2016.12.11-2017.1.2播出乔恩王凯《放弃我抓紧我》12.31新闻联播后直播2016-2017湖南卫视跨年演唱会暨湖南卫视20周年台庆启动晚会1月2日开播盛一伦、迪丽热巴《李慧珍》1月3日开播钟汉良、baby《孤芳不自赏》1月5号......

湖南卫视全新综艺《歌手》定版LOGO精致呈现：歌手二字王冠作顶，金色绶带环于底部，背景则为云巅之上，四周萦绕着由音符幻化的音乐精灵，该设计除了寓意乐过云巅，万念有心声之外，也象征着歌手们即将站在音乐的巅峰自由歌唱！2017年......

秋季正是吃螃蟹、龙虾等海鲜的好季节，在吃大餐的同时，不控制食量的话，很容易发胖哦！那么秋季该如何减肥呢？一起来了解一下！秋天的到来就让人联想到许多美食！像是螃蟹啊、栗子啊都是这个季节的当季食材喔。美食当前，彷彿宣告着......

夏日养心的饮食原则1.三多三少原则：三多即植物蛋白多、维生素多、纤维素多;三少即脂肪少、糖少、盐少。2.多吃瓜类蔬菜：黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等，都富含维生素和纤维素。3.选择富含钾的食物：夏季容易缺钾，人会感到倦怠乏......

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果......

一、菠菜》》精彩推荐：饭后八件事最有害健康1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。2、体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精......

入秋后，清晨的微风。轻轻拂面有了丝丝的清凉。傍晚在匆匆回家的路上也感到些凉意悄悄袭来。秋天到了，夏天已过去。夏天汗出的多、消耗大，体虚很常见，这就是我们常说的一夏无病三分虚的意思了。贴秋膘会增加脾胃的负担，无法......

从门诊上看，糖尿病脚一直是非外伤造成截肢的最主要原因。这都是由于糖尿病的病情控制不好，加上皮肤感染造成的。因为病情影响，患者脚部的感觉神经会变迟钝。临床经常有一些患者，冬天用暖水袋，结果都烫伤了还嫌不热。这种小......

秋季补水保湿却成了美眉们的心头大患，不停地喷水，抹保湿产品，效果却还是不那么令人满意，如果再碰巧加班熬夜，那就更加惨不忍睹。其实保湿的学问并非简单抹一点保养品那么简单，只有掌握一些必要的小窍门才能跟涩女郎彻底说By......

晒黑的过程有两阶段，可分为急性和慢性两种。一般来说，只要曝晒阳光约1至2小时，紫外线uva就会引发立即性的急性晒黑现象，很快就看到肌肤变黑，而慢性晒黑则是由uvb造成，约莫在2至3天后出现。当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制......

养生好方法养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃腊八粥的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精......

山东卫视联合千足传媒共同打造的《花漾梦工厂》第二季宣布强势启动，节目将邀请明星作为选手PK极致才艺，打造一款史无前例的明星版达人秀。究竟哪些明星敢于接受挑战，勇于承受身心多重夹击，引发了观众的无限期待。今日，《花......

（1）睡眠很重要夏季作息，宜尽早些入睡，心平气和躺在床上，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，应忠守早睡早起身体好的规则哦。经过一上午的学习和工作后，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。尤其是老年人，更需要中午休息一......

冬季吃什么蔬菜好提高免疫力——洋葱洋葱是生活中常见的调味蔬菜，虽然有些人不爱洋葱的味道，但是你可能不知道洋葱可以增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力。那么冬季为什么要吃洋葱呢？这是因为冬季人们的身体......

大家不可错过春季滋补养生的好时节，也别错过了春季滋补养生的靓汤，你也来试试吧！山药玉米排骨汤原料：猪肋排，玉米，山药配料：黄酒，盐，葱，姜做法：把猪肋排洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干净，放入砂锅里，加入清水煮，把......

大部分人都知道肝可以分解酒精，经常喝酒的人肝脏都不怎么好。可中医上讲，肝是七情六欲的之源，还有肝主谋虑的说法，这说明什么？说明肝不仅具有物质作用，还有情感作用，肝不好，要么脾气暴躁，要么思考欠深沉，总之，护肝是一件大事。这......

已经进入秋季对于夏季的减肥方法已经不再实用，那么秋季减肥哪些方法比较好呢？下面小编给大家分享一些秋季减肥瘦身定律，一起来看下吧。秋季减肥的重点就是饮食!下面提到的6个饮食减肥方法，非常适用于秋季，而且效果惊人，算得......

减肥是女人的终身事业，如果你错过了夏季减肥的最好时机，那么秋季减肥也不错只要用对方法，照样可以成功，以下就是秋季减肥的六大定律。注意1：适量饮水或喝汤减肥饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红......

冬季最困扰人们的应该是唇部问题，干燥、起皮、开裂等，唇部怎么护理?现在小编教你简易6招轻松护唇，让你娇唇欲滴、美丽诱人。一、清洁唇部的肌肤与眼部肌肤一样，都是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，要尽量选择性质温和的。用......

6种润肺食物秋季一定要吃1.百合百合是白色的，开花的时候比较可以看，我们还可以把它烘干做食物，在秋季吃百合润肺从中医方面来说，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。......