少吃温热水果中医认为，食物进入体内，会产生寒、热、温、冷的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于平性，而每种水果，都有其属性，一般分为温热、寒凉、甘平三类。所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，易上火......

近日来，随着天气的持续升温，商场、办公室、居室里已经大开空调，人们在享受冷气带来惬意的同时，出现了持续性鼻塞、流涕等鼻炎症状。夏季是鼻炎的高发季节，其中最主要的原因是人们经常吹空调，为减少鼻炎的发生，建议市民尽量少......

要想做出一盘营养美味的凉拌菜，调料的作用至关重要。健康教育专家说，拌凉菜时，最好用到这四样宝。1、醋拌凉菜时加点醋可以增进食欲，对口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用，帮助消化吸收。另外，醋有很好的抑菌作用，能够有效预防......

夏季炎热这吃东西的兴趣也是少了很多，故而很多人会选择吃些调料的食品来开胃，不过这些调料中大部分是热性调料，一起来了解下详细内容。何为热性调料?热性调料热性调料，在中医讲就是容易使人虚火上升，产生痰症的调料。热性......

今年新上市的饮料中不少打出健康牌，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。专门从事食品研究的吕教授指出，许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖......

夏季少不了5款清热祛湿粥1、莲子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，莲子50克，薏米100克，红枣10颗，陈皮3片，大米适量。将材料清洗干净后，将炒扁豆等浸泡两小时，莲子不去心。将所有材料加水煮粥。2、陈皮车前草粥做法：陈皮10克，鲜车前草1......

小儿夏季热是儿科的一种常见病，其特征是夏季持续发热(39-40℃)，口喝，多尿、少汗。起病缓慢，有夜热早凉，也有早热暮凉者，部分患儿喜伏地而卧。这是因为1-3岁的小儿中枢神经系统发育不完善，体温调节机能不健全，汗液排泄功能差出......

人是吃五谷杂粮长大的，因此体质上也是千差万别，按照中医理论，大致可以氛围以下几类，而且每一类都有着很显著的特点，那我们来看一下。1、平和质：这是一种比较健康的体质，这种体质阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛......

一、柿子空腹吃柿子容易引起结石特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为最甜的水果，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的......

夏季有几种可以帮助开胃的茶，经常喝，有利于缓解苦夏带来的不适。山楂茶饮料山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。梨......

一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。而另一种更糟糕的情况是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一......

常常挂在减肥人士嘴里的一句话饮食加运动缺一不可，可是有时候我们这两者都做到了，但是减肥依然是一条看不到尽头的道路，这是为什么呢?有时候瘦不下来，并不是说你减肥的方法错误了，如果你出现了这种情况，那么有可能的就是踩......

夏季不宜多用热性调料何为热性调料？热性调料，在中医讲就是容易使人虚火上升，产生痰症的调料。热性调料主要指有辛辣味儿的调料如茴香、桂皮、花椒、白胡椒、八角、辣椒、五香粉、麻椒粒等。为何要少用热性调料夏季炎热，气......

用药要注意三不宜：一是不宜过度滋补。滋补药一般不易被吸收，只有消化状况很好的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。而人在夏季，一般胃肠功能降低，因此不宜滋补，更忌过度滋补。二是不宜过度用温热的药。温热药用来......

感冒并不是只有冬天或天气转冷时的杰作，夏天也会感冒，在医学上称为热伤风。对于夏季的感冒你又知道多少呢？热伤风有别于中暑，中暑时人体出现的情况多为发烧、四肢无力酸痛，属于内在器官的发热现象，平时多饮水，在中暑后做好降......

一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。夏季越热越要少喝饮料原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一......

宝宝夏季热妈妈巧调理炎夏酷暑，6个月到3岁的宝宝常会有长期发热的现象，直到秋季天气凉快才会自然痊愈。这种病被称为暑热症，即夏季热。起病原因宝宝得夏季热，主要是因为宝宝的神经系统发育不完善，体温调节功能差，发汗机能也......

一、【最差：柠檬水】你在商店中购买到的多数此类饮料都是用和碳酸饮料中相同的甜味剂，与防腐剂以及可食用色素调配而成的。这样的饮品，每一杯中就含100卡路里的热量，相当于6勺糖的甜味剂，并且，毫无营养。你等于是在喝液体糖......

还没到夏至，全国范围内的高温天气就开始持续不断，高温炙烤下，很容易感到口渴。走在大街上，口渴了自然而然会想去买一些清凉饮料。但是，这些清凉的饮料中含有大量糖分，多喝可能引发部分疾病。清凉甜饮料饮用过多当心糖尿病无......

随着天气的升温，很多人家里都开启了空调。但是，宝宝夏季吹空调要注意很多问题，比如说时间不宜太长，温度不宜太低，否则容易造成宝宝着凉感冒，而且尽量注意避免空调风直对宝宝吹，注意室内温度及湿度的调整。那么，宝宝夏季到底能......