提高记忆高考食谱
早餐：豆沙包、牛奶、五香茶蛋、三丝拌花生
午餐：番茄菜花、小白菜氽肉丸子
晚餐：三鲜水饺、山药核桃糕
养神醒脑高考食谱
早餐：热狗、鱿鱼粥
午餐：什锦焖饭、豆腐鸡蛋汤（配料为豆腐和鸡蛋）
晚餐：爆炒油麦菜、排骨汤、饼或米
补充能量高考食谱
早餐：粥，拌菜花，煎蛋
午餐：芝麻烧饼，宫爆肉丁
晚餐：花卷，西芹炒香菇
睡前：饮一杯温牛奶
