农历秋分节气表明气候已经真正进入秋季。春夏养阳，秋冬养阴。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，注重精神调养，培养乐观情绪，保持神志安宁；注重调适脾胃和肾气，以适应秋天平容之气。秋季阴阳平衡养生......

爱美是女性的天性，并非越贵的食物养颜效果越好，只要选对食物同样可以达到美容效果。生活中，不乏一些评价食物具有养颜效果哦!抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究......

1、减压处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的......

爱美是女人的天性，每个女人都怕老，那么，针对女人衰老的现象，采取正确的方法可以减缓，那么，日常生活中怎么样可以抗衰老呢？重视肌肤的清洁因为皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。再加上每天会接触或多少的污染和灰尘。这些物......

人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻，我相信想要变得年轻漂亮是我们每个人的心愿。但是如何才能年轻漂亮呢？吃什么可以抗衰老呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。目录1、核桃抗衰老偏方2、洋葱抗衰老偏方3......

女人都怕被身边的朋友们说老，所以平时除了多做皮肤保养之外，还要多吃一些抗衰老的食物，下面就来看看女人吃什么抗衰老吧。推荐9种抗衰老食物1.洋葱推荐理由：洋葱中有一个可以降低人体胆固醇的物质，还可以同时稀释血清，而且......

有一对可爱的双胞胎宝宝，自然是很幸福的事。但家里一下子多出了两个孩子，所以常常会显得手忙脚乱，有时不得已只好把其中的一个送到亲人家抚养。时间长了，孩子自然和抚养他的人更加亲近。虽然回到了自己家，但对她来说却显得......

捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。小腹养生三妙招小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。每......

经常见到医院里面有由于跌倒而产生后遗症的老年人，对老年人的晚年生活有严重影响。其实是由于老年人的平衡能力不及年轻时期，为了防止跌跤，专家教您一套锻炼平衡的操法：一、正身站立，全身放松，排除杂念。先将重心移到左腿上......

春分养生需要保持体内阴阳平衡春分对人体而言，其重要意义仅次于夏至、冬至，对健康有较大的影响。而春分养生需注意，保持体内阴阳平衡。此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导致人体的平衡失调，诱发......

今年9月22日是廿四节气的秋分，它是由每年9月22日前后太阳到达黄经180°（秋分点）时开始。按旧历说，秋分是秋季的第四个节气，它是指秋季90日的一半。这一天昼夜平分，古时称日夜分，又叫做宵中。《月令七十二候集解》中曰：八月......

春季，是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，一定要把握好。春季养生要阴阳平衡中医认为，春应于肝，肝气旺，易乘脾，故春分养生，一要平抑肝阳，二要健脾益气，三要滋阴养肾，以此协调肝的阴阳平衡。此时可适食大枣、蜂蜜、桂圆、......

明星护肤方法深受他们粉丝们的关注，如今小S在大陆越来越受到关注，她用自己的方式诠释她的美丽，今天我们就来看看小S的护肤方法，学习她减龄保持年轻的妙法。轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵：预计减龄6岁小S：不要因为痘印、斑点......

更年期是每个女性生命中的一个重要阶段，伴随着卵巢功能逐渐减退，激素水平发生变化。在这一时期，有些女性可能会出现阴阳不平衡的情况，即阴虚火旺或阳虚阴盛，导致身体出现不适。那么更年期阴阳不平衡怎么办？更年期如何保养？更......

老年人随着年龄的增加，身体机能衰退，平衡能力下降，在日常生活中，经常会发生不慎跌倒的情况，骨折也因此变得常见。伤筋动骨一百天，所以老人要时刻注意自己的平衡能力，防治因为意外而摔倒。平衡能力反映了身体前庭器官、肌肉、......

一、眼袋眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异，大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响，主要表现为下睑使面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。提示：你可以采取以下几种......

如果过去几十年你的护肤功课没有做足;如果皱纹已悄悄爬上了你的脸，别后悔也别难过，谁说现在就来不及补救？皱纹是指脸部或皮肤表层所显出的折纹，一般来说，20岁左右额部可能出现浅小皱纹;30岁左右额部皱纹加深增多，外眼角出现......

提到黎姿大家几乎都会想到美女这个词，上天有时就是如此的不公，当别人都在为多出一条的鱼尾纹而焦虑时，黎姿似乎从未在意。其实黎姿独家抗老妙招大揭秘，你就会发现在人前光鲜的美人背后付出的是我们所不知的，别小看这七招，如......

对于产后的女性该如何抵抗容易衰老的问题，我们该如何解决，做一些实际性的帮助呢，接下来一起了解下，女性产后美容的方法吧。1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿......

肝肾不足平衡阴阳食物山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、海参、牡蛎、鳖肉、鳆鱼、鱼鳔、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬虫夏草、莲子、猪肾、人参、鹿肉、枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹，黑芝麻、葡萄、墨鱼注......