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关于药补养生的男士时尚内容
药补养生有哪些注意事项
人从出生到走向衰亡,身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段,进补不同的药物,才能起到养生的效果。中老年宜多进补中年是生命历程的转折点,生命活动开始由盛转衰,社会角色压力最重,家庭负担加重,心理负担沉重。......
2023-11-16
养生睡前泡脚胜于吃补药
泡脚看似很简单的做饭,却能媲美补药。我们的脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底时,其作用会影响到全身各部分,从而......
2021-05-05
冬季七大养生药膳 补血又补肾
一、归参山药猪腰配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法:1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水,清炖......
2023-11-13
推荐 药粥之养生补虚食谱
气虚、血虚、阴虚、阳虚并称四虚,并由此可导致诸多疾病。虚当补之,而药粥则是很好的滋补佳品。现将一些疗效较好的药粥列举如下,供患者参考自身症状选用。血虚证血虚证主要表现为面色无华、头晕眼花、心悸怔忡、失眠健忘......
2023-11-26
补血养气的7款养生保健药膳
女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期,不仅会有耗血和失血,而且激素的分泌也会受到影响,再加上情绪、心理等因素的冲击,难免会引起血亏。中医认为,只有血足,方能使皮肤红润细腻;只有肉实,皮肤才会显得滋润而富有弹性。......
2023-11-15
滋补养生减肥药膳推荐
许多人印象中减肥就只是排毒的过程,其实这是比较片面的。其实也可以选择一些滋补药膳作为减肥的方法。那么哪些滋补药膳减肥效果好呢?下面给大家介绍滋补养生减肥药膳推荐,供大家参考。山药栗子粥山药15—30克,栗子......
2023-11-03
冬季补肾 五款最补肾的养生药膳
冬季五款补肾养肾药膳,对症食用效果更好。养肾药膳一:栗子粥做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖......
2023-11-12
孕妇养生禁忌:慎食补药
孕妇慎食补药有人认为,怀孕以后要吃补药,母体和胎儿都能得到营养的补充,真是一举两得。然而事实不是这样的,孕妇吃补药是一种不可取的做法。对于一个不缺乏营养的人补得太过,会影响孕妇正常饮食的摄取和吸收。补药过量还会......
2023-10-20
中药养生不要补偏了
春节前,老家邻居的儿子为父母花高价带回一大堆进补的中药。老两口奉为至宝,把羊肉和人参、鹿茸、雪莲等放在一起炖着吃。谁知没多久,他们患了一种说不清的病,上北京大医院来治疗,花费不菲。孝顺的儿子后悔不迭:不进补还好好......
2023-11-18
冬季补血补肾的7大养生药膳
一、归参山药猪腰配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法:1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水,清......
2023-11-14
冬季养生补肾的药膳大全
1、锁阳壮阳粥材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤......
2023-11-23
养生补肾的四款药膳
1、锁阳壮阳粥材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤......
2023-11-13
补血补肾的7大养生药膳
一、归参山药猪腰配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法:1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水,清......
2023-11-13
中药养生:6种中药补气效果好
中医是我国的瑰宝,如今人们越来越意识到中医的重要,因此各大卫视都退出了养生节目,让人们更好的懂得中药养生的知识,懂得如何才能够让我们的身体更加的健康,其中气就是我们中医上常讲的。那么,中药养生补气吃什么较好?下面......
2023-10-19
冬季养生药膳滋补的注意
黄芪炖鸡、菠萝鸡片、鹿头汤、冰糖莲子近几年,许多酒家餐馆在原有特色菜的基础上又推出了不少药膳系列菜肴,而很多消费者也把这些具有保健功效的药膳作为进补的首选。但是,专家提醒,既然是药入膳食,就不宜随便吃,特别是长期......
2023-11-23
秋季滋补养生药粥
秋天保健药粥是人们首选的补品。秋天气候干燥,燥邪易损人津液,可导致胃、肺部疾病的发生,加之人的身体经历了酷暑消磨之后,人体各脏腑都很虚弱,抵抗力下降,适应秋燥能力较差。此时身体虚弱的人吃一些易消化吸收又滋补健体的......
2023-11-21
冬季养生补肾的5款药膳
小编推荐:冬季男人必选壮阳滋补汤大全龙马童子鸡原料:海马20克,海龙20克,仔公鸡1只,姜、葱、盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。制作:1.将海龙、海马用白酒浸泡2小时,洗净泥沙,备用;将鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,洗净,在沸水锅内氽去血......
2023-11-23
大暑养生药补:清热补气为主
7月23日是大暑节气,是夏季和秋季交接的一个节气,也就是终结夏季的最后一个节气,同时也是一年中,最热的节气了。夏季天后炎热,酷暑且多雨,因此暑湿邪气很容易乘虚进入身体,加上暑气逼人,心气更容易耗损,特别是体质虚弱、老年人......
2023-10-18
冬季补血补气又补肾的四款养生药膳
人参鸡卷做法:将鸡腿去骨,鸡腿肉抹上盐腌制10分钟备用;人参(15克)洗净,切去末梢须茎,改刀成鸡腿骨大小,塞入鸡腿肉中,用纱布包裹,上蒸锅蒸20分钟;出笼后,晾凉,除去纱布,切片摆盘即可。此药膳可大补元气。冬虫夏草煲老鸭做法:将老......
2023-11-06
哪些补益中药有助养生
如今,中医药的时尚化热潮风头正劲,也受到了明星们的推崇,尤其在女人热衷的美容养颜方面,中药更是广受推崇。黄芪——最能补气推荐明星:赖雅妍。台湾大长今每到换季之时,就用黄芪水沐浴,以增强抵抗力,防止感冒。青春......
2023-11-17
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