随着亚寒带和寒带地区的经济开发，温带人到寒带地区工作后，发生明显的生理变化，为适应寒带地区人员所出现的特殊生理变化，应对其营养和饮食加以调整。饮食食物总热能为4200千卡、脂肪含量60%时，如提高劳动强度，则使热能代谢......

冬季食补注意3个饮食要点燥热饮食要少吃冬季的气温是比较低的，近日南方朋友也有了一夜入冬的感觉，这个时候很多人会吃温热的食物来抵抗寒冷，常见的羊肉、牛肉都属于温补食材，但是专家提醒，这些食物在冬季其实不能经常吃，否......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐寒冷的冬天，喝上一碗暖暖的养生汤，既温暖了脾胃，也健康了身体。女人，要对自己好一点。小编为姐妹们推荐了最适合女人的冬季养生汤。三丁豆腐羹：取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精......

研究发现，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每日从饮食中摄取铁元素的多少有关。因此，专家们提醒，老年人在冬季适量多吃些含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、紫菜、豆制品和猪肝、瘦肉、蛋类等。同时还有研......

气温不断下降，冬天就要来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方......

根据专家介绍，在食管癌手术治疗之后，为了存进患者的早日康复或者提前减少痛苦和折磨，在手术之后，一定要对患者的饮食状况进行有效的安排，这样才能够保证病情的快速好转。下面，我们看看在手术之后，食道癌饮食都需要注意哪几个......

春季是阳气逐渐升发的季节，人体也进入了一个新的生长季节。春季的饮食调理是非常重要的，因为饮食是我们获取能量和养分的主要途径。以下是春季饮食注意事项。多吃新鲜蔬菜和水果春季是蔬菜和水果上市的季节，这些新鲜的食......

产科专家却认为，孕妇的营养以均衡为重点，只要不过量，什么食物都可以尝一尝。误区一：西瓜凉性清火，听人说孕妇不宜吃太多的西瓜，否则会减少羊水?专家解答：西瓜营养丰富，每100克瓜瓤可含水分92-98克，胡萝卜素0.10～0.31毫克，妊娠早......

气温不断下降，冬天来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正......

咽炎是常见的五官科疾病之一，而且咽炎会严重影响人们的日常生活，而饮食在咽炎护理过程中是十分重要的，那么，咽炎的饮食原则有哪些呢？接下来就请专家来大家介绍下。1.咽炎的饮食原则是避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性......

人类进化过程中食用的那些食物也许是控制Ⅱ类糖尿病最好的选择。瑞士兰顿大学的一项研究发现，连续食用这些食物3个月，可显著提高人体分解碳水化合物的能力。在农业时代到来之前，我们的祖先吃水果、蔬菜、坚果、精肉和鱼......

秋冬季节饮食保健需要注意什么1、少吃刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气......

肺炎其实是一个危害很大的疾病的了。一旦病人的肺炎的时候，那么可能有单边胸痛的症状，这时候胸部的隐隐作痛的了。往往还会有深呼吸的时候，感觉到发痛，同时还有一种咳嗽时胸痛的症状的了。往往病人还会有小量痰的症状，甚至......

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的......

专家对记者说：营养均衡是所有人应该遵循的饮食原则。而特别要注意少吃烧烤、腌制食物，少喝酒才能保护肝。肝病患者的饮食又要有一定针对性，食物的食用量是关键，这样护肝效果会更好。保肝饮食六原则1.均衡饮食，以主食为主，多......

盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不......

脑血栓是致残率致死率都非常高的疾病，而且发病率也在逐年上升，这和日常的生活习惯和饮食有很大的关系，脑血栓病人要得到及时的治疗，再配合食疗，会有很大的功效。那么，脑血栓饮食要注意什么呢？让我们通过下文来了解一下吧。(1......

1、体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为......

内分泌疾病除了医学治疗之外，还要注意饮食方面。甲减也是如此，其本身的发病原因与所致的各种合并症的不同，要选择不同甲减的饮食。甲减的饮食以高热量和高蛋白质为主，若有心血管等并发症时，甲减饮食需注意减少肉类脂肪、蛋......

1。某些微量元素可以防癌。含钼较多的食物有萝卜、卷心菜、扁豆、豆芽;含硒较多的有南瓜、红薯;含锗较多的食物有芦笋;含碘较多的食物有海藻和海带;另外，蘑菇、银耳中含丰富的矿物质;茶叶和大蒜都含有丰富的有利于预防......