不少人都会为青春痘过后的痕迹烦恼，那些粗大的毛孔，使整张脸看起来那么的粗糙无光。其实只要日常注意一些护理，就能改善毛孔粗大的状况了。定期深层勤护理一般来说，油性皮肤的人较易毛孔粗大。因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺......

一、合理膳食。合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。二、适量运动。适当的运动是亚健康的克星。适合的锻炼第一是有氧运动，如打......

固执，是一种特殊的心理表现。其主要特征：自满自信、思维刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情绪冲动异常等。导致老年人固执的原因大致如下：一是接受新鲜事物较少，大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退......

在中医的观点里，女生生理期，就像是月亮的阴晴圆缺一样，适时的滋补养身一番，身体从里到外，都能焕然一新，想要养颜美容、头好壮壮，生理期的调养，比起任何的药方、保养品都还有效！其实，缓解痛经问题，不一定都要靠药物。以下5款中药......

专家指出，这些症状都是由更年期综合症引起的。除了潮热、盗汗、暴躁的症状，更年期女性还会出现情绪难以控制、失眠、早醒、无精打采、骨质疏松、力不从心等更年期综合症症状。这些症状在一定程度上影响了更年期女性的生......

要知道，饮食对于疾病患者而言，总是很重要的，可以改善病人生活，辅助治疗疾病。肺癌病人，对于饮食搭配是不能忽视的，饮食应讲究科学的原则，饮食不合理，对于病人的长期危害是极大的。中医专家告诉我们，肺癌病人生活的改善离不开科......

现代社会科技不断发展，人们的物质生活也发生着翻天覆地的变化，很多人往往要面对高负荷的压力工作，这样的话长时间必定会引起身心方面的异常表现，多数人会在不知不觉中患上失眠病症，对于病情尚不严重的患者而言，可适当通过合......

音乐理疗妙缓老人心理音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗......

油性皮肤存在着毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤，针对油性皮肤的这些特点，小编为你介绍油性皮肤的护理方法。油性皮肤的洗脸方法­油性皮肤皮脂分泌旺盛，虽然这样一来肌肤......

虽然每个人出现白发的年龄都不一样，但男性一般是在30岁左右，女性则是在35岁左右。时间对每个人都是公平的，随着年龄的增长，大部分的人都挡不住白头发出现的现实。但是，我的祖母，在80岁高龄时仍然拥有一头较为黑亮的头发，而我......

大脑缺少应有的刺激，因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退，脑细胞缺乏活力，大脑退化速度加快，思维能力下降，逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列症状。导致老年人固执的原因大致如下：一是接受新鲜事物较少，大脑缺少......

运动有效改善老年肺气肿肺气肿发病徐缓，病程漫长，稳定期-加重期交替。肺气肿患者常有多年的咳嗽咳痰史。稳定期咳嗽、咳痰可较轻，为白色黏痰;合并呼吸道感染时咳嗽、咳痰加重，为脓痰。气管炎慢性支气管炎很容易继发肺气肿......

如果男性患上了肾虚不仅会危害男性的健康，更可能会导致男性的性功能下降，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面下面为大家介绍适合男性改善肾虚的虾料理，供大家了解。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现......

死臀综合症是一种与臀部肌肉功能异常有关的健康问题，通常表现为臀部肌肉变得不活跃或无法正常发挥其功能。尽管听起来很可怕，但好消息是，死臀综合症通常可以通过一系列措施和方法得到改善。在本文中，我们将讨论死臀综合症......

大便出血，简称便血。大便既是排便动作，又指肠道排泄物--粪便。因此，大便出血既包括排便时肛管直肠本身的即时出血，还包括其它部位的陈旧性出血经肛门排出。严格说来，大便出血这一称谓并不严谨，但是比较通俗易懂而沿用至今。......

睡觉，就像吃饭一样，都是我们最基本的生理需求。忙碌了一天之后，我们疲劳的身体需要得到良好的睡眠补充。良好的睡眠能够使身体处于良性的循环系统，能够及时补充身体能量，提高心脏和免疫系统健康，使我们看起来神清气爽、容光......

常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状......

所谓的暗疮皮肤就是非常容易长痘痘，同时毛孔常常被堵塞。但你总有需要化妆修饰一下的时候，那怎么巧遮暗疮印。暗疮皮肤是因为皮脂或污垢阻塞毛孔，细菌繁殖引起的。大家都知道，皮肤表面的汗腺是负责分泌汗水，皮肤腺分泌皮脂......

老年人在夜间的时候容易被失眠的问题所困扰，那么有什么比较好的方法能帮助改善老年人的失眠问题呢?下面给大家介绍改善老人失眠的调理方法，供大家参考。采取适当的睡眠姿势良好的睡眠姿势可改善睡眠的质量。选择睡眠姿......

经前期紧张综合症系指月经来潮前出现的一组全身症状，常见的有头痛头胀、腰腿酸痛、乳房胀痛、胸胁胀满、心悸怔忡、夜寐不宁、注意力分散、面肢浮肿、腹部胀满、大便稀溏、尿急尿频等表现。经前期综合征影响了女性日常......