1.运用言语和想象放松通过想象，让思维游荡，你可以想象下：蓝天白云下，我躺在舒服的平坦绿茵上，我泡在浴缸里，耳边是优美的轻音乐，舒适放松……，通过想象，让思维放松一下，可以在短时间内得到休息，恢复精力，精神上放松，自......

压力伤身因为啥？一项新研究找到了一些线索：压力会导致白细胞过度增生，进而翻脸危害人体自身。下面跟随了解一下吧！白细胞就像身体的卫士，是对抗病菌等不速之客的重要武装。但是，如果白细胞产生过量，无处安放的它们就可能惹事......

压力不仅带来物质损失，据医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康：1.神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，击退被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素......

相信很多人对于碱都不会觉得陌生。碱在我们日常的生活中是一种非常常见的化学物质，从用途上来分，碱可以分为食物用碱以及工业用碱两大类。食物用碱经常能够见到馒头之类的面食产品里添加使用，对我们人体也不会造成太大的......

随着社会的不断发展，工作中的竞争力也越来越激烈，导致人们所承受的压力也越来越大。压力大的危害不仅影响工作，更影响身体健康。那么缓解压力的方法有哪些呢？压力过大的表现及危害具体都有哪些？一起来看看吧。都市的上班族......

一个人的睡眠时间在一生当中占据着1/3时间，由此可见，睡眠就像水、食物一样对我比不可少的长期失眠会影响到一个人的身心健康，会导致一个人的大脑功能紊乱，从而会对身体造成伤害，严重的情况下还会导致患上精神病，因此可以看......

镍是一种我们身体当中的微量元素，不过也会有不正常的情况，或是多或是少，都会对身体健康有危害，在平时的时候我们也会有通过不正常的方便超标摄入镍的情况，这也是一种对人身体特别有害的现象，平时的生活当中我们一定要注意进......

经常患感冒的人，机体抵抗力再度下降，可继发多种疾病，如并发急性肾炎、心肌炎，或风湿病等。另外，某些急性传染病的早期表现与上呼吸道感染的症状非常相似，如麻疹、小儿麻痹症、流行性脑脊髓膜炎等，因而容易误诊。同时，小儿患感......

氯是一种有害的化学元素，在平时的时候我们接触的不是太多，一般主要是从事化工元素的朋友接触的比较多，不过在我们平时的生活当中也是会有接触的时候，平时的时候一定要注意，特别是在有接触的情况后，要注意做好防护措施，这对于......

苯是一种常见的污染物，它是一种无色，而且还具有芳香的气体，在很多新家装修的时候我们往往就可以找到这种物质，它存在于那些胶水和油漆之中，它对我们人体是具有一定的毒性的，而且它有一定的致癌作用，那么下面就来为大家具体的......

说起来可能大家都不会相信，我们每个人的身体当中都存在着各种各样的毒素。毒素形成的原因跟我们平时的饮食、所吃的药物等等都有很大的关系。如果毒素太多，就会通过一定的形式表现出来，比如说长痘痘、口腔溃疡等等。那么......

很多人认为鼻炎只是一种常见病、多发病，没有什么大的危害，因此，就忽略了鼻炎的治疗。其实，鼻炎的危害很大，绝不是打喷嚏流鼻涕，这么简单。我们一起来通过阅读以下的文章就可以了解的到。1、鼻腔做为人体呼吸的第一道屏障，可......

压力不仅带来物质损失，据医学专家们发现，压力还会伤害人体以下7个系统的健康：1.神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，击退被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素......

(一)对心脏的影响由于血压升高，左心室的阻力上升，长期处于超负荷状态，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧量增加，心肌重量增加，但无相应的供血增加，同时高血压损害冠状动脉血管，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化，此时的冠状动脉......

据专家表示，电磁炉的辐射频率只相当于手机的六十分之一，因此，电磁波并非隐形杀手，合理用之，还会对人的身体健康产生良好的作用。电磁炉产生的磁绝大部分分布在锅底，形成闭合磁场。当锅具放在电磁炉上工作时，电磁炉所产生的闭......

大家也都知道人身体当中的微量元素是一个平衡的情况，当我们打破了这个平衡后，就会身体出现不正常的情况，特别是如果长期的不平衡，对我们身体的伤害是特别严重的，这一点在平时的时候一定要注意，铝也是我们身体当中的一部分，同......

汞是一种常见的化学物质，也就是我们通常所说的水银。其实在我们日常的生活当中，汞的作用还是非常强大的。比如说体温表吧，里面的填充物就是水银，它能够准确的帮助我们测试体温。汞的用处虽然很多，但是使用不当对身体也是有......

人的一生不管怎么样都不会一帆风顺，总有些事情会让人紧张、焦虑感到压力很大。压力会引起身体的各种反应，甚至还有研究显示，压力太大会危害身体健康，那么压力大到底对我们身体有哪些危害？下面就跟着小编一起了解下压力的危......

漆是一种我们在生活当中经常会接触到的物质，一般不管是家居还是我们生活的室内都会有漆的存在，特别是新装饰过的房屋，现在有好多朋友会刷油漆，这也是一种我们会常常接触到的情况，刚刚通过油漆粉刷过的屋子，我们会闻到刺鼻的......

正如那句老话所说，金钱或者说对金钱的热爱，可能是一切罪恶的根源。它也可能是美国人一个很大的压力根源。据美国心理协会(APA)的一份新报告，美国人现在已经因为钱紧张好几年了。根据APA，值得担忧的是，对于金钱过于紧张的人......