7岁的女孩佳佳被家长送到业余舞蹈班后，不到3周，就因脊椎损伤、血肿而造成瘫痪。据介绍，有许多像佳佳这样因运动过量而受伤害的小患者。据医生介绍，这些小患者中，近20%是10岁以下儿童，最小的只有四五岁，有的孩子可能要终身受......

运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高......

随着孩子的长大，他们开始有了自己的主张，不仅会到处乱跑，也缺乏自我保护意识，总是在玩儿或者运动中受伤，面对孩子受伤应该怎么办呢？下面就给您介绍一下。1、划伤——主要步骤：止血头部划伤：要去医院建议：由于血和头......

胃病，不管要靠食疗来缓解，运动的力量也不容小觑。那么，治疗胃病的运动方法有哪些呢？一起来了解下吧。一、运动疗法1、跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在......

运动减肥，运动减肥的方法有哪些呢？适合女孩子运动减肥的项目有哪些呢？下面就来了解一下哪些运动时候女孩子减肥。运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时......

年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。专家介绍：人在过量运动时，为防止能量进一步消......

动作一：弓步交叉深蹲动作过程：将适重的杠铃扛在肩上，双腿开立，与肩同宽;右脚向后撤步，绕在左腿后侧，尽量将步子拉大，双腿成交叉深蹲，右腿弯曲膝盖几乎着地。保持深蹲2-3秒，还原动作，每只腿做8-10次为一组，做3-5组。要点提示：身体......

运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高......

适当体育锻炼可以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞充分吸收营养，从而促进生长激素分泌及肌肉、韧带和软骨生长。宝宝需经常户外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射，紫外线对骨骼的生长发育有益，因为皮肤组织中的维生素D只有经......

造成你的肚子肥胖的元凶是谁？就是多余的脂肪和毒素，要想消灭这两大敌人，最重要的就是促进新陈代谢，良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧，并能提高肠胃功能，使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢？当然是运动啦，运动可以促进......

一项新研究表明，试图通过让孩子内疚来让孩子投入到运动中可能没有效果。佐治亚大学的研究人员发现，如果中学生感到自己不能控制自己的运动选择权，或感受到父母让他们进行更多运动的压力，这些中学生进行体育运动的可能性更......

运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会视频：常做5种运动宝宝更聪明。从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维......

运动减肥是健康又安全的方法，那么运动减肥要注意哪些呢？怎么样才能运动减肥呢？下面就来了解一下适合女孩子的运动减肥方法。运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱......

充足的营养充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。蛋白质蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20......

1.夏季运动要避热防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。保湿：夏季运动出汗多，盐分......

拍球，接球说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不必在玩球上浪费时间。其实，不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他依然要练习拍皮球和接球，因......

核心提示：夏天的性感不能光靠女人来支撑，男人也需要在夏天凸显自己的阳刚性感，如何体现，靠的就是那爆鼓的肱二头肌、性感宽厚的胸大肌和如钢铁般的腹肌。每一块肌肉的显现，相信都能吸引无数女人的眼光。夏天酷热，大街小巷随......

追女孩是说了很久的话题，首先诚信很重要，其次要有足够的耐心，接着就是不断付出，当然这里的付出包括关心，照顾，以及送礼物，结局难题什么的，太物质会把女孩纸吓走的哦。接下来小编就为您分享本站关于追女孩的技巧和方法。一追女......

春天是孩子长高的好时机，爸爸妈妈们一定要做好计划，帮助孩子长高。不然，孩子错过了长高机会，对后期影响很大。那春天怎样让孩子长高呢？下面分享一些长高的方法，爸爸妈妈赶紧get起来。1、补钙小孩骨骼生长需要钙，从饮食上补钙......

运动：骺软骨停止增生前，常进行体育锻炼有助于刺激骺软骨增生;改善血液循环，增强对营养的吸收，提高骨细胞生长能力;机械力能促进骨中钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。根据年龄选择不同的运动1岁以内的宝宝：主动运动和被动运......