阳春三月，春暖花开。南方的春季来得比较早，特别是在公园游玩的人可以发现，万紫千红，仿若一夜之间，全部盛开。这吸引了更多追捧花香的游人。这个季节不由得让小编想起印象深刻的一件事。有一年一群朋友在小区附近的公园游玩，各类花卉盛开，花香迷人，正在大家游玩兴正浓的时候，有个朋友突然打喷嚏、咳嗽不止，这吓坏了大家，赶忙送他前往医院。检查后才发现，原来花粉过敏。从那时候开始，小编就才开始了解到花粉过敏这种疾病。
花粉过敏是一种发病率比较高的疾病，它主要是由花粉颗粒携带一种物质能引起人身体过敏的疾病。一般来说，花粉过敏引起我们身体过敏后主要的表现有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、眼鼻耳发痒等。那么，在春季应该如何才能预防花粉过敏，小编跟大家聊聊。
首先从活动范围做起。春季是个花粉比较多的季节，日常生活建议关闭门窗，减少花粉进入房间，当然如果有空调，也可以让房间实现空气流动循环。此外就是尽量减少到野外郊外。如果是一些运动积极分子，建议选择在花粉含量比较少的时候开展户外运动，比如在下雨后，或者早上以及深夜时候，而傍晚时空气中花粉含量最高的时间点，一定要避开。
其次就是减少身体与花粉接触的机会。比如用有镜片的眼睛代替隐形眼镜，外出回家后立刻把衣服进行换洗，平常换洗后的衣服尽量挂在屋内晾干，开车的考虑安装车载过滤器，出门可以戴上口罩。
然后就是饮用一些预防过敏的食材。比如每天饮用蜂蜜，而且应该选择当地产的蜂蜜效果最佳；也可以用淡盐水冲洗鼻子，这样有助于冲刷掉鼻子中的过敏物；乳酸菌能增强人体抵抗力，因此可以坚持每天喝酸奶；补充维生素C，饮用荨麻叶茶。
最后就是有过敏史的人要注意的。在春节早起或者是夏天末期，这个时候的花粉还没有那么大范围，有过花粉过敏病史的人不要心存侥幸，一定要提前一到两周，服用一些抗过敏的药物，比如如氯雷他定片等。
很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，以为即使“中招”也以为就是普通的流鼻涕，因此而掉以轻心，这种想法是绝对不可以有的。花粉过敏如果不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等病。尤其是患花粉过敏的中老年人，由于他们身体疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，严重的很容易出现休克或者猝死的后果。
