椰子清润--纯属误会椰子是热带地方之宝，脂肪和蛋白质含量特多。随手摘来树上熟的椰子，已能提供一餐好营养。大家对椰子最大的误会，莫过于以为它清润。其实椰肉性温，能补阳火，且能强身健体，最适合身体虚弱、四肢乏力、容易倦......

水果应该什么时候吃？小编要告诉大家，吃水果也是有很多误区的，你一定会觉得不可思议。吃水果会有什么误区呢？接下来，小编就来为大家详细介绍，吃水果的错误做法，快来一起看看都有哪些吧。吃水果的误区不用水果代替正餐。人体共......

月经期是女性的特殊时期，需要特殊对待。尤其是在这段时间内女星的内分泌环境发生变化，身体素质下降，心情也会因为身体的不适而喜怒无常。今天小编来跟大家聊一聊月经期间吃什么水果好？用三种水果摆脱坏情绪。月经期间吃什......

芒果：芒果品种：鸡蛋芒（福建叫法），香味比较浓郁形状较椭圆，果肉是橙色的，如小鸡蛋那么大，超甜超香，适合榨汁，汁极浓稠，可兑些淡淡的蜂蜜水;比鸡蛋芒稍差些的是腰芒，形状像小猪腰，果肉是黄色的，有的是淡黄，果核很薄，这种芒果很甜，但香味......

燕窝是我们国家传统补品当中比较名贵的一种，它与鱼翅，熊掌齐名，其营养成分非常的丰富，但是燕窝的产量相对来说比较稀少，在我们国家更是价格不菲。选择优质燕窝是需要有很专业的辨别知识的，今天，我们就来为大家介绍一下，燕窝应......

燕窝是一种具有很高营养价值的补品，由于燕窝比较稀少，所以燕窝的价格是非常高的。这也就导致很多的不法分子生产一些假的燕窝来赚钱。所以在平常选择燕窝的时候一定要分清楚什么是好的燕窝，什么是不好的燕窝。那么怎么区......

新鲜的水果，鲜嫩多汁，既有营养，有好吃。风干的干果，美味内敛，易于保存，也很受大家的欢迎，两者可谓是个有千秋。但是就健康饮食的角度来说，到底哪一个更甚一筹呢？今天小编给大家对比水果与干果的食物营养。葡萄vs葡萄干新鲜葡萄......

苦丁茶具有清热解毒、消炎利便等功能，是许多人夏季的首选饮品，但是我们在购买苦丁茶的时候，尝尝很难分辨什么样的苦丁茶是好的，什么样的苦丁茶是坏的，当我们分辨不出来时，往往会选错，那应该怎么选择苦丁茶呢？所以下面我要介绍......

日常生活中保证自己的身体健康的方法有很多种，然而水果和蔬菜是我们保证身体健康必不可少的两种食物。水果当中含有的水分和维生素比较多，在夏天多吃水果，能够促进肠胃的消化，更能为我们的身体提供足够多的能量。那么下面......

1、生吃水果忌不削皮一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。2、饭后立即吃水果不......

茶在我们中国具有悠久的历史，它在中国的历史舞台占有不可撼动的地位。在多种茶类当中，不少人尤其喜欢喝普洱茶，他们认为普洱茶口味独特且有具有保健等功效，是生活中必不可少的良品之一。然后大家又知不知道怎么区分普洱茶......

如何区分这些类似的水果如何区分这些类似的水果芦柑和橘子外观：芦柑个头比较均一，直径约为5厘米，而橘子种类较多个头大小有异，直径为2~8厘米不等。芦柑果皮为黄橙色，而橘子果皮颜色有绿有橙。营养：两者的营养差异体现在味道......

生活中不少女性都有内分泌失调的问题，女性内分泌失调对身体健康有很大的影响，所以一定要注意调理，小编提醒，有些水果也具有调理内分泌的功效。那么内分泌失调吃什么水果好呢？内分泌失调饮食有什么禁忌呢？接下来为大家一一介......

秋季是水果丰收季，秋天一到，各种水果就陆续上市，柚子、梨子、猕猴桃等等水果，看的你眼花缭乱，不知道该选择哪种水果，秋季吃什么水果好呢？今天为大家介绍8种适合秋季吃的水果及这些水果的挑选方法。一、猕猴桃猕猴桃是猕猴桃......

很多爱养生的人都喜欢吃水果，但是水果不是说吃就吃的，要挑准时间吃对水果，那样才能对身体有益。在英国有这样一种说法，即上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。那么，具体来说应该如何分时间段吃水......

我们知道的，开心果是一个历史很悠久的东西的，而古代波斯国国王盛赞开兴国是“仙果”，因为开心果不管是新鲜的还是烘干的都具备有营养丰富的好处，而且往往是一种富含蛋白的食物的了。而且还富含百分之十五到百分之十八的糖......

蜂蜜搀假主要是搀糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌握一定的鉴别方法，蜂蜜搀假是可以看出来的。1、将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。搀有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味......

编辑推荐：女人在床上最渴望的六件事1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能......

苹果俗话怎么说：一日一苹果，医生远离我医生评价：1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。3.可条理肠胃：纤维物有......

柑、橘、橙是柑橘类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑橘，是橘、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称，柑和橘的名称长期以来都很混乱。按科学的角度来衡量，橘是基本种，花小、果皮好剥、种子的胚多属深绿色；柑......