睡不安原因很多，宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。此时的宝宝已有思维活动，这样就会做梦，好梦宝宝会笑，恶梦宝宝会哭，还可能爬起来。另外，周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。
宝宝经常晚上睡不安是怎么回事？
儿科专家夏凯莉认为，宝宝经常晚上睡得不安，基本和缺乏微量元素不相关，可以从一下几个方面对照宝宝情况来看，最常见还是肚子不舒服，有可能是消化不良，或是便秘造成，第二看看宝宝有否打呼噜或鼻塞，这也是导致宝宝睡眠不安的原因，第三看宝宝的皮肤是否很干燥，轻微的皮肤瘙痒会令宝宝睡得不安稳，而且不易被妈妈发觉。
宝宝晚上睡得不安，除了观察是否和肚子不舒服、鼻塞、皮肤干痒有关，还和睡眠习惯有关，睡得太晚、起得太迟、下午午睡时间太长、午睡太晚、晚间玩的过于兴奋，可能都要对照考虑，是引起宝宝睡眠不安的原因，当然，一岁以后的频繁夜奶也是不容忽视的问题之一。
因此，父母首先要注意以下几个方面：
第一，检查宝宝所盖的被褥是否过多;
第二，睡房的空气要保持流通;
第三，如果宝宝晚上醒来哭吵，建议不抱，也不要开灯，轻拍给予安抚。
第四，1岁左右，夜奶可以不喝，改成临睡前喝一次奶。
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