生活水平的提高带来了生活的提高，人们的饮食和享受度也提高，但是由于饮食太好随之人们的血糖也开始提高。糖尿病，这种可治却不可愈的疾病不知成了多少人的恶梦，也让很多人失去了宝贵的生命。其实只要我们平时注意糖尿病是会远离我们的，生活中也有很多东西能预防糖尿病。
绿茶就是其中之一，绿茶含有的一些物质成分是天然的降糖物质，甚至比一些专业的降糖药物还要有效。茶叶中降血糖的主要成分是茶多糖。是由很多种物质组成这些物质都属于水溶性多糖。茶多糖具有降血糖、降血脂的作用，所以可以达到预防糖尿病的作用。另外茶多糖在一些方面和胰岛素有着异曲同工之处，所以可以说是糖尿病的克星之一。所以患有糖尿病的患者们，可以每天饮用绿茶会起到很好的作用。
另外绿茶还具有减肥、缓解身心紧张等作用，一些从事办公室工作的朋友们非常适合饮用绿茶。
还有一点要提请大家注意，绿茶毕竟不能算是一种药物，所以生活中降糖还是要靠医生开的药物，绿茶只能作为一种辅助。千万不要以为绿茶是灵丹妙药喝了就能降糖。在给大家一个建议，在泡绿茶时建议大家用凉白开冲泡而不是使用开水。这样不会损坏茶叶中的茶多糖。另外由于凉白开不能快速的溶解茶叶，所以把茶叶放入杯中倒入凉白开后，要放在一旁等待茶叶泡开之后再饮用。虽然味道上不会有开水冲泡的好，但是茶叶中的茶多糖能溶液到水中，这样就能起到最大的作用。
绿茶作为我国的一种“国饮”，它本身并没有任何危害，但是现在很多人喜欢把绿茶和一些保健品一起饮用，这样做可能就会产生一些危害身体的毒素，所以大家一定要注意。
人常说糖尿病是因为吃的太好了，是种富贵病，所以希望大家明白为了身体的健康偶尔委屈下嘴和胃还是可以的！
