在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容———性生活带来诸多的不谐调。若是遇上不懂医学知识的新娘，言语中的责难更会增加其心理上的负担，进而加重症状，甚至于......

粥是被誉为全天下最为养生的食物，粥不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃粥不但可以起到很好的保健功效而且还可以起到美容养颜以及减肥瘦身的功效，所以粥深受人们的喜爱，粥的做法有很多种，我们可以采用不同的食材搭配起来......

相关推荐：喝汤养生四季养生汤食谱大全当归红枣老鸭汤材料：老鸭350克，当归10克，红枣50克，姜10克，清水1500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、将老鸭斩块汆水，当归、红枣洗净，姜切片待用。2、净锅上火，放入清水、姜......

很多女人生了孩子之后就会出现一种气血不足的现象，当这样的现象发生之后对女人的身体影响和伤害非常的大，而女人的身体如果不好好的补气养身的话肯定会让身体变得越来越虚弱，甚至还会导致身体气血不足之后长期困扰，或者是......

现在我们女性更加的注重保养自己，注重养生，因为女性的生理期，所以很多人都会补血，有些月经不调、甚至于经期月经量很大的女性更应该补补自己的身体，女性的身体本身就是比较弱的，所以很有必要在平时的饮食上改善一下，好好地养......

要使肌肉发达，必须让肌肉发挥应有的作用，就是让肌肉尽可能消耗能量，能量消耗达到顶点方能使肌肉变得结实并产生新的纤维。为了做到这一点，肌肉需要糖类作燃料，而不是蛋白质。过多的蛋白质在体内无法贮藏，就会被分解，产生副产......

很多人的气血虚弱了之后就会想到给自己补血气，让自己的体力充足，也让自己在补血的同时得到健身的效果，健身是为了让身体变得更健康，而补血养身的时候很多人会利用汤来给身体做好想的改善，汤的种类繁多，做法也多，制作汤类食物......

在这个以瘦为美的时代，每个人都想拥有完美身材，有的人选择节食，有的人选择健身，但是健身很多人也存在很多误区，今天小编给大家分析一下健身中的误区，以及如何在健身的过程中，合理补充能量！建身误区有哪些？健身误区一：补充蛋白质......

健身自然是对身体有好处，健身后的营养补充也很重要。健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。健身后营养......

成年人应该都知道，肾气充足是男性身体的根本所在。肾气足的人不仅精神抖擞，而且精力十足；反之肾气不足的人就会经常的腰膝酸软、神情倦怠。长期肾气不足的男性对于女性朋友们的影响也是非常大的，所以补肾是男人们必须的功......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？1、大脑：维生素D。有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。2、心脏：欧米伽—3脂肪酸。鱼油中的这种脂肪酸可......

为什么有那么多的女性钟爱红枣呢？因为从中医角度来说，红枣最能够补血益气。下面，一起去了解一下红枣的营养价值与吃法吧。红枣的营养价值健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾......

阿胶排骨汤原料：阿胶20克，排骨100克。制作：先将排骨洗净，放入沸水中汆烫一下;取出后放入碗中，加适量的水盖上保鲜膜，隔水炖煮大约1小时;将阿胶加入排骨中，煮炖至阿胶溶化即可食用。桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒......

做了健身运动后营养也需要跟上否则可能会影响身体,具体情况请看下文介绍.运动计划再完美也要配以合理的饮食，这样才能让健身效果更加显著。专业的健身房都会配备正规的营养师对学员的饮食进行合理的搭配。俗话说三分练......

1、五行益寿养生粥去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。2、山药枸杞粥大米1/2杯加水提前泡半小时，山药洗净600克，去皮切块;将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成......

补肾养身是现代生活中很多人都需要的，如果不尽快的补肾养身的话身体会变得越来越虚弱，或者是会出现一种肾气不足的现象，对人的影响也是非常大的，而补肾养身期间不管是用什么方法，都是需要合理才能得到补肾的好处，补肾是可以......

人工流产后吃什么补养身体？流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。那么人流后吃什么补身体？因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较......

冬季人们往往过多强调进补，于是食不停口，过多进食高热量、高胆固醇食物，同时还会吃一些炖品，这些炖品往往都是油腻食物，吃多了会加重肠胃的负担;而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息，导致消化不良，胃部不适、胀气等。下......

当归生姜羊肉汤当归10克，生姜15克，羊肉500克，精盐、味精、葱各适量。将羊肉洗净，切成小块，与当归、生姜、葱共同放入砂锅中，加适量清水，用大火煮沸，再用小火煮至肉烂汤成，加入精盐、味精，再煮片刻即成。有温补脾肾的功效。太子......

优秀的健美选手赛前减脂是在科学监控的基础上，分步骤进行的。中国健美集训队队员在备战世锦赛和亚锦赛期间，主要分为以下几个阶段进行：赛前缓慢减脂期、快速减脂期和比赛期。这里，简单介绍一下赛前缓慢减脂期营养特点。1.......