维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。牛奶面膜：......

防黑斑、雀斑——维生素C维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。在皮肤表皮下方有色素母细胞，这些细胞一受刺激会生出色素，假使含量太多无法排泄，便会沉积在皮肤里形成黑斑、雀斑。如摄取充分的维生素C便抑制色素......

全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅指出，预防老年斑的关键是防晒。但老年斑的多少和生长年龄，还与遗传有关。杨淑霞建议，如果色斑较薄、平，可以用一些含果酸的化妆品，使有颜色的角质层脱落，并抑制黑色细胞。还可使用维......

大白菜，我们冬天经常吃，其实大白菜一直一种很好的蔬菜，营养丰富极了，尤其是维生素C缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦1大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维......

维生素B群维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响，摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12，才不会导致贫血，让你天天都有好气色。减肥节食不......

@小玲达：我结婚已经3年多了，现在宝宝也有了，而我右边脸上烫伤的疤痕是在婚后留下的。听说维生素E可以去疤痕，是真的吗？维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂。据研究表明，生育酚能促进性激素分泌......

几十年前，临床医学认为，维生素是引发癌症的根源之一，因此，癌症患者和老人应当限制其维生素片剂的服用量。这个推论来自于动物实验的观察结果。在那些实验中，人们观察到：服用维生素片剂会刺激肿瘤的生长。用一句话来总结当时......

四种常见维生素的抗癌效果：维生素A维生素A能阻止和抑制癌细胞的增生，使正常组织恢复功能。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、蛋类、乳制品。含类胡萝卜素的植物有胡萝卜、菠菜、韭菜、西红柿、辣椒等，水果中以杏、......

核心提示：维生素B群对人有举足轻重的作用，对减肥也有重要影响。那么，减肥应注意什么呢？减肥的过程中怎样把握维生素B的摄取呢？减肥应注意一：减肥节食不能节了维生素减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方......

1、叶酸冠心病的发生和多种危险因素有着紧密关系，如吸烟、超重或肥胖、高胆固醇血症。叶酸、维生素B6及维生素B12是同型半胱氨酸代谢过程中必不可少的营养物质，可以促进其转化成为蛋氨酸，从而减少冠心病的发生风险。另一......

当黑色素颗粒过多，沉积在皮肤浅层时，人的脸上就会长斑，这一般是因为日晒过多、辐射、内分泌失调所致。知道了长斑的原因，大家更想知道去斑的方法，以下是几个去斑点小妙招，接下来就随小编一起去了解看看。去斑点小妙招1、药......

维生素A主要功效：通过促进胶原质的再生，同时抑制其衰减，改善皮肤的外观，防止日晒对皮肤造成的伤害，减轻面部雀斑和黑点。有研究显示：连续使用3个月含0。15%维生素A的美容实验品，50%的试用者皮肤机理获得改善，30%的试用者面部......

色斑这是一种让人很讨厌的东西，出现在脸部很影响颜值，因此很多人因为色斑的问题，从而感到很头疼。在日常生活中，虽然脸部去斑的方法是有很多的，不过想找到一个适合自己，而且还很有效的去斑方法并不容易。不少人都在推荐维生......

女性朋友都知道维生素E对女人的特殊好处,维生素E是女人保持青春的压箱法宝。女人自二十五岁之后,皮肤开始出现衰老状态,而延缓女性衰老必备维生素E,被很多人成为随身不老丹。那么维生素E对祛斑有效果吗?怎么正确使用......

有很多人身体特别容易造成过敏，过敏对于身体的健康危害是比较严重的，所以很多人为了自己在过敏的时候能通过更好的治疗，想选择吃维生素c，那么过敏吃维生素c效果好吗？下面就做了具体的解答，为了你能用维生素c更安全，可以继续......

维生素E是一种强大的抗氧化剂，广泛应用于保健品和护肤品中。许多人相信它可以祛斑，然而，这是否真的有效呢？本文将讨论维生素E能否真正祛除斑点。首先，斑点是由多种因素导致的。日晒、雀斑、色素沉积等都可能导致斑点的产生......

维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。牛奶面膜：......

饮食保健是我们日常保健中很重要的一项，而且大家一定也希望可以在享受美味的时候还能保护自己的健康，针对男性人群，我们想给大家的三餐饮食提出下面的建议，这些饮食建议对男性健康可是非常好的哦。维生素补肾作用强维生素......

维生素C是一种水溶性的维生素，专家经过临床试验发现，维生素C治疗银屑病也具有较好的治疗效果。由于银屑病患者的细胞分裂代谢增生快，消耗过多，因此，银屑病患者体内维生素C等物质缺乏，也有些患者体内叶酸含量低于正常。补充......

维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了漂白剂的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管......