最近在《Age》期刊上发布的一项新研究指出，长期锻炼可能增加老年人每年注射流感疫苗的有效性。
据介绍，在20年或更长时间内有长期锻炼行为的男性具有的血清保护水平要比不锻炼的人高得多，这意味着前者能用于对抗常见3种毒株的流感病毒感染的抗体数量更加丰富。研究还发现对于中度活跃和进行较大幅度锻炼的人来说，获得的好处大致相同。
有许多研究都表明体育锻炼能够增加人体对流感疫苗的免疫反应，不过研究人员也表示，由于锻炼活动包罗万象，可能是有氧运动也可能是太极，所以要确定不同锻炼的相对优势比较困难。而在老年人当中对疫苗较弱的反应能力，也就是免疫老化现象也是导致这部分人群生病和死亡的常见原因。
在2012到2013年间，巴西圣保罗大学的研究人员招募了61名年龄在65到85岁之间的男性进行了研究，这些参与者在进行研究的前5年时间里都接种过流感疫苗。其中有23名男性每周进行2到3次的排球或篮球运动，还有22人为体育狂热爱好者，每周都要跑步平均30英里，另外还有16名男性不怎么进行运动。(实习编译：陈鹭榕 审校：苏娇蓉)
