陋习之一：高蛋白多多益善正确观念：蛋白质充足不过量，保证均衡营养民间认为，产后气血大亏，需要大补大养，因此主张坐月子应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽肉蛋奶等动物性食品，以补充优质蛋白......

经期可以过性生活！坐月子是中国陋习！方先生，你不是医生，没资格下这样的结论！你的言论会误导很多人！陈德济教授、主任医师。出身于中医世家，1964年毕业于成都中医药大学医学系，留校工作。1992年获国务院特殊津贴。刁本恕省、市......

方舟子经期可以过性生活！坐月子是中国陋习！方先生，你不是医生，没资格下这样的结论！你的言论会误导很多人！陈德济教授、主任医师。出身于中医世家，1964年毕业于成都中医药大学医学系，留校工作。1992年获国务院特殊津贴。刁本恕......

为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。1.汤品》》想生男孩孕妇应该吃什么男人必会的五种亲热方式面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、......

中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。老一辈的人生产后会自行服用生化汤;......

产后新妈妈体质一般较为虚弱，许多妈妈生产后关门闭户，因此在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。中暑症状高温环境下，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症......

坐月子期间不能洗头，坐月子期间不能吃蔬菜……，这些说法让很多人产妇们都觉得很纠结，不知道什么说法才是正确的。不同地区，坐月子的习俗也不相同。自己的婆家和娘家距离比较远的，产妇也在纠结不知道该听哪一方......

据报道，上海有产妇在坐月子期间中暑死亡。据悉，尽管最近上海的气温保持在35℃以上，但这名产妇生产后，其家人相信产妇应捂月子的传统，产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息并盖着棉被。8月3日，其在家中坐月子时出现中暑现......

中国传统习惯，认为产后不能洗澡，否则容易受风得月子病。但是，许多妈妈产后出汗很多，有时头发，衣服都湿了，如果一个月不洗头不洗澡会非常难受。此外产后还有恶露不断排出，如果不够清洁，常常会有异味，再加上产后乳汁分泌，弄得全身......

其实，这些坐月子的禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗。现代生活日用物品电器化、水源不同等条件的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，现代做月子要做得科学、健康褐舒适！应当用合乎科学......

然而有部分妈妈可能要受罪了—坐月子的妈妈。赶上了这么个季节坐月子，也是不能更同情了。为啥？不是因为热，更不是因为晒。而是那些美其名曰为妈妈好的中国式坐月子陋习。不能洗澡？不能洗头？不能吹空调？不能开窗？不能吃......

做月子期间，民间是比较讲究的，主要是要照顾好产妇与婴儿的身体，怕闹出月子病来。产妇做月子，一般都要吃催奶的食品，像猪尾巴、白水煮猪蹄、鲫鱼汤等，也有人因缺奶而食催奶中药的。产妇所食的食物，要求味道清淡，少食盐，不吃生、......

方舟子古人把生日称为母难日，这指母亲不仅在怀孕、分娩时要忍受痛苦，而且面临着很大的生命危险。在古代，孕产妇死亡率高达1.5%。一个女人一生中通常要经历5～8次生产，这意味着一个女人在一生中由于生产而死亡的可能性高达八......

这个妇女之友被骂惨了打假斗士方舟子这次又挺身而出了，不过不是打假，而是变身为妇女之友，指出中国传统坐月子是陋习，号召国人与国际接轨。此言一出，即遭网友如潮般的批判，认为他不具备产科专业知识，无权发言。昨日记者就此采......

一：不是不能洗，是要怎么洗？月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。人不要走极端，产妇坐......

子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。传统上认为：产褥期不能......

客家妇女如此重视坐月子，一是传宗接代，二是因为妇女是家庭的主要劳动力（在旧时农村妇女是主要从事农业生产的），必须保证她们过好坐月子关，不要削弱体质，更不要留下病根。正因如此，在客家农村，许多七八十岁的妇女，腰板硬朗，手脚灵......

陋习一：夫妻谁赚钱谁就当家。经济决定政治，谁有钱谁就有说话权，谁就是老大，这当然没错，但绝不能延伸到婚姻家庭中。很多夫妻可能并不是主观上有意这样去做，否则的话就是人品的问题，真实的情况是，很多夫妻忽视了这样的问题。只......

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……错误专吃母鸡不吃公鸡分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于......

想要完美瘦身不单单靠腹带，还需要配合适当的运动和均衡的饮食，另外因为束腹带是贴身穿的，所以要注意清洁并保持皮肤的干燥，以免长痱子。产后妈妈腹部肌肉松弛，束腹带可以贴身绑在耻骨到肚脐的位置，帮助妈妈补充肌肉力量的不......