１．甘蓝1杯煮熟的甘蓝汁的维生素K含量是膳食参考摄入量（DRI，美国科学院提出的每日建议摄入量）10倍多，维生素K有助于血小板凝结。２．菠菜1杯菠菜汁的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以......

对于忙碌的中国人来说，享受休闲愉快的假期成了一种奢望。7月30日，美国有线电视新闻网（CNN）发布了带薪休假全球排行榜，中国以21天排名垫底。该榜单上的统计数据均以各国一周工作5天、并有10年工龄的企业员工为样本得出，带薪......

1秒钟赚到100美元？制造这个赚钱神话的，竟是轨交站内的乞讨者。据轨交徐家汇站派出所民警介绍，一名带着小孩的母亲在轨交站乞讨时，一名外国人给了100元美元———这事也成了业内传奇。近期，轨交警方加大打击......

第一名：钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身运动，然......

夏季是蔬菜和水果最丰富的季节，市场上的蔬菜应有尽有，而且，因为现在运输的便利，很多不是时令的蔬菜也可以买到，不过，任何自然保持和谐才是最重要的，因此，按照季节吃时令的蔬菜对人体的健康才更有帮助。那夏天究竟我们常吃哪些......

人的一生随时都可能遭受癌细胞的侵袭，所以增加体内的抗癌成分是防癌的关键之一。据测定，在抗癌的食物中它们的排列次序是：甘薯98.7%、芦笋93.6%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子皮74%，甜椒55.3%，胡萝卜46.5%，金针菜32.6%，番茄22.8%，黄......

【出轨不易被发现的星座】第一名（处女—不留蛛丝马迹）、第二名（狮子—王者风范）、第三名（双子—圆谎高手）、第四名（天蝎—对原配的责任）、第五名（水瓶—重视友谊）。【十二星座中最完美的妻子】第一名（......

这年头不怕别人说你是万人迷的小妖精，就怕你连迷人的资本都没有。现在就来帮你深度解析男人眼中最具杀伤力的女人排行榜，自检我们的魅力等级，迅速提升专属于你的吸引力！第一名：风情女狐狸精指数：9.5风情女的性格并不缠绵，却......

1、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。3、咖啡......

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。红薯：含有较多的胡萝卜素、......

编辑推荐：夫妻性生活的6大禁忌TOP1肠道你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的......

日本国立癌症预防研究所的科学家对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，从而从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜。抗癌效果最好的20种蔬菜：1.熟红薯(98.7%);2.生红薯(94.4%);3.芦笋(93.7%);4.花椰菜(92.......

这年头什么都兴排行榜，富豪有排行榜，销售有排行榜，不过有些排行榜可以激励人们，让人们更有奋斗的干劲，可是有些排行榜却让人心惊肉跳，比如癌症的排行榜，比如食品污染的排行榜，比如空气污染城市的排行榜，这些看着都让人看了感觉......

冬季是女人减肥的最佳时期，那么，冬季适合女人的排毒美食是什么呢？今天小编就为各位美女来介绍几款排毒美食，让你健康又享瘦！肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到......

中国哪所大学最出人才？哪个大学出的院士和政界英才多？由中国校友会网发布的2012中国大学杰出校友排行榜近日出炉。报告显示，中国政学商界杰出人才北京大学与清华大学贡献最大。南大的杰出校友中，院士很多，政界英才相对较少......

据营养学家介绍，适合冬季食用的食品，暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、香菜等;水果则有栗子、杏脯、橘子、柚子等。此外，还有红糖、糯米、羊乳、松子等......

什么是辐射？辐射是辐射指的是能量以电磁波或粒子的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。基于这个概念，所有物品都......

抗癌水果排行榜1、猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的亚硝胺生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。2......

美国的社会学家劳瑞斯女士，发现她周围的中国女性同事，有超过75%的人选择女性宫内节育器（俗称上环）做为避孕方式时，大感吃惊。因为，相当一部分女同事诉说上环之后经血增加，整个经期头晕目眩，气色不佳;另有部分女同事因此子宫发......

【能白头到老的星座组合】白羊女-双子男；金牛女-处女男；双子女-金牛男；巨蟹女-天蝎男；狮子女-巨蟹男；处女女-射手男；天平女-双鱼男；天蝎女-摩羯男；射手女-狮子男；摩羯女-水瓶男；水瓶女-白羊男；双鱼女-天平男；【十二星座对爱的态度......