中医养生中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代......

中药材的保存方法中药材如果不注意保存方法，很容易让中药原本的功效降低、甚至发生霉变，因此，短时间内服用不了的中药材要注意保存，下面我们就来看看中药材的保存方法。一、干燥中药材的含水量超过15％时，容易发生虫害、霉变......

藿香等香味较大的药材：怕热。挥发油是许多中药材中发挥治疗作用的有效成分，一般有芳香，从名字上就能知道它容易挥发，表现在药材上就是能闻到明显的香味。如果这些药材的味道变淡，药效也会减小。加热、煎煮会加速挥发油的散......

药浴顾名思义，就是在浴液中添加药物成分，借助药物的疗效达到治疗的目的。最直接的简单的就是温泉浴，温泉水中含有大量的矿物质，可以治疗很多的人类皮肤顽疾。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法，它是籍浴......

中药材直接放在冰箱里，时间长了，各种细菌会侵入中药材内，由于冰箱内潮湿，更利于细菌繁殖。中药材一旦变质，就会影响药性，吃了不但起不到药效，还会出现副作用。下面就讲讲几种名贵中药的保存：一、人参的贮存法人参有红参和白参......

有些中药材比较少见，这些珍贵的中药材买来后就要注意保存，保持药材功效，减少药效流失，大部分中药在保存过程都要注意防虫蛀、防潮、防霉等，下面我们就来看看中药该怎么保存。1、人参人参受潮后可用石灰干燥法或木炭干燥法......

茶的喝法有讲究，尤其是中药保健茶，其喝法更是有讲究，什么人适合喝，应该怎么喝，有哪些功效等，这些都是选择中药保健茶时要注意的。以下介绍四款中药保健茶的最佳喝法。菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴......

菜名：附片羊肉汤原料：附片３克，羊肉２００克。制作：将附片洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。羊肉洗净，投入沸水锅内，加适量生姜和葱，煮至断红色，捞出，剔去骨，切成肉块，再用清水漂去血水。在砂锅内加入清水，置于火上，下入羊肉、药袋和适量生姜、葱......

人到中年后，由于体力活动减少，基础代谢率降低，身体逐渐发福。肥胖之后又不及时减肥，就延续为老年肥胖。而老年肥胖又多伴随着高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝、骨关节病等等，随时都可能发生心脑血管疾病，如脑血管意外、心肌......

生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。1.醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，搅匀后按常规洗浴，能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩，浴后周身舒适，并可使......

因为随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收和分解的......

12种名贵中药的保存方法鹿茸将鹿茸置干燥处密封保存，严防潮湿和虫蛀，与花椒同贮，可以在三五年内保存鹿茸的药效。人参人参受潮后可用石灰干燥法或木炭干燥法处理。石灰干燥法：将人参包好后置石灰箱、石灰缸中或石灰吸潮袋......

中医常说不治已病治未病，对孩子也一样适用。在临床上，孩子常常有实热和虚热之分。孩子暴饮暴食、吃得过多，常有口舌生疮、口气大的症状，这就属于实热，应该清热祛火。可食用一些山楂食品，如糖葫芦、山楂糕、山楂片等都能帮助......

勿用铁锅煎药煎药容器以砂锅和陶罐为最好；玻璃容器、搪瓷容器(完好无损的)次之；铁锅、铜锅、铝锅和锡锅不能用来煎药。指出：这是因为中药的化学成分十分复杂，由于铜铁铝等金属的化学性质活泼，易与中药中的化学成分发生化学......

许多人都知道中耳炎是比较严重的一种耳部疾病，当病情很严重的时候会导致听力受损，那么有什么比较好的方法能预防呢？下面为大家介绍中耳炎的预防保健方法，供大家了解。中耳炎预防方法1、中耳炎首先要注意均衡饮食与生活习......

中药煎剂是中医常用的治疗方式之一，通过合理的煎煮方法，可以将药材中的有效成分充分提取，确保药物的疗效。本文将介绍正确的中药煎煮方法，帮助您在家中正确煎制中药。煎中药的正确方法1.准备药材：首先要准备好所需的药材，根......

牛皮癣基本皮损为红斑或红斑上覆有多层银白色鳞屑，有薄膜现象、点状出血现象。牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，也有人认为，忌口应该视个体差异而定......

药疹是一种皮肤疾病，是因为服用药物不当引发的皮肤过敏反应，药疹患者除了及时接受治疗外，正确的日常护理同等重要。下面就来介绍一下药疹患者的护理注意事项。药疹是人类身体对某种药物的过敏反应的一种疾病。药物进入人......

中年男性们比较注重自己的身体健康，想要预防身体的衰老该怎么饮食呢？有哪些调养方法呢？每个人的身体都会随着年龄的变化，自己的身体机能也会发生变化，那么年龄越大，我们的身体就可能会更加的容易出现问题，那么在这个时候，就必......

健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。保持科学......