在那些用心制造的日子里，每次行动完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，尤其是新婚女性，让好孕故事最终发生在自己身上呢？保持下半身血液循环畅通不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。保持腹部温热从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽......

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多......

常揉腹部宝宝健康少生病，如何揉才最正确呢？现在我们一起来了解。Fatin刚做了妈妈，沉浸在喜悦之中，可是最近不满两个月的小宝宝好像上了闹钟一样，总是在半夜哭醒。一开始Fatin以为宝宝饿了，可喂了奶宝宝稍平静一会儿，没过多久......

腹部可是很容易堆积脂肪的部位，不及时减肥的话，可是会导致腹部赘肉越来越多，最终让你变成大腹便便的样子。腹部赘肉可不好，很是影响身材曲线，而且腹部赘肉多了，挺着大肚子行动不方便。同时也会给腰椎带来负担，很容易出现腰酸......

老人的某些疾病。如眼病、耳病、头部疾病，热敷效果都比较好。常用热敷方法有：湿热敷法，将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干，皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林，然后将湿毛巾热敷。干热敷法，常用热水袋。用热水袋装入1/......

揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧，但是它真正的功效你又了解多少呢，其实一般情况下，经常揉肚子可以促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动，有利于消化吸收，那你知道揉腹的具体的好处有哪些吗？在揉腹的时候要注意哪些禁忌呢，下面跟......

对于中国人来说，米饭，就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养，也要为人体养身防病做出贡献。植酸是一种有机酸，它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中，特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能......

胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢，从而导致多余的水分堆积在体内，而脂肪的分解作用也无法正常发挥。肥胖患者70％一80％都有便秘倾向，也是因肠功能不健全。此外，胰脏机能低下，会导致将糖分分解转化为热量的荷尔蒙（胰岛素）的......

腹部刮痧的好处调整阴阳阴平阳秘，精神乃治。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。舒筋通络现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因......

上海儿童医院专家介绍，医学研究证明，小儿因消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪保暖层，因而睡眠时将腹部赤裸暴露在外，容易受较凉空气的刺激而引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，这就是外感......

腰腹部增粗变形后，大多数人首先想到的就是通过运动、调节饮食、改变生活习惯、药物减肥等，有些人可能会有一定的效果，但很大一部分人没什么明显的改观，即使有些人起初有一定的效果，但往往容易反弹，让人很泄气，怎么办才好呢？用......

按摩腹部有哪些好处预防胃病如果你时常感觉胃部不舒服，那么建议你多按摩腹部，中医认为，按摩腹部可以起到预防胃病的作用。腹部有个中脘穴，这个穴位位于肚脐上方，日常多按压此穴有缓解胃痛、打嗝，治疗胃胀气等作用。此外，人们......

腹部的温度，可能很多人都不会去注意，但是它对女性的影响确实很大的，腹部温度低的女性容易衰老，下腹部温度低则会影响怀孕，摸摸你的腹部，你的腹部温度低吗?上腹部——胃寒女人靠血养，血是脾胃消化所吃的食物转化而......

揉腹部的养生功效有很多，那么经常揉腹有什么好处呢？来看看吧。经常揉腹养生防病6大奇效一、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显......

左下腹部隐痛的原因1、肿瘤性疼痛妇科恶性肿瘤进展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。左下腹隐痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。2、生殖器慢性炎症妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月经周期期加重......

如何帮助脾胃进行良好的运化呢？揉腹就是很好的方法。揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等......

腹部减肥法竟有4个惊人好处1、腹部减肥法减肥效果好腹部减肥法通过对腹部的按揉，可以促进腹部的毛细血管的血液加速流动，血液流动加速之后就会使得更多的热量和废物被带走，能够促进废物的排泄，也可以使得腹部的脂肪获得比......

女性腹部受凉毛病多上腹部受凉致脾胃虚寒女人靠血养，血是脾胃消化所吃的食物转化而来。其实消和化两者是不一样的，消如同冰块溶解成水，食物通过胃磨成乳糜状，化才是将乳糜状食物转化成营养物质血，这个过程如同水加热变成气......

当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一，按摩有很多的手法，腹部按摩就是一......

若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。腹部按揉的具体操作方法：一般选择......