注意：1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内......

小编推荐：坐月子_坐月子注意事项_坐月子禁忌一、忌洗头有人说，要一个月不洗头难受，一星期就洗了，对于生活在现代社会的人们会觉得无所谓，但我想说的是，不管以前还是现在，都是很讲究的，如果提前洗头，以后会间接性的出现头晕头痛......

坐月子的新旧观念对比，大家应该已经非常熟悉了。传统上认为，产褥期不能洗澡、不能洗头，不能下低走，不能刷牙……因为怕留下病根。有不少新妈迫于老一辈观念的约束，让自己陷入了坐月子困境中。其实，良好的个人卫......

盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。提醒1：慎用药物......

传统的做月子，产妇不能洗头洗澡，甚至连牙也不能刷，不仅如此，还得全身上下裹得严严实实的在床上躺满三十天。对于产后的妈妈来说，这可是难熬的一个时期。但是，这些老规矩逐渐在被推翻。女性们要懂得通过科学的方法坐月子，那么......

产后注意不要过度劳累，吃的好一点，尤其是注意补钙和维生素，这在坐月子期间是非常重要的。不论是阴道自然生产还是剖宫产，经历生产和产后的身体变化大部分产妇都会感到身体虚弱。充分的休息和睡眠对产妇身心的调整和恢复都......

比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。一、产妇的个人......

1)不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。2)不能洗头，着凉以后容易头痛。3)不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光......

麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？解决方法：在产后多做翻身动作，可以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。另外，在肠蠕动开始恢复但还未完全理顺前，产妇常会感到有一股气体到达肛......

什么是坐月子产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休......

总结做月子要点：1、月子里一定要吃的淡，能不放盐和味精就不放，因为宝宝的肾脏还没发育完全，这对奶水的质量和妈妈的体重都有直接关系，快坚持不下去时，想到自己的身材和宝宝，也就忍啦2、前两周以排毒为主（猪肝和腰子有助排毒），一......

一、防风要谨慎秋季来临，气候微凉，多风，产妇们在坐月子期间，要注意防风。我们都知道坐月子要注意保暖。产妇们不能吹风，还是要做好自身的保暖。秋天的夜晚温度会降低，气温降低之后，更加需要保暖。夜间睡觉的时候，产妇们所居住......

常听到人们说可以利用坐月子期间调理体质，真的是这样吗?如何调理?如何坐月子?如何根据不同体质进补?这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出十大坐月子问题，由专业中医师为您解答。一为什么产后要坐月子?目的是什么?可以......

一般般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即......

关于坐月子，上一辈一般都会觉得按照传统的坐月子方式比较好，而先一辈则是讲究科学坐月子，因此常常会有很多矛盾，那么坐月子有哪些常见的问题呢？一是坐月子能不能洗澡吹风？其实坐月子期间是可以洗澡洗头的，因为新妈妈的个人卫......

春季气温开始逐渐的变得温和起来，新妈在春季分娩后，身体比较虚弱，所以春季坐月子一定要格外注意。那么新妈春季坐月子应注意什么呢？一起来了解下吧。春季坐月子的女性要注意什么1、春季坐月子多补水。春季天气比较干燥，室......

坐月子吃水果有以下几个注意事项：不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出......

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。所以了解坐月子的常识是非常重要的。产妇科学坐月子的办法：1、好的心情更利于恢复产后的女性，由于生理上的变化，精神比......

或多会少的女性都会出现过月经不调的现象，可有些女性并不放在心上，甚至从未想过要调理。但是你知道吗？有时月经不调，不仅仅是因为内分泌不调引起的，甚至可能是子宫出现了病变。月经不调，最主要表现为月经周期或出血量的紊乱......

女性月经期间应该注意的问题正常月经什么样？月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量：1、周期从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常月经周期为21-35天。2、持续时间每次持续时间3-7天。月经......