男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康!1、常用剃须刀，年轻5岁半。刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。......

女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化，是因为胶原蛋白不断流失;到了30岁，女性会感到皮肤明显松弛，开始出现细纹、黄褐斑、毛孔粗大等各种皮肤问题。那么，胶原蛋白是什么东西呢？胶塬蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女......

吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？看看下面小编给的建议吧。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的......

随着年龄的增大，衰老是不可避免的，但是如果保养得当，男性的性机能却能随着生命一起延长下去。那么男性如何保养呢？男性该如何延缓衰老呢？1、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之......

据社会学者统计，正是在30～35岁这个阶段，夫妻反目、家庭离异发生得最为频繁，这其中很大的一个原因是30岁的男人在性生理上正迈过一道坎。一般地说，男子第一次强烈的性冲动发生在14～16岁。性欲望和性冲动在17～19岁时达高峰。从......

坚果高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。#p#副标题#e#豆类多吃豆类对心脏有好处，它所含有......

皮肤的保养要常吃什么？怎样才能肤若凝脂？多种美食让你能在不知不觉中，享受到美肤的功效。哪个女人不想让自己永远都处于年轻的阶段，谁都不想让别人看着自己一点点的老下去。当人任何年龄都逃不过时间的法眼，今天就让小编来......

性生活不是年轻人的专利，年纪大了也需要规律的性爱。不过现实生活中，一些中老年人因为种种原因，性爱越来越少，甚至完全放弃，这其实不利身心健康。这里有一些让性爱越活越年轻的建议，可以帮助中老年人改善性爱状况。1、让身......

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【生活篇】高跟鞋7cm是极限不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的健康极限在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。每周熬夜不超过2次年纪大......

1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。2、关注体型一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条......

吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？看看下面小编给的建议吧。保即保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比不爱动脑的35岁的......

越吃越年轻的碱性食物！中国人最会吃，最懂得吃，既能够吃得味蕾连连点赞，又能吃得身体越发年轻。今儿为您推荐几款能让你越吃越年轻的碱性食物，平日里多注意了！抗衰老食物：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质。抗衰老食品：苹......

越活越年轻是很多人所希望的，其实这个跟生活习惯是紧密相关的，具体情况请看下文介绍。16个好习惯让男人越活越年轻有些男人似乎永远不会老，看上去总是那么年轻，神采非凡，让人猜不出他的实际年龄。如何才能像他们一样长保青......

水果的抗衰老有效成分近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用，发挥延缓衰老......

这些好习惯让女性越活越年轻1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的......

衰老，是我们人的一生不能抗拒的一部分，每个人都想要有年轻，年轻的秘诀有很多，来看看吧。1.身体胖，老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数（bmi）每增加5个点（相当于体重增加13.5公斤左右），其睾丸激素水平就......

虽然我们保持身材的决心看起来很坚定，但关键还是在于行动。每天步行半小时，像这样的运动的确有作用。步行去小区的杂货店，而不要开车;看球赛时，练练脚踏车，而不是躺在沙发上;播广告时练习举重，而不要吃薯条;出去遛遛狗，而不......

1、花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。2、草莓：草莓可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此......

1.绿茶—儿茶素》》冬季女人吃7款滋阴暖身汤美国医学会期刊报导，每日喝茶4.7杯以上，中风机率比喝2.6杯以下的降低七成，罹患心脏病的机会降低五成。绿茶含多种生物类异黄酮，其中儿茶素为强力抗氧化物质，可以阻止坏的胆......