注意保养得美女都知道美容觉，但有很多美女很难入睡，睡眠质量还非常不好，那么怎能才能睡好美容觉呢？注意以下几点。睡前4小时不要吃饭或者喝咖啡因的饮料咖啡等所含的咖啡因带来的清醒效果将持续4小时。另外晚餐不消化完全......

头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。要想晚间获得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：一、睡前散步。二、睡前足浴，睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水洗脚15-20分钟，使脚部血管......

整形美容手术的三大纪律（一）该不该做？这个主要谈的是手术适应症和禁忌症问题。一个手术不可能解决所有问题，一个美容手术往往只能解决一个或有限的几个相关方面的问题，不可能解决所有问题。所谓手术适应症就是指这一项手术......

水光针美颜（AquaShineInjection）是一种受欢迎的皮肤美容治疗方法，通过注射含有保湿和营养成分的溶液来改善皮肤质地和亮度。这种治疗可以帮助提亮肤色、改善皮肤光滑度，并增加皮肤的水分含量。然而，在接受水光针美颜治疗之......

寒冷的冬季，老年人为了不让自己觉得冷，就会在睡觉的时候也穿的很多，其实这样做是不对的，因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，老人睡觉不宜穿的太多......

睡觉对于女性来说，不仅可以调整身体，还可以起到养生、保健的功效，因此，女性朋友们常把睡觉称为睡美容觉。不过，若想达到最佳的养生、美容功效，女性朋友们还需要注意一定的事项。具体要注意什么呢？一起来了解下吧。女性美容觉......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏季由于天气炎热、气温高、人体汗多，美容时应注意以下几点。粉涂抹过多夏天人体新陈代谢旺盛，分泌量增多，如果粉抹得过厚，容易阻塞毛孔，影响毛孔内油脂分泌而引起面部长粉刺。唇膏涂过厚有些......

患者的床铺应选择硬板床，或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具，这样既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线，传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等等，人躺卧在上面由于体重的关系，身体会呈现中央低、四角高的状态，尤其是那些......

注射美容前的注意事项1.医生交代相关事项。2.10-14天避免导致出血凝血问题的药物。3.应用冰袋或者配合表面麻醉止痛。4.若有化妆，必须卸妆。5.必须有心理准备，打针是会痛的。即使用非常细的针，因眼周皮肤细嫩，敏感度特强，......

一直以来，女人都有两大愿望。一是记自己找到一个值得托付终身、疼爱自己一辈子的男人；二是让自己一辈子都这么美下去，如果可以不老最好，如果不行，就是延缓衰老也可以。美容养颜，越来越多人明白，其实睡眠极为重要。尤其是美容......

一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系......

>>>推荐：带饭族慎防带来不健康☆唇膏涂过厚有些人在喝水或吃饭前不抹掉唇膏，使得唇膏易进入肠胃。由于唇膏内的色素是化学合成物，过多吃入会损害健康。☆把膏状面膜涂在脸上夏天人体毛孔舒张，膏状面膜的胶质会渗透至毛孔......

孕妇睡觉注意事项很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况，这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。孕妇睡眠不好除了是因为身体因素影响外，日常的一些生活习惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意哪些事项呢......

牙齿美容的确能够给人们带来很多好处。但是专家提醒，想要达到完美的牙齿美容效果就应该留心牙齿美容注意事项。留心牙齿美容注意事项有助于人们美牙的成功。人都说，打蛇打七寸。只有看清牙齿美容过程中的一些要诀，才有利......

美美睡上一大觉本是人之常情，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。夫妻尽量不......

夏天湿热的天气里，很多孩子的脖子和四肢因为出汗浸渍而起红疹甚至糜烂。专家提醒，为了预防间擦疹，最好让孩子摊开了睡觉，并适当使用爽身粉。首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科刘晓雁主任医师告诉记者，夏天孩子容易出汗，因此......

一般来说，正处于青春发育期的少女，每天要睡足八个小时，中年妇女每天应睡足六至七个小时，每天睡眠时间过长会使身体发胖，睡眠时间太短则会使人变不健康，充份瞭解自己对优质睡眠的需要，以及培养有规律的睡眠习惯，会让女性获益良......

酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最好，本文介绍酸奶饮用的几个注意事项。如：空腹不宜喝酸奶。..。.酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘......

正确的美容觉时间可以让你肌肤变得水嫩健康，睡前的一系列准备工作可以让肌肤保养加倍。美容觉的最佳时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是身体机能新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，正确睡好美容觉可......

下面说一下孕期美容的几点注意事项。注意事项一：准妈妈不应该涂指甲油，尽量少用口红。注意事项二：一些功能性的护肤品以及抗衰老的产品不适合在孕期使用。注意事项三：要杜绝专业的美容漂白项目、任何电疗项目、足部反射疗......