夏季炎炎，人们纷纷看准了西瓜、饮料、冷饮等，却忽略了最平淡且对身体最有益的水。我们的美容专家建议大家，最好放弃饮料冷饮之类的东西，因为它所含热量高，会不知不觉让你长胖几斤，这可不是你想得到的!而水果如西瓜之类，若是......

气温越来越高，人体出汗量明显增多，饮水成为了夏季最重要的养生课。但你知道吗？相比其他季节，夏天喝水还有很多独特的讲究。下面小编教你如何在炎炎夏日正确喝水。夏季应该要这样喝水1、喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然......

炎热夏季，出汗比较多，特别是长期户外工作者和喜爱运动者，再加上没有及时补充水分，易造成机体缺水。喝水少不仅仅造成中暑，而且也会让身体发生微妙的变化，以至于损害机体健康。长期喝水少，身体会出现哪些变化？1、长结石喝水少......

盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求———碳水化合物、矿物质、蛋白质等，都不......

1、香蕉香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。也非常适合准妈妈在夏季食用。酸味食品可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消......

人体75%是由水分组成，所以每天必须喝足够的水来满足身体的需要，以下就是夏季多喝水的8大好处。1.夏季预防感冒很多人都认为感冒是着凉引起来，其实也不然，夏季天气太热也会引起感冒，这就是所谓的热感冒，那么夏季如何感冒呢？夏......

随着盛夏来临，美国专家提醒人们，在夏季多喝水能够有效预防肾结石。美国密歇根大学泌尿学副教授加里·费贝尔说，人体内缺少水分就容易患肾结石。预防肾结石的最佳途径之一就是全天候保持水分。我建议人们每天喝6至8......

随着气温的不断攀升，时常会让人们感到口渴难耐，尤其是老人更是如此，因此喝水就成了生活一种健康的保健方法。很多人想不就是喝水吗，除了能解渴之外还能有什么功效，如果你只是这样认为那就大错特错了，因为因此不仅可以预防疾......

夏天气温炎热，容易喉咙干渴，若多喝点花草茶或果蔬汁，可以有效舒缓这一现象，看看下面的介绍吧：无花果冰糖水无花果（干）30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。麦冬白莲饮麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加火炖后，代茶饮。百合香蕉......

水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。在喝之前，你需要了解：纯净水：经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安......

夏季到了，人体排汗增多，一天需要大量饮水，但是喝水也有学问。内蒙古体育科学研究所的专家提醒人们，为保障身体健康，喝水需要注意四要和四不要。要定时饮水，不要只在口渴时才想到饮水。当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一......

一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。而另一种更糟糕的情况是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一......

进入盛夏，肾结石、膀胱结石和尿道结石等泌尿系统结石患者明显增加，医生提醒，酷夏预防尿石症，要多喝水，保证规律饮食。尿石症因发病部位不同而表现各异，主要症状为疼痛、尿血或排沙石，并表现出发热、恶寒等症状。为预防结石症......

一、孕妈夏季饮水，多少才合适水在身体里代谢最迅速，反应最灵敏。当人感到口渴时，常表示人体内某部分细胞或某部分组织失水。怀孕后，由于基础代谢增加，孕妈妈体内水的消耗量也相应增加。通常，孕妈妈除每日饮食中的水分外，约需......

夏季是女性尿路感染高发的季节。尿路感染之所以爱在夏季找女性的麻烦，与女性的生理结构有一定关系。女性的尿道短且宽直，细菌容易侵入尿道;加上夏天气温高，人体出汗多，细菌繁殖快，如果身体抵抗力下降，细菌(一般指大肠杆菌和......

昨天热线和短信参与的读者表达了他们对喝水的看法：我们都很爱喝冰水，但喝冰水后会拉肚子，还会中暑，到底是怎么回事呢？喝冰水会诱发中暑冰饮料、冰水等温度一般要比胃内温度低20℃-30℃，现在天气热，大量冷饮进入体内，好比一堆......

夏季是人体很容易失水的季节，因此补水保湿显得尤为重要。以下是一些夏季补水保湿的建议和方法：1.饮水：夏季气温高，人体很容易出汗，因此饮水是必不可少的。建议每天饮水量不少于8杯，增加水果、茶、饮料等高水分含量的饮品，补......

大部分人都知道，多喝水，好处多，但能做到的却实在太少。这主要是人们没有养成喝水的习惯，建议您从今天起，根据自己的情况，做些针对性的改变。正常人每天所需水分根据个人日常活动量而不同，但大约都在1500毫升左右。只要喝足，不......

在夏季喝茶养生是不错的措施，一定要选对茶饮。那么夏季炎热喝什么茶养生呢？以下推荐几款养生茶，喜欢喝茶的男女们，不妨来看看。夏季炎热喝什么茶养生1、柠檬茶柠檬茶具有生津解渴的作用，夏季天气炎热，水分丢失快，很容易导致......

大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑......