狮子座日期：7月23日-8月22日守护星：太阳（象征热情与活力）属性：火象星座符号：狮子的尾巴守护神：希腊－阿波罗罗马－阿波罗幸运色：黄色、金色爱之花：天竺葵宝石：黄金、红宝石幸运食物：肉、米、蜂蜜、五壳、含铁质蔬菜星座保健：心脏是狮......

适合狮子座的舞步：森巴森巴起源于巴西，音乐为4分之4拍子，舞著森巴的舞者，表现出自由热情、欢乐缠绵气息。狮子座可以从跳舞当中健美塑身。跳5分钟的国际标准舞运动量及消耗的卡路里，可和打半小时的篮球赛不分上下。由于国......

弯腰自测心脏健康善测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数a；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，减200,再除以10。得出的结果在0~3之......

一、午后打盹事半功倍。午睡半小时左右可以保证午后的工作效率，睡时最好能平躺在床上或沙发上，将身体伸展开来。不要趴在桌上睡，以免体位使空气受限，颈项和腰部的肌肉紧张，醒后很不舒服，易发生慢性颈肩病。另外，每天抽出一段......

在中国有些人讲究看面相，从面相能看出一个人的富贵、姻缘，在电视剧里面我们也经常看到这样的场景，对于这些可能是不靠谱的，但是面部却隐藏着健康的密码，这是不可不信的，按照中医的传统理论，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通肾、......

如何从腿部查看健康状况一、女性腿长生育力强。人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。双腿的长度是营养状况的一个......

如何从脚观察健康状况脚上的穴位是身体所有器官中最多的，中医认为，脚，行气血，联脏腑、通内外，其重要性是十分突出的，又被称为第二大脑，可见它的地位有多么重要，如果你想了解自己的健康情况，那到你可以通过观察脚的温度、颜色的......

观测点①：鼻子发现：鼻头脱皮节制房事揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。鼻尖如果呈紫色可能是血压......

如何通过面相给自己看全身健康状况呢？中国人讲究看面相，虽说从面相看出贫富、姻缘有些不靠谱，但其中隐藏的健康密码我们却不可不信。从医学的角度来讲，‘相由心生’是颇有道理的。军事医学研究院王冬兰教授说：按......

许多人认为女人容易生病，其实男人的身体也是同样的，男人也须要好好地对身体进行养护，当男人出现以下几种情况的时候就要注意了。男人养生须知：读懂自己的健康状况1、经常感到悲伤专家说，心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣，如......

1、射精能力在一次非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5毫升。海特罗那博士认为，这是前列腺健康的最直接表现。一个简便的测量方法是量出5毫升水，倒入一个干净的避孕套内，记住水的位置，下次就能够估计出射精量了。2、前......

说到肾不好，很多人的第一直觉就是男人，可是很少人知道，女人也是会发生肾亏的情况。下面小编就来教教大家如何从日常生活中观察肾的健康状况。一、乏力女人肾不好往往伴随着代谢缓慢的情况，随之就是乏力、疲惫。肾脏不健康......

1、鼻子大小鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公......

每天早上孩子起来，先闻闻口气，如果口臭，就说明胃肠道食物堆积较多，那么早饭就会相对清淡一些，肉、奶、蛋等高蛋白饮食减少，给孩子做点清淡的小米粥喝。想在第一时间掌握孩子今天的健康状况吗？中医专家教您：每天早上起床第一件......

女性如何从月经颜色看健康状况1.暗红色这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污!不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤......

如何通过眼袋变化看出健康状况在日常生活中，不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分，难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处。而中医却认为，看眼袋变化就能轻松区分脾虚与肾虚，下面就来看中医是如何通过眼袋区分的......

说到星座，我们大家应该都不陌生。在日常生活中，有人相信星座，那么就一定会有人不相信，这都是很正常的。但是无论是哪一种，很多人其实都还是想要知道自己的星座的。那么八月份是什么星座呢?以及星座的特性是什么样的呢?接下......

你如何有效改善健康状况1、如厕时，坐在马桶上做叩齿运动：合拢嘴唇，轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张，改善局部血液循环而固定牙床，减少患牙疾的可能。同时，叩齿使口腔唾液分泌增多，有助消化。2、睡醒时，躺在床上做几分钟保......

体检透视孩子健康状况在孩子小的时候，许多家长每个月都给孩子称体重，量身高，老人更希望孙子孙女长胖些。身高体重是衡量孩子发育的重要指标，可无法全面反映孩子的健康状况。专家认为：给孩子做项目齐全的健康体检可以早发现......

1.解密尿量和频次由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料，尿量就不止如此了；又或者忍受干渴之苦的人，身......