健康上。“这也符合马斯洛需求层次理论，在某一时期，人的需求都是不一样的，全世界都在遵循这一规律。”
“在抑郁症患者当中，80%的为轻度，20%的为重度”，吴宁表示，轻度抑郁症患者多数选择在家默默承受，不曾踏进任何医院。即便被医生诊断出抑郁症，患者愿意接受治疗的人数也不到10%，原因之一就是患者和患者家属有着强烈的“病耻感”。而20%的重度抑郁症患者，是因为实在无法忍受，才会到医院进行治疗。
吴宁表示，生活水平的提高，伴随着生活竞争压力的提升。在一些发达城市，市民对于心理咨询的需要，也正在提高。
《2016年心理咨询行业报告》显示，近5年来，大众对心理咨询的需求逐年上升。2016年与2011年相比，增长了3倍。其中2014年至2016年的两年间，增长了两倍。而心理需求最多的城市分别为北京、上海、广州三个国内大都市。
在各年龄层心理咨询人数的比例上，20岁至29岁人群的心理咨询需求占48.7%;30岁至39岁人群的心理咨询需求占36.6%。
我国平均每10万人仅有1.5名精神科医生
中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据显示，我国各类精神障碍患者人数在1亿以上，严重精神障碍患者人数超过1600万。精神科医生也不过2万名，若按照《精神卫生法》的严格标准，这个数字还将缩水。有数据统计，全国注册精神科医师只有2.05万人，护士3万人，医患比例高达1∶840。
国际精神卫生行业标准是平均每10万人中有4名精神科医生、13名护士。我国是平均每10万人仅有1.5名精神科医生和2.2名精神科护士，远低于世界平均水平。医患比例严重失衡的现实，导致70%的重症精神病人没有得到规范治疗。精神疾病已在全国疾病总负担中位居第一，约占疾病总负担20%。
此外，吴宁还表示，国人在遭遇心理疾病首要想到求助的人群首先是亲人，其次是朋友，最后才医生。这是因为国人以家庭为核心，遇事先求助于亲友。而国外，人们以自己为核心，强调个人的隐私，不愿将病情告诉他人。在患病后，首要想到的就是求助于医生。
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有句话说：遇见爱并不稀奇，稀奇的是遇见理解。这句话用于抑郁症患者身上尤其贴切。
身边的人患了抑郁症，痛苦的不仅仅是患者本人，病人家属往往着急又无能为力，不知如何陪伴。
“此时对病人而言，对他们的理解比单纯的爱更重要。”台州市中心医院精神卫生科心理咨询门诊主治医生李黎感慨道。
“抑郁症患者是大脑情绪中枢和思维的联系、生理机能的联系出现了问题。之所以对抑郁症有误解，就是因为它不表现为单纯的身体症状，而更多是反映在人的心理活动上。”李黎说，“用一个不太恰当的比喻，抑郁症患者是大脑生病了。而我们却误解他们矫情、想不开，导致患者不愿意承认患病，宁可自己熬着，也不愿意寻求帮助。”
没有理解，身边人好心的劝解会令抑郁症病人更加痛苦。
“你这样不行，要高兴点，吃点东西，泡个澡睡一觉”“你没事，就是想太多了，别想就没事了”……这样的安慰对抑郁症患者而言却可能是雪上加霜，加重患者的自责、无能感。“很多人都在不知不觉中充当了抑郁的帮凶，让患者感觉更糟、更懊恼。”李黎说，抑郁症是病症，绝不单单是患者想多了而已，“打个比方，对于肺炎患者，你如果劝他说，你别发烧了，你坚强点，别咳嗽，别让人这么操心，病人能做到吗?同样，抑郁症患者的消极悲观，是疾病造成的，劝说只会让他们更自责。
爱是需要理性驾驭的，特别是对于抑郁症患者的家人和朋友来说，学会陪伴和理解比盲目的爱要紧得多。
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