老醋花生米材料：主料花生米350克。辅料青红椒25克，圆葱15克，胡萝卜少许。调料色拉油适量（实耗20克），蚝油20克，海鲜酱10克，橙汁10克，陈醋10克，白糖20克。做法：1、将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈醋、白糖调和成汁，炒锅上火，倒入色拉油、放......

花生米这是大家都不会陌生的一种食物，这是一道在大江南北都非常受欢迎的下酒菜，还是非常好吃的坚果类的零食。花生米的营养非常的高，可以促进人体的健康发展发育，还能帮助人们降低胆固醇，减少三高的发病率，并且经常吃花生米......

您是不是还在为减肥无效而愁眉不展呢？您有没有想到其实我们身边有很多最常见的食物是很好的减肥食品？陈醋是我们生活中不可或缺的一种调味品，它还可以帮助我们快速减肥瘦身，可能很多人都不知道，下面，专家就来为大家介绍一下......

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的良药，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健......

醋泡花生是一道很不错的菜式，喜欢这醋泡花生的人也是不少的，那么这醋泡花生的营养价值体现在哪里呢?这是很多人都好奇的，接下来就一起来看看这醋泡花生的秘密。醋泡花生是什么醋泡花生是什么醋泡花生食品用料，主料：花生米......

老玉米，想必没有人会陌生。新鲜的熟玉米，颗粒饱满味道鲜美，而且香气独特。又因其丰富的有益成分，而被营养学家们称为黄金谷物。从中医的角度看，玉米味甘、性平;具有利湿健脾、活血开胃、宁心益智的作用。《本草纲目》中就......

蜂蜜、醋以及花生的营养价值都很高，但不能一起食用，也影响各自的口感。蜂蜜我们都知道，可以起到润肠通便的作用，还能够降火。女性还可以通过蜂蜜来起到滋养肌肤的效果，长期服用蜂蜜能够延缓肌肤衰老，但不适合在月经期间食用......

很多人忽略了玉米煲汤的吃法。其实，把玉米放到排骨汤或者鸡汤里煮着吃，不仅自身营养不会丢失，还能中和肉的油腻感。煲的时候再放点胡萝卜，一份菜的营养就更丰富了。烤玉米有营养吗？玉米的吃法大PK玉米的吃法PK玉米吃法很多......

陈醋泡花生米的做法原料：花生米500克小青红椒各25克圆葱50克松花蛋半个精盐、白糖、陈醋各适量精炼油1000克（约耗50克）制法：1、从超市买来的花生米，上面会有好多灰尘，要用清水洗一下，然后放在一边沥干水分；2、黄瓜、洋葱洗净......

花生米的营养价值1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。4、治久......

德国研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5—10倍。玉米还含有7种抗衰剂：钙、谷胱甘肽、维A、镁、硒、维E和脂肪酸。其中，维E有促进细胞分裂、延缓......

花生最常见的吃法是水煮和油炸，比较而言，水煮远远好于油炸。花生带壳煮或煮花生仁均可，可放少许盐、花椒、大料调味。水煮最能保住原有营养，且容易消化。油炸花生虽然吃起来香，但破坏了花生富含的维生素。而且，花生本身含油......

花生是一种营养价值极高的食品，并且花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照饮食交换份方法减去相应的主......

醋泡花生能降血压吗？醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。推荐阅读：盘点10种天然降血压方法除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋（......

生花生泡醋的功效有哪些你们知道吗?用醋泡出来的美食，它的营养价值是很惊人的，花生本就是养胃的好食物，醋也是软化血管的好材料，这两种食材放在一起会有什么效果呢?有人问醋泡花生能降血糖吗?下面男人世界小编为你讲述花......

在月经期间，女性的身体会经历一系列的生理变化，因此饮食习惯也应该得到相应的关注。花生作为一种常见的坚果类食物，人们对于在月经期是否可以食用花生存在不同的观点。本文将深入探讨饮食与月经的关系，特别是月经期是否可......

我们日常生活中不管是做菜还是做汤都是少不了调味剂的，差一样感觉味道都是不对的，比如说醋，那您知道米醋和白醋的区别是什么吗？您知道米醋和白醋的功效分别是什么呢？今天小编就为您介绍一下有关米醋和白醋哪个好的知识，感兴......

食醋，古时称为酢、苦酒和食总管，是一种发酵的酸味液态调味品，在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多，其中以米醋和陈醋为最佳。功效：烹调菜肴时可增加菜肴的鲜、甜、香等味道。在炒菜时加点醋，不仅使菜肴脆嫩可口，去掉......

挑一些新鲜饱满的生花生米，再买上一瓶上等黑醋回来泡花生米，一周后，每日食用五，六粒，坚持一个月一般都能有效地降低血压；葡萄干在制作过程中必须经过晾晒过程，因此又含有了许多葡萄所不具备的成分，如能抑制人体老化的抗酸化和......

【老醋花生】（2人份）材料：花生米300g，黄瓜半根，小洋葱1个，香菜2根。油1汤匙，米醋3汤匙，糖1汤匙，盐1/2茶匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.备料。花生冲洗一下，沥干水份，放入乐葵料理碗中，加入1汤匙油拌匀，扣好，微波炉550w3分钟，取出搅拌......