生活中，每天穿高跟鞋的妇女随处可见。在他们看来，高跟鞋不仅让自己显得成熟，而且还能增加自己的魅力。但是研究人员发现，穿高跟鞋，即使是一个相对短的时间内，也会对身体产生重大的影响。
研究人员发现，即使是年轻女性每周40小时或更长时间穿高跟鞋走路的比女性谁不这样做，甚至当他们穿着平底鞋。这可能会导致损伤和畸形。
随着时间的推移，高跟鞋，或任何其他类型的鞋子窄或尖尖的脚趾可以导致：
1、拇趾外翻：这些基地周围的大脚趾骨的生长发生，并可能导致大脚趾向内的角度向其他脚趾，引起疼痛。
2、鸡眼：这是一个增厚的皮肤区域，通常引起的对鞋的反复摩擦。玉米可以成为痛苦随着时间的推移，这通常发生在与拇趾囊肿。
3、锤状趾：这是其中一个条件，通常是第二个脚趾，脚趾年底被迫向下紧张的战斗鞋，导致畸形。这只能通过某些医疗设备或手术得到纠正，。
4、莫顿的神经瘤：这是中足的神经损伤。这将导致该地区周围组织增厚，可引起疼痛和麻木。有时手术需要删除这个组织，以减轻症状。
5、泵凹凸：技术上称为Haglund畸形，这是一种骨生长发生在鞋跟上的作为刚性背上和绑带高跟鞋恒定的压力和摩擦的结果。治疗这种畸形的唯一方法是手术，去除多余的骨。
6、跖骨：这是一种痛苦的球的脚的跖骨，它是运行的骨骼之间的脚趾和足弓重复压力的结果，发生在不同的炎症。
安全提示
1、限制穿高跟鞋，每周不超过两次或三次。如果这是不可能的，他们尽可能经常坐在办公桌时，如。
2、坐着的时候，弯曲小腿肌肉，并经常转动脚踝，以帮助保持这些肌肉松动。
3、选择一个楔子超过打孔式鞋跟风格。楔形提供更多的支持和不细造成的横向移动。
4、在一天结束的时候，鞋铺。脚会膨胀全天轻微，所以脚会在一天结束的时候稍大，确保更舒适的。
高跟鞋固然诱人，可以突出一个人的腿。然而，经常穿戴时，它们可能会导致一些严重的对身体的损害。因此，保存的高跟鞋一个特殊的场合和选择更舒适的东西和支持，使身体更好。
